今年第一个flag：别再“越努力越焦虑”
未来，从来不属于最有资源的人，而是属于最能调节自己节奏、在混乱中找到方向的人。
2025年的世界，就像一列速度极不均匀的列车，轰鸣着从我们身边驶过。这一年，世界在分裂，AI浪潮席卷每一个人。我们曾笃信的人生逻辑——读书、进大厂、买房、升职、退休——已经变了，而且正在失去解释力。
在时代的门槛前，许多人发现手中那张“旧地图”——关于全球化、增长逻辑、成功路径乃至家庭资产配置的认知，正在迅速失效。
你可能正在经历这种困惑：为什么我越努力越焦虑？为什么市场信息忽冷忽热、没有逻辑可循？为什么父辈的成功经验对我们这代人完全不奏效？
答案其实很简单——我们已经进入一个“三速世界”。这不是简单的贫富分化，而是“速度分化”：大家分别处在不同的时间密度里，形成时空折叠。不同国家或城市在不同的时区里狂奔，甚至在同一个家庭中，父亲和儿子也生活在完全不同的“时间流”里。
2026年就像一个筛子：它筛掉那些只会直线奔跑、不懂换挡的人；筛掉那些固守旧地图、找不到新大陆的人。留下的，则是那些能适应“变速跑”的人。
未来，从来不属于最有资源的人，而是属于最能调节自己节奏、在混乱中找到方向的人。
（时代浪潮中，每一代人都在不断调整自己的位置。/《老舅》）
“三速世界”
我们活在“折叠地球”之中
如果说过去几十年我们习惯用“快”来形容发展，那么，2025年之后的世界，最准确的描述是：同一个地球，不止一种速度。
极速带：中国的“加法人生”与高度内卷
中国，依旧是全世界效率最高、速度最快的经济体之一。AI基础设施的迭代、全球最完整的供应链体系，以及自上而下的城市化升级，所有引擎同时轰鸣，效率高得让人来不及眨眼。
急行军的代价，是高度内卷和巨大的心力消耗。我们用40年走完了西方300年的进程，每个人都像在经历一场超长期的急行军。你在为方便的效率付费，同时也在为极高的焦虑买单：我们的工作节奏是倍速的，城市负荷是满载的，所有事情都在追求效率、规模、速度。我们就像在跑步机上冲刺，稍一停下，就会被跑带甩出去。
快速带：美国的创新优势与社会“混序”
以美国为代表的快速带，保持着强劲的创新节奏。在科技创新领域，AI、芯片和生物科技持续进化。但社会层面“乱中有序”：政治争吵、治安波动、群体分裂，经济逻辑稳定，社会逻辑动荡。
硅谷的咖啡馆里，人们畅谈AI浪潮与泡沫。但如果你走进“铁锈地带”，走进普通的社区，会发现另一种“动荡”。
2025年的美国是一个“乱中有序、快中带险”的世界。在这里生存，你需要极强的应变能力，同时也要有极高的风险对冲意识。
慢速带：欧美小国的停滞与富贵温柔之乡
在加拿大、瑞士或北欧这些慢速带，时间似乎被拉伸了。社会躺平、制度滞后，对风险持近乎保守的态度。但这种“慢”，却在全球动荡中成了最稀缺的奢侈品。很多新移民感慨，加拿大不是发展的天堂，却是平淡生活的安顿处。
当极速带的人们焦虑地抢跑时，慢速带则提供了一种“确定性”。在这里，你不需要担心明天行业会消失，不需要焦虑“35岁”的职场红线，但你也必须忍受效率的低下和机会的稀缺。
中国内部的“时差”：从广东深圳到云南玉溪
即使在中国内部，我们也能清晰地划分出“不同速区”。沿海地区的速度远远快于内陆地区，一线城市的焦虑远远重于小县城。
想象一下三个平行的时空切片——
广东深圳，凌晨2点：灯火通明的科兴科学园里，年轻的工程师正在调试最新的AI芯片，代码以万行计。他们在与全球最顶尖的“大脑”赛跑，空气里弥漫着咖啡的味道。
云南玉溪，上午8点：阳光洒在抚仙湖畔，人们从容地吃完一碗过桥米线，步行上班。在这里，时间是用来享受的，而不是用来赶路的。
