教练，我想上AI培训班

触乐·2026年04月01日 19:23

“我只是希望你今后不要后悔。”

最近一段时间，我总是能在各个地方看到AI职业培训的广告。其中有些说得天花乱坠：“35岁以上的建议冲一冲AI赛道”“AI时代，普通人改变命运”……这类视频要么门庭冷落，要么评论区非常统一地询问：“多少钱？”“哪里报名？”“已私”……

这并不奇怪，整体就业市场的低迷和AI突飞猛进引发的焦虑，早已经让“转AI”成为了一股风潮，人人都想抓住所谓的“风口”分一杯羹，或者在令人紧张的职场求一份自保。从旁观者的视角看来，这股风潮相当眼熟——从10年前起，“全民转码”带来的大厂高薪甚至移民神话，直到AI编程出现之前都尚未完全熄灭。只是，对于能不能真的通过这种培训“上岸”，我仍然感到很怀疑。

但我对AI本身很感兴趣，日常把DeepSeek当作搜索引擎，也用过一段时间ChatGPT。为了更了解游戏行业的变化，我也在研究怎么用Vibe Coding做小游戏。如果能学到东西，说不定真的能在工作中用上？

为此，我决定找一些培训机构和他们聊聊，甚至听一下相关课程。在各个社交平台寻找了一番后，我选中了一家老牌职业机构。它除了AI之外还有其他不少综合性管理课程，广告相对来说比较朴实，比起“年薪XX万”更强调备考和学习本身。他们的评论区有不少人都是询问线下课和考点的，给我一种“比一般网络机构更靠谱”的感觉。

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“你上了我们这个班，可以考取AI领域大模型应用开发工程师初级证书。”刚加上微信，对面的培训机构的销售就发来了一连串消息，包括他们直播网课的课表、涵盖领域、费用等等。其中，考试费就要500多元。

AI领域大模型应用开发工程师初级证书——我从来没听过这个证书，也没见过有厂商考察这种证书。但面对我的疑问，对方只是重复，证书经过“工信部备案”，“入了人才库”。

销售给我看的证书和这个非常类似

“我就是想学着用AI做个小游戏，”我回答她，“我自己试过用Claude帮我写代码，但程序出Bug有时候它自己找不出来，上网搜教程也一头雾水。你们有针对性的课程吗？”

“老师上课手把手演示，”这位销售告诉我，“课下也有助教一对一指导。”

“咱们的课程就是以实战为主的。”在我进一步询问费用和上课时间的时候，她不断强调，并且发来了一个时长将近一小时的试听课，然后说，这节课“和小游戏非常对口”，讲师的头衔囊括了海内外名校经历。

我打开了这节试听课。海报上精心修饰的名师本人并未出镜，我只能看到屏幕上的PPT，可能是试听课录制时截去了头尾的原因。由于是录播，我不知道其他学生是什么样的，只能猜测他们或许和我一样，坐在电脑前感到疑惑——半个小时过去了，老师还在讲最基础的市面上的大模型分类和应用范畴。

“毕竟是零基础课！”我安慰自己，开始拖动进度条，“说不定后面会有更深度的内容呢？”

又过了5分钟，老师终于开始讲一款抖音爆款小游戏。他列举了该游戏几大火爆原因：“受众用户目标清晰，付费能力强……”

我逐渐在这类车轱辘话面前坐不住了，我访谈过的游戏市场和公关团队都比这老师说的干货多——商业模式是什么？投放素材怎么选的？获客成本怎么算的？

又过了10分钟，老师终于开始讲怎么用Vibe Coding复刻这款小游戏：描述游戏规则让AI生成，美术风格和网页布局不满意的话，再输入提示词让AI重新生成……就这样把一个非常基本的小游戏反复生成了美术风格略不相同的三个版本。

然而这些步骤我早就自己试过了。我真正关心的事情，比如怎么把复杂的程序需求拆成更容易让AI理解的提示词，随机关卡怎么做，出Bug了怎么修，包括token成本、数据安全等等，一个字都没提。

