在公园跑步，何以造就一个年入近亿的全球社群组织

大上个周末，国内大约举办了30场马拉松比赛，大众跑步热度只增不减。与此同时，在世界各地的公园里，有超过40万人共同完成另一场名为“parkrun”的活动。

简单直译过来，parkrun就叫做“公园跑”，是一项面向跑步者、步行者和志愿者，活动路线为5公里和2公里，每周末上午在全球不同国家举行的活动。

而这项如今遍布全球的活动，起点只是2004年英国Bushy Park的一次小型聚会。当时只有13名跑者和5名志愿者参加。据parkrun官方披露，活动目前已扩展到全球23个国家，有超过1200万的注册用户，并且自2004年以来，全球活动点位超过2600个，累计参与达到1.2亿次。

在高度商业化、内卷严重的全球路跑市场中，parkrun作为一个标榜“Free, for everyone, forever（永远对所有人免费）”的非营利组织，究竟是如何活下来，并且成长为全球最大的跑步社群网络之一？

先让更多人参与进来

从parkrun活动的参与人群可以看出，这项活动几乎没有参与门槛，具有极高的包容性。上到7、80岁头发花白的老人，下到几岁的儿童，甚至还有推着婴儿车、牵着狗一起跑的人，你都可以在活动中遇到。

参与的方式也颇为简单，参与者只需要在官网注册一次，生成个人ID和专属条形码。之后无论你在伦敦还是悉尼，只需带着这个条形码，跑完后由志愿者扫描，成绩就会自动上传至全球系统；即便不注册，也可以直接加入，只是不会记录成绩。这套轻量级的系统，打破了传统赛事沉重的芯片计时成本。

实际上，短距离路跑赛事已经是非常成熟的一门生意了，报名费、赛事包、计时服务、奖牌和赞助权益都是常见配置。而parkrun选择了放弃将其包装为一门直接变现的轻量版比赛，而是打造为一项每周常态化的公共活动。

更有意思的是，在如今各大马拉松疯狂卷PB、破3人数的时代，parkrun展现出了一种特别的松弛感。

回顾历史，这项活动在2004年创立之初原本叫作“英国计时赛（UK Time Trial）”。创立者Paul Sinton-Hewitt曾在英国一家IT公司工作，是狂热的马拉松爱好者。但一次严重的受伤让他无法再参与竞技跑步，事业上的困境也让他倍感压力。在孤独和焦虑中，他决定创建一个既能保持运动，又能和朋友们在赛后一起喝杯咖啡的5公里计时赛活动。

直到2008年，这项活动更名为更具休闲属性的“parkrun”。2024年，parkrun进一步在官网移除了多项统计数据，包括赛道纪录、最多首名完赛次数、男子17分钟内/女子20分钟内成绩，以及年龄组别纪录。

移除这些竞技指标，其实是出于其核心定位的考量。官方在接受BBC采访时解释，过分强调竞技色彩的数据，与机构“尽可能让更多人参与”的使命之间存在脱节，这可能让那些原本能从运动中获益、但对竞技感到焦虑的潜在人群望而却步。

这解释了parkrun能够形成全球规模的底层逻辑，其核心增量不在于服务成熟的跑者，而在于激活庞大的非运动人群。据Paul披露，2023年有超过70万人首次参与parkrun，其中超6.1万人在接触该活动前处于“不活跃（inactive）”状态。相比于提升专业人群的参赛体验，parkrun将发展方向倾斜于降低大众迈出第一步的心理门槛。

当这套逻辑跑通后，parkrun的影响力也从单一的跑步场景，延伸至更宏观的公共健康干预体系。

过去几年中，parkrun推出parkrun practice计划，与英国GP（全科医生）诊所建立合作。医生将参加parkrun作为一项“社会处方”推荐给患者，纳入预防性健康讨论之中。截至2025年3月，英国已有数百家GP诊所加入该计划。parkrun在近年的公开表述中也强调，其长期价值不仅在于活动本身，更在于通过前置的健康干预，为NHS（英国国民医疗服务体系）节省潜在的医疗开支。

免费机制下的商业闭环

在当前的路跑市场环境下，品牌赞助日益向头部资源集中。尽管大满贯、白金标及顶级城市马拉松依旧具有较高的话题度，但从品牌营销的诉求来看，单场赛事的短期集中曝光，已难以满足持续触达目标消费者的需求。现阶段更为稀缺的资源，是能够与一群稳定、活跃且长期参与运动的人群建立更高维度的连接。