河南郑州，上午9点：一名街道办基层干部正在准备召开社区会议。虽然数字化治理已经普及，但案头厚厚的纸质表格仍占了一半，他在行政的惯性与改革的推力之间寻找平衡。
这就是2026年的生存法则：这世界不是单纯的快或慢，而是快慢并存。
当今时代最大的能力，不是只适应“快”或“慢”，而是拥有“变速箱”般的能力——你需要在极速带（如深圳、上海）创业拼搏，在快速带（如资本市场）寻求变现，在慢速带（如加拿大或中国小镇）安顿身心。
未来属于那些能在三种速度中自由切换的人。你可以在这个季度像狼一样冲刺业务，在下个季度像龟一样经营家庭；而在周末，你可以像猫一样放慢节奏、照顾自己。
企业
未来靠什么活下去？
在“三速世界”里，企业的生存逻辑也在发生剧变。过去我们谈“规模竞争”“资本竞争”，未来则要看四种底层能力。
建立“双账本”：巧用双轨全球化
全球化死掉了吗？没有。它只是从“单行道”变成了“双轨道”。
看看宁德时代，看看比亚迪，再看看希音。这些在2025年依然坚挺的企业，无一例外，都练就了一种“精神分裂”般的能力：在欧洲和北美，它们遵循最严格的碳排放法规、最苛刻的数据合规要求、最本地化的劳工标准；在中国和东南亚，它们追求极致的效率、极致的性价比、极致的规模响应。
一个企业，两套系统，甚至两个账本。一家企业要想活下去，必须建立“双重人格”：对内一套规则，对外一套规则；对不同的国家和地区，执行不同的标准。这不是虚伪，而是新的游戏规则。
成为“插件”：企业嵌入国家操作系统
腾讯与华为在公共服务领域的深耕，正清晰地勾勒出这一路径：从微信里的“粤省事”小程序到华为建设的“城市大脑”，企业正在从单纯的软件供应商演变为数字化政府的“前端界面”。
这不仅是技术的输出，更是角色的重构。当企业通过代码将复杂的办事流程极简化，它们实际上已演化为国家治理体系中的“功能模块”或“关键插件”。它们不仅消解了政府治理的效率痛点，更将自身沉淀为社会运行不可或缺的基础设施。
在数字化治理深入毛细血管的今天，企业与国家之间已不再是简单的监管博弈，而是深度的“逻辑嵌入”。
在国运高歌猛进的宏大进程中，请问，你的企业分包了哪项任务？
“加脑”而非“加人”：AI是组织的“第二大脑”
2025年，很多企业裁员了，效率却提升了。为什么？因为AI终于从“玩具”变成了“同事”。你以为AI是一个提高效率的工具（tool），像锤子一样？错。AI正在重写企业的组织结构，它更像一个器官（organ）。
最典型的例子是上汽大众在车机系统里内嵌ChatGPT的尝试。无数科技公司也正在内部部署私有化大模型。这不仅带来了订单增长，更关键的是，它重新定义了研发流程。
以前，设计一款车、开发一个App，需要庞大的团队、冗长的会议；现在，AI可以在一夜之间生成上百个方案，模拟无数次用户交互场景。
企业的进化，不再靠“加人”来堆砌算力，而是靠“加脑”。未来真正的竞争，不是比拼人数，而是比拼芯片量。未来的CEO，本质上是超级AI系统的管理员。
情绪价值经济：贩卖对冲焦虑的“心流”
新消费时代，功能已经不再稀缺。年轻人不再为功能买单，而是为“心价比”付费，为“情绪价值”买单。
永璞咖啡与“宛平南路600号”联名,推出外观像的武侠秘籍的“精神宝典”,内含感冒药包装形式的即溶咖啡,提供情绪价值。它们卖的不是咖啡因，而是对冲当代年轻人高压焦虑的“情绪资产”。在极速带里，人人都需要一个暂停键，一个能被理解和获得鼓励的“心流”场域。新消费的公式已然清晰：功能×情绪=溢价。
家庭的稳定，是最大的抗风险基础