很快，课程结束了。随着老师“今天我们就学到这里”的画外音，屏幕上的“小游戏”只是背景从蓝色变成了灰色，玩家图标换了个风格。我感到一头雾水。

“毕竟是免费试听！”我再次安慰自己，关闭了窗口，“说不定交了钱的人能学到干货呢！”何况，在我咨询过的机构中，还有把“7天无理由”包装成试听课的——收了钱再退也是试听！直接给视频已经很良心了。

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类似的经历，我在过去一周内经历了四五次。这些AI培训机构囊括线上、线下，课程价格从2千到2万不等。开启对话的方式大同小异：我是一个零编程基础的从业者，想要用AI帮我做一个二合类休闲小游戏，正在四处咨询适合我的AI课程，争取在几个月就推出能够上线的产品。

我本以为自己提出的需求非常明确，目标也没有太大技术难度，这会让沟通变得更加顺畅、甚至很快能找到相应的课程。但事实并非如此。有三家机构在我具体描述想学什么之后，直接告知我“没有合适的课程”。另有两家机构发来了一堆综合性资料，强调自己的优势在“项目实训”“大厂内推”……

与此同时，我的社交媒体首页开始被大数据不断推送新的帖子：“想学AI的你！真的不要被培训号割韭菜！”“曝光！AI大模型培训骗局！”

我挨个点进这些账号看了看。其中一个账号是某不知名科技产品的创业者，视频基本无人问津，疑似通过这些热门话题引流；另一个账号则充满了“二本秒杀名校生！靠的就是这段AI经历！”“AI两大岗位年薪30万！”等内容，充满了“选我们才靠谱”明显广告气息。

当我在搜索框继续输入“AI培训”字样的时候，APP跳出了提示：请注意交易风险，谨防上当受骗。

也就在这个时候，我看到了悠悠发布的避雷帖：“转行报AI课被套路，7天退款竟是陷阱！”帖子里，她说自己去年“双11”期间，花8000元折扣价报了个号称“7天无理由退款”的AI培训班（这个班还可以选择花299元的价格以年为单位续费答疑），但很快发现，上课老师照本宣科、教的内容还不如网上的免费课程，决定退费。

悠悠发帖避雷培训机构，类似的避雷帖并不鲜见

“我就是从一个‘避坑博主’那里找到这家机构的，结果还是踩了个大坑！”悠悠告诉我。

当时，她在网上刷到一位博主“千万不要被AI培训割韭菜”的避坑视频。这类视频在我的首页也层出不穷，内容无非是“选机构，千万别选不包就业的”等等。

悠悠给他发了私信，希望“推荐靠谱一些的”。对方给她推荐了一个超过万元的线下班和这个8千元的线上课程。悠悠简单搜索了一下，没发现这家机构的负面新闻，就尝试着联系了机构的销售。

她现在才意识到，那时候“套路就已经开始了”。

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“他们在微信上是不会说‘包就业’这种听起来就很假的话的，不然就留记录了。”悠悠说，“但给你打电话的时候就会说得特别斩钉截铁——赌你不会电话录音嘛。他们就会作出承诺，暗示你只要学了我们这个课，一定能找到这个工作，并且薪资过万……”

这些话术让刚刚失业、正在找工作的悠悠“听得心痒痒”。而现在AI相关的岗位如雨后春笋，到处都在招聘AI训练师、AI大模型应用的岗位。“我就想找一个大模型应用的岗位，比如给AI设计工作流程之类的。”悠悠告诉我。不过，这些岗位方向很大程度上也是课程销售给她指出来的。她的上一份工作，以及最近刚刚找到的工作，实际上都和AI无关。

开课不久，悠悠就感觉自己被骗了。“讲课老师的风格特别程序员，都是讲概念什么的，说得特别绕，根本听不进去，”她抱怨道，“而且上课就是念PPT，念完了就演示代码，然后OK，同学们我们讲下一课。”