在这样的市场背景下，parkrun的商业价值也由此显现。它打破了传统赛事IP的低频属性，凭借每周固定的活动频率、低参与门槛以及广泛的社区覆盖，沉淀了超过1200万注册用户。叠加其自带的健康、社区与跑步生活方式标签，parkrun自身已成为一块极具商业吸引力的流量资源。

parkrun的赞助类型主要分为全球和地区合作伙伴。目前，其全球合作品牌矩阵覆盖范围包括传统的运动装备、快消品及大健康领域。除了Brooks作为其独家全球鞋类合作伙伴外，补水饮料iPRO Hydrate、咖啡Kenco、运动护理Compeed以及Vhi健康服务等品牌，均与parkrun建立了长期的赞助合作关系。

品牌的具体权益可体现为包括线下激活活动、跑者互动、品牌曝光等。例如，Brooks提供跑步奖品并设立试穿跑鞋的体验机会，还会在线上售卖定制的跑鞋和运动装备；像Kenco这样的咖啡品牌，则会在活动前后设置咖啡交流时刻，增强与跑者的互动体验。此外，赞助商也可以利用parkrun的品牌IP进行广告宣传，并通过官网、App和社交媒体获得品牌曝光。

这样的商业合作直接转化为了稳健的财务表现。英国慈善委员会公开披露的数据显示，截至2025年1月31日的财年，parkrun Global的总收入为1101万英镑（以当下汇率约合人民币9997万元），覆盖了其1036万英镑的总运营支出。

parkrun截至 2025 年 1 月 31 日的财年数据

从收入结构来看，其他交易活动收入达到798万英镑，包含赞助、零售等收入。零售业务主要是在官方shop售卖官方纪念品、运动装备等，包括里程碑T恤、外套、帽子、水瓶等商品，并且明确写到，100%的利润都会用于支持parkrun全球活动。

慈善活动收入约为204万英镑，其余则由捐助构成。可以看出，即便面向前端用户完全免费，其后端依然展现出了不俗的商业造血能力。

这也是目前国内外众多跑步社群在发展中面临的分水岭。绝大多数常规社群依靠阶段性的品牌置换、联名活动或装备团购维持生存，现金流缺乏稳定性；在管理架构上，往往高度依赖个别核心组织者的个人能力，呈现出较强的“人治”色彩，抗风险能力不足。

相比之下，parkrun走通的是一条将公益属性、商业化与现代企业治理相融合的路径。

随着对公开透明的治理机制的持续更新，以及近期经公开招聘流程任命Elizabeth Duggan为正式CEO等一系列动作，说明在长达20余年的演进中，parkrun Global逐步褪去了早期社群的松散形态，建立起了包含董事会和管理团队在内的治理架构。对于一项覆盖全球、高频稳定运转的大众活动而言，能够实现组织与资金的双重闭环，才是其长久生命力的关键。

把每周活动变成一套系统

在全球23个国家、连续21年、每周末同一时间稳定举办，累计参与人次破亿——对于任何高频线下活动而言，都是个不小的挑战。parkrun在不依赖专业赛事公司重资产投入的前提下，给出的解法是一套高度成熟的组织系统。

首先，在跨国与跨区域的规模化复制上，parkrun依托的是一套“全球授权与本地化运营”体系。本地实体获得授权后，负责每个站点的实际落地，并遵循总部的统一标准。在资金流转上，活动的长期基础运营成本由parkrun Global根据地区规模统一支持；但部分地区站点需自行筹措部分初始启动费用例如配置AED安全急救硬件。若地区产生了相关收入，双方则依据协议进行分配，且明确限定资金应用于当地活动的组织与发展。

在人员配备上，凭借完善的志愿者体系，parkrun解决了高频次活动的人员供给问题。官方数据显示，目前全球每周有超4万名志愿者参与维持parkrun的活动。英国慈善监管机构的报告披露，截至2025年1月31日，parkrun Global记录在册的志愿者总数已达309220人。

十岁前已经完成20次志愿者培训的Benjamin

传统赛事依赖重度人力与专业裁判，而parkrun将一场5公里活动拆分为颗粒度极细、普通人经过培训即可上手的标准岗位：赛道布置、路线引导、计时、扫码及收尾等。每周的排班与人员调度，则由专门的协调员通过邮件和社交工具完成。