如果说社会是大海，家庭就是那一叶扁舟。在“三速世界”的风浪中，一个社会真正稳定的基础，是家庭。家庭的稳定，不再来自激进的扩张，而是来自三根定海神针：具有一定承受力的资产结构，面向未来的教育观，可持续的生活节奏。
资产观：从“收益最大化”到“睡得着觉”
过去10年，中国家庭的资产逻辑是进攻型的：买房要买涨幅最大的，理财要买收益最高的，股市要博取翻倍的。但站在2026年的门槛上，一个更普遍、更朴素的认知正在形成：能让一家人“睡得着”的资产，才是好资产。
现实世界的不确定性太多了：就业的波动、行业的洗牌、政策的转向、汇率的起伏、地缘的摩擦……每一项都能让家庭财富瞬间缩水。
聪明的家庭开始构建“金字塔式”的防御性资产结构：底层（压舱石）——核心城市的房产（不再为了炒卖，而是为了居住权和抗通胀）、足额的商业保险、长期国债。这一层，是为了保证家庭在极端情况下不会崩塌。中层（保障层）——充足的现金流、货币基金。这一层，是为了应对失业、生病等突发状况，保证资产的流动性。上层（锦上添花层）——适量的海外资产、数字资产配置。这一层，是为了对冲单一货币的风险，博取未来的增长，但绝不加杠杆。
家庭资产结构，不应该再是财富炫耀的工具，而必须成为家庭情绪稳定的底盘。你睡得着觉，比收益率高一个点更重要。
教育观：从“卷上去”到“活得好”
培养一个能“活得好”的孩子，远比培养一个只会考试的孩子重要。
越来越多的父母开始意识到，那条“苦读—名校—金领”的流水线已经锈迹斑斑。当AI写出的论文比大学生的更好，当翻译软件能取代英语“专八”人才，逼孩子死记硬背还有什么意义？
未来的竞争，从“卷上去”变成了“活得好”。新的教育范式正在浮现：AI素养——不是教孩子写代码，而是教孩子如何向AI提问，如何指挥AI；跨文化能力——不是单纯学外语，而是理解不同文化背景下的行事逻辑；心理韧性——在一个动荡的世界里，拥有一颗摔不碎的心，比拥有一张满分的卷子重要1万倍。
2025年5月，上海市松江区九里亭街道社区学校在咖啡文化体验基地举办“亲子双课堂”，家长学咖啡，孩子读绘本，把咖啡文化与绘本教育结合。借鉴这种思路，孩子学创意，家长学理解AI，家庭成员共同升级认知。教育不再是单向的灌输，而是家庭全员的认知迭代。
生活观：城市CPU×乡村GPU的“双栖生活”
真正的幸福，不在于拥有更大的房子，而在于获得更从容的“生活家溢价”。越来越多的中产家庭开始尝试“双栖生活”：周一到周五在城市的高楼大厦里跑效率，周末回乡下的院子里过慢生活。
这不仅是休闲，更是一种生存策略。城市是CPU（中央处理器）：负责高强度的计算、逻辑、赚钱、社交。它快，但容易过热。乡村是GPU（图形处理器）：负责渲染画面、感知美、治愈、放空。它慢，但能还原生活的本色。
这种“双栖生活”，让人在极速的中国找到了一种喘息的可能。你不能永远做CPU，你会烧坏的——当生活家不是一种选择，而是一种能力。
未来属于“AI增强型连接者”
如果你问我，未来10年什么人最稀缺，我的答案不是专家，不是高管，而是“AI增强型连接者”。只要你训练出以下四种能力，未来10年你都将立于不败之地。
把AI变成你的“第二大脑”，打造“一人公司”
在2026年，一个会用AI的年轻人，战斗力可以抵得上一支10人的传统团队。
让我们看一个虚拟但真实的案例。设计师阿青以前接一个品牌全案，需要花三天做市场调研，两天写策划PPT，一周画设计草图，还要花大量时间找参考图。现在，她的工作流是这样的：用Perplexity，1小时内整理完行业竞品分析，数据详实，来源可靠；用Claude，10分钟内把她脑子里的碎片想法结构化，生成八成完善的策划大纲；用Midjourney，一个下午生成50张高精度的风格稿，供客户挑选；用Notion AI，一秒钟调取她过去三年所有的设计笔记和灵感。