我深有同感，表示我参加的试听课也是这样，老师仿佛PPT的背景音。

“我在B站找个播放量四五百万的免费视频，都比这个生动有趣，又能听懂！”悠悠继续说，她很生气，“免费课程那么多，你听不懂这一家，也可以换下一家！”

她觉得这样下去什么都学不到。既然机构保证“7天无理由退款”，她就给销售打了个电话。结果，一听说她想退费，对方立刻开始晓之以情、动之以理。

“那个销售先是博得我的信任，说她之前是做IT的，后来怀着孕离职，出来之后找工作，大家都不要她，但这个机构就是看中她有IT经验，哪怕没有销售经验也可以试试之类的。总之是说他们公司多么人性化，对员工有多么好。我出于任何原因想要退这个课，有什么问题都可以帮我解决……”

悠悠对我说，那个时候，她主要担忧的是两点：“一个是我觉得这个老师讲得不好，另一个就是担心上完课还是找不到工作。”因此，机构提出会更换一个讲课风格更活泼的老师，以及新增了一个合同条款：如果学完后不能完全掌握课程内容，退费70%。

“他们既然说可以解决我的问题，那我就先不退了。”悠悠说，自己暂时被安抚了，但过了一阵子，她越想越不对：“这个‘掌握课程内容’，根本就没有衡量标准啊？他们到时候也可以说，你没学会是自己能力不足。”

于是，她再次找销售申请退费。这时候已经超出了7天时限，对方没有同意，并要求扣除学费的40%作为违约金。

有些“雷”本身可能就打着避雷的旗号

“我的朋友听说这个事情之后，都说能退60%已经不错了。继续较真下去，还要付出金钱和时间成本。”悠悠说，“但我就觉得，人活一口气。他们这样忽悠我，还要我出40%违约金，我觉得非常不能接受。”

所以，她一面上“黑猫投诉”等等平台发帖，一面打12315维权，甚至自己在网上找资料准备起诉这家公司。原本，维权进度非常缓慢，连找税务局以机构不开发票为由投诉都不太好使；但当悠悠告知这家机构她已经提起诉讼，还有媒体关注到这件事之后，机构终于在7天之内把85%的学费退给了她。

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我自己在GitHub上找到了一个完整的Vibe Coding制作“贪吃蛇”教程。教程完全免费，从零基础教到进阶，并且通过这个案例比较了多款AI编程工具。与此同时，我之前加上的各个销售仍在时不时给我发信息，说“现在各行各业都在和AI做交叉”，劝我抓住机会。

我表示“让我再研究研究”，然后把部分课程资料发给了一位程序员朋友，让他帮我看看这个课究竟是什么水平。

“课表到第六章了还在配环境，这不就是半小时的事情吗？甚至和AI没什么关系。”他评价道，“大模型和开源组件部署，相当于教你怎么用锤子改锥，都是别人做好的工具拼起来的。第九章才Python快速入门？这是本科大一内容。而且编程语言放在工作原理后面好几章，但不会编程、不去调用网络，怎么可能搞懂工作原理？”

“这是零基础课，”我解释，“和你们专业的肯定不一样。”

“那就回到一个核心问题：具体是什么人想学，用来做什么？”程序员朋友回答，“而且你怎么定义‘搞AI’？做数据清理之类的外围工作也叫搞AI。这些课本质上就是网上的工具收集起来，卖你个网盘资料钱和讲课费。”

“你想做小游戏？B站视频够多了。”他总结说。

网络上的免费AI教程多如牛毛

但在我接触到的培训班学员中，并不是每个人都觉得这类课程没用。小亚之前花2万元报了一个线下全日制AI培训班。培训班没有明确承诺过“包就业”，但也有规划职业、帮忙改简历和内推的环节。