同时，配合其自建的成绩处理与志愿者管理数字化系统，单点活动的组织门槛与试错成本被显著降低。这一机制也直击当下绝大多数体育社群的痛点。传统跑团往往高度依赖少数意见领袖的个人精力与资源，一旦核心人物流失，活动便难以为继。parkrun则将这种脆弱的“人治”经验，转化为依靠流程、标准岗位和IT系统的“法治”，确保了活动的标准化与可复制性。

更重要的是，它并没有将志愿者视为降低成本的外围支持，而是将其嵌入到整个社区的文化与荣誉体系中。最典型的设计是其完整的“里程碑”激励机制。在规则中，无论参与跑步还是担任志愿者，只要累计达到25、50、100、500等特定频次节点，系统便会解锁对应等级的里程碑俱乐部身份，并发放专属纪念服饰。

这种看似简单的游戏化设计，实质上让志愿者不再是提供单向服务的局外人，而是被社区持续记录、赋予极高内部认同的核心成员的身份转化。在这个生态中，跑者与志愿者并没有明确的边界，本周的跑者，下周便可能是拿着扫码枪的计时员。

中国是否需要自己的“parkrun”？

在中国的社交媒体上搜索，可以看到目前在国内部分地区或赛事公司也在陆续举办名为“公园跑”“PARKRUN派克快跑”等类似的赛事活动，但目前尚未形成规模性的运营，并且与创立于英国的“parkrun”并无实际关联。

那在当下国内的市场环境里，我们是否需要自己的“parkrun”？

在此前的文章中，我们也提到过中国跑步用户已经超过3.8亿，但多数跑者的日常运动距离仍集中在5公里和10公里区间。这意味着，在竞争趋近饱和的半马与全马赛事之外，存在着一个巨大的长尾需求：广大的初级跑者和大众人群，亟需一种更为轻量、高频、低门槛的组织化活动，来承接其日常的运动诉求。

更值得注意的是，国内赛事供给端的结构性调整，正在进一步放大这一需求。

一方面，国内路跑行业的管理思路发生了一定的变化。去年10月，中国田径协会发布《关于进一步规范马拉松赛事相关工作的通知》，路跑市场进一步走向安全优先、分类管理和专业化办赛。短距离健康跑、欢乐跑开始与半马、全马拉开边界，进入更明确的分类管理阶段。同年12月，田协又发布了《群众性短距离路跑赛事活动组织办法（试行）》，对赛道设置、医疗保障、人员安排、补给服务等提出了更具体的要求，同时也明确提到，活动场地可优先考虑公园、健身步道等人工铺设的平坦路面。

另一方面是传统大型赛事门槛的持续抬高。今年以来，一些马拉松赛事普遍提高了准入标准。例如要求半马报名者需提供近2年内2次10公里及以上官方完赛证明，全马则需提供2次半马完赛证明。这种对参赛者基础能力的硬性筛选，客观上将一部分缺乏比赛经验的首马或初级跑者挡在了门外。

政策层面的“一紧一松”的调整，实际上给“公园跑”留下了发展空间。

“公园跑”这个概念其实在国内并不陌生。每逢周末或工作日清晨，在北京奥林匹克森林公园、上海滨江步道等城市绿地，活跃着大量自发成团的跑步人群乃至各类跑步社群。尽管尚未形成系统性的网络，但其形态已具备了公园跑的雏形。

实际上，中国并不缺马拉松比赛，也不缺跑团和跑步人群。真正稀缺的，是一种能够长期承接大众跑步需求的载体。它需要公共空间支持，需要清晰的安全责任划分，需要基本的组织流程，也需要一套能够稳定运转的人员体系。

这恰恰是国内“公园跑”继续往前走时会遇到的现实问题。

因此，当我们在探讨parkrun对中国市场的借鉴意义时，真正值得讨论的并非能否原样复制一套国外模式，而是如何结合国内的真实诉求，拆解并内化其背后的方法论，并最终沉淀为一个兼具公共服务属性与商业可持续性的常态化共同体。

换言之，中国跑步市场步入存量时代后，需要的已经不是在赛历上多增加一场马拉松，而是更多能够承接日常需求、连接普通参与者，并能实现自我造血与长期运转的社会支持体系。

本文来自微信公众号“懒熊体育”（ID：lanxiongsports），作者：薛慧慧，36氪经授权发布。