阿青变了吗？本质上没有，她还是那个阿青。但某种意义上她变了——变成了一个“超级阿青”。她不再被低效的重复劳动捆绑，而是把精力都花在了“审美判断”和“客户沟通”上。她的月接单量增长了4倍，收入翻倍。她不是变得更累，而是变得更自由。
未来，个人最大的竞争力，就是你与AI的“含金量”（绑定程度）。你是把AI当搜索引擎用，还是把它当外脑用？这决定了你的身价。
跨界接口人：两边都懂的人永远稀缺
未来最值钱的人，不是在某个领域钻到牛角尖的人（因为AI比你钻得深），而是能够把两个看似不相关的世界连接起来的人。
再看一个案例。阿明学的是冷门的阿拉伯语，2025年去了迪拜，他没有去当翻译，而是做起了带货主播。他用AI快速翻译中国最新款智能电饭煲的说明书，生成阿拉伯语的营销文案，然后在社交媒体上开直播，教中东家庭主妇用电饭煲做当地风味的烤肉饭。直播间的粉丝数量疯涨，电饭煲卖爆了。
阿明靠的是什么？他靠的是站在“连接点”上：中国强大的供应链×阿拉伯的饮食文化×AI赋予的内容生产力。
未来，单一技能是脆弱的。你要做那个“接口”，做那个“路由器”。
国家需求×个人热爱：找准自己的交叉点
不要去追逐所谓风口，风口是会停的。要去寻找“国家需求”（比如乡村振兴）与“个人热爱”的交叉点。
曾被评为2018年度“最美书店”的先锋书店陈家铺平民书局，成为陈家铺这个浙江崖居式古村落的一道风景线、网红打卡点。先锋书店创始人钱小华用近30年的经营，将之从起初那家只有17平方米的小书店发展成为共有20家门店（其中有12家是乡村书店）、总经营面积约17000平方米的知名文化品牌，树立起“个人热爱”与“国家需求”的乡土样板。
在流量至上的时代，“先锋书店版乡村书店”让自己慢下来，和在地文旅相融合，建设乡村文化景观。事实证明，“文化下乡”也可以成为一门不错的生意。
慢成长：在快时代里，找到自己的节奏
最后，给所有年轻人的建议是：敢于“慢”下来。
在这个“三速世界”里，最危险的不是慢，而是“乱”。越来越多清醒的年轻人开始反其道而行之：有人坚持每月读一本纸质书——为了让大脑重新拥有深度阅读的能力；有人坚持每周写300字的深度复盘——为了让生活有沉淀，而不是像流水一样逝去；有人每季度学一项看似无用的新技能——为了保持大脑的可塑性。
在一个特别快的世界里，“慢”反而成了一种稀缺的奢侈品，一种降维打击的优势。五年后，不是你在焦虑地找工作，而是工作在找那个沉稳、有厚度、有定力的你。
2026年，我们需要什么样的勇气？
2026年，注定不是一个轻松的年份。它依然充满了不确定，充满了速度带来的撕裂感，充满了新旧秩序的碰撞。
但请记住，这个时代从来不是给“最好的人”准备的，而是给“最能调整自己节奏的人”准备的。
企业要学会像变色龙一样，跨系统生存，既做巨头的插件，又做自己的主人；家庭要学会像诺亚方舟一样，在风浪中筑起资产和心理的防波堤；个人要学会像半机械人一样，与AI共舞，让技术成为你的翅膀，而不是枷锁。
我们不需要盲目的乐观，也不需要无用的悲观。我们需要的是一种“清醒的勇气”：学会在快慢之间呼吸，学会在喧嚣中听到自己的心跳。未来不属于跑得最快的人，而属于能切换不同速度的人。
站在2026年的门槛上，祝你找到那个属于你的挡位。
本文来自微信公众号“新周刊”（ID：new-weekly），作者：肖锋，36氪经授权发布。