虽然价格不便宜，但他报班的心态比较平和：“我没有以找到高薪工作为目标，就是想快速了解这个行业，然后进入这个行业工作。”他是通过一位博主了解到这个班的。“（这人）有一个个人IP。”小亚以前经常看他的内容，认同他输出的观点。之后，当小亚发现这个博主手下的团队有培训业务，而且是AI相关，就报了名。

我去看了一下小亚说的那位博主。他的直播内容有些像人生指导和就业指导的混合，闲聊切片既有“坚定内核、摆脱人生焦虑”“深度拆解AGI时代社会变革”这类鸡汤和社论，也有“AI时代最吃香的岗位”等比较商业的内容。

小亚认为，这些课程对他来说是有价值的。“我觉得内容确实是讲得比较笼统，大多数知识点都可以在网上找到，甚至网上的效果比它更好、更专业。”他告诉我，“可以说培训班主要是给你一个学习氛围，然后教你一些他们自己压箱底的东西，比如过去案例的经验总结……”

与此同时，线下班的学习氛围对小亚来说非常重要。“你整个人要在那个状态里面，有点像强制（学习）的感觉。你在班上会碰到很多很优秀的人，他们都那么优秀了，还在往好的方向学习。你看周围的人都这样，哪怕你自己没有状态，也会马上进入那个状态。”他补充，“我以前上过网课，线上线下（学习状态）完全不是一回事。”

“那你们的课程有没有更细分的方向？比如做AI短剧、做小游戏？”我问。

“这个没有。只能说你学了这个东西，就能进大厂工作。”小亚回答。

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小亚告诉我，现在，他已经找到一份AI相关的工作，虽然有一定运气成分。“毕竟碰上了金三银四，”他说，“不过现在AI岗位的需求确实很大。只要你有项目经验，很多公司都愿意降低其他方面的要求。”这个“其它”，主要指学历、年龄等等。

在小亚的同学里，海投简历的人当中，有人最多一天能有五六场面试。目前课程小组里的8个人已经全部找到了工作。小亚说自己“比较懒”，“一天最多面两场”，而这些职位的薪酬从2千到1万多都有，波动幅度很大，“市场就是这样，多高多低的都有”。

“我找的工作算是同班同学里薪资比较低的。”小亚没有透露目前工作的详情，只说是类似AI训练师的岗位，“我觉得一方面是我表达能力不太好，面试的时候非常紧张。另一方面，我不是特别自信。”

这里的“不自信”，指的是这类机构都会提供的一项服务，简历包装。“不是纯编，是每个人结合自身一些情况去编，”小亚解释道，“比如有个同学本身就有设计工作经验。他自己有底气，（面试）能回答出效果来，就找到了个3万多（月薪）的工作。但是我的性格又不太好，不敢编那么高，编太高了的话我回答不上来，就很尴尬——有句话是怎么说的来着，‘饿死胆小的，撑死胆大的’。”

“如果被公司发现了呢？会过不了试用期吗？”我问。

“所以虽然说是编，还是得自己有工作经历和经验支撑着。”小亚再次强调。

这类“就业保障”绝大多数包含“改简历”服务

与此同时，悠悠告诉我，在维权成功之后，她又作为失业人员去参加了政府的免费培训，其中也有AI主题的课程。

“有数据标注，给AI打螺丝这种；还有AICG、Coze之类平台的应用……”悠悠回忆说，“但讲得都很浅显，还是抽盲盒。生成视频什么的，还是抽盲盒。”

经历这一遭，悠悠对所谓的AI风口已经看开了。“我感觉AI焦虑是一些博主故意营造出来的……AI现在只能把现有的资料整合出一个差不多的东西，没有创新能力。AI写出来的文案之类的，小公司勉勉强强可以用，真的能代替人吗？”她现在更担心手头新找到的工作：“公司环境很好，钱少事也少，我觉得还能接受。但最近听说老板有欠薪历史，我该不会又得跑路吧？”