你的职业生涯是“稳定”还是“停滞”？

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编者按：有时候我们会对自己的工作现状陷入怀疑，到底是令人羡慕的稳定，还是人生在停滞不前？要区分这两者，最重要的是先认识自己的内心。本文来自编译，希望对您有所启发。

[图片来源：Freepik]

很长一段时间以来，我一直告诉自己我是在选择稳定。

我在一所著名大学工作，从事有意义的事业，身边都是聪明才智之士。这份工作身份体面，薪水每月固定日期准时到账。职业路径清晰，职场规则明确。当时我正抚养幼子，这种可预测性不仅令人安心，更是必需的。我的工作有价值，向他人描述时也游刃有余，完全能说服自己选择留下。

然而，我并不快乐。

没有戏剧性的危机时刻，没有恶劣上司或灾难性事件逼我做出抉择，原因远比这更隐秘。那是一种持续低烧般的错位感——我在维持这种状态上所耗费的精力，比工作本身所需的能量还要多。

棘手之处在于我早已心有所向：渴望辞职全职创业。我早已在业余时间启动了创业项目。客户数量持续增长，这份工作让我重获活力。从事创业时，我感受到了多年未有的真实自我。然而，我仍一直在做着学术岗位。

我反复给出的解释始终如一：我喜欢稳定。不想失去稳定的月薪。这是谨慎、负责、深思熟虑的选择。

这些理由确实存在，却并非全部真相。

如今我才明白，所谓“稳定”实则承担了大量情感劳动，让我得以回避更艰难、更令人不安的真相：我深陷僵局，活得畏畏缩缩。

1. 当稳定与停滞难辨真假

在教练工作中，我屡屡目睹这种选择稳定与陷入停滞的微妙差异。这种辨别并不容易，因为文化上我们往往奖励安于现状。我们崇尚坚韧，赞美忠诚。而当你的生活在外人眼中越是“井井有条”，就越难质疑“停滞”是否是错的。

但从心理层面看，稳定与停滞从内在感受几乎毫无二致。两者都意味着停留，都意味着忍受不适，都可被看似合理的解释所正当化。

差异不在于生活表象，而在于你与这些表象的内在关系。

选择稳定时，通常蕴含着主动性。即便处境不尽如人意，这个决定仍令人心安。你不会在脑海中反复推敲，清楚自己为何在此，也明白其中的取舍。

而当你陷入停滞，决策永远无法真正落地。你不断重温相同的问题却寸步难行。你编造各种理由说服自己“时机未到”，但这些理由总在变幻。内心常有种低频的烦躁，针对工作、日程，甚至自己，休息或假期也无法消解。

对我而言，最清晰的信号是：我耗费了很多心力说服自己留下来。若选择真正契合内心，我本无需不断进行自我说服。

2. 稳定性真正守护的是什么

相反，我总在解释自己。每件事都有理由：不切实际、风险太大、时机未到。最终我意识到，自己竟耗费如此多精力为一个自称满意的决定辩护。

稳定性对我们至关重要。它能调节焦虑。可预见的收入、明确的角色定位和熟悉的日常节奏，能构筑起一种安全感，使生活得以正常运转。它减轻了不确定性带来的认知与情感负担。当你已背负诸多重担，比如子女、亲情、年迈的父母、健康问题、日益脆弱的世界，守护稳定便显得理所当然。我完全理解。

所以当有人说： “我重视稳定”，我往往选择相信。我也珍视稳定。

但我们常忽略的是：恐惧与稳定往往纠缠不清。当我们未能将二者区分开来时，稳定便悄然成为恐惧的遮羞布——害怕失败，害怕暴露，害怕发现自己并不如期望中那般能干或胜任。

对我而言，薪水不仅是金钱，还是一份证明。证明我的存在具有正当性，证明我没有犯下鲁莽的错误，证明我依然属于那个懂得认可我的体系。放弃这份工作不仅是财务决策，更是身份认同的抉择。

这正是停滞感能持续如此之久的原因之一。它守护的往往不止是收入，更守护着我们的自我认知与人生叙事，那个无需解释就能被他人理解的自我。

3. 辨别差异的几种方法

这并非要逼迫自己做出重大转变，而是要追求更精准的认知。

如今我格外关注推理的质量：是沉着稳健，还是循环往复？冷静的推理留有余地，防御性的推理则陷入死循环。

我也会具体审视真正守护的对象。当宣称“守护稳定”时，不妨补充完整：是收入稳定？身份认同稳定？还是他人期待的稳定？模糊性往往会让我们深陷僵局。

时间表述同样关键。“总有一天”是停滞的温床，比如总有一天等尘埃落定，总有一天等信心增强。但真正的稳定需要明确的时限：“未来一年我选择这样做，因为……”

更重要的是从抽象到行动的转化。摆脱停滞无需大动干戈，但必须落实具体方案。要用数据计算而非空想推测。要设定决策截止期。对心之所向要加倍投入，而非将其安稳搁置一旁。

最后，我审视自己是否将决策权外包。是否在遵循某种早已背离自身价值观与人生阶段的“责任感”？是否在按既定剧本生活，而非主动选择的人生脚本？

4. 重新定义稳定

离开学术界并不意味着我不再重视稳定性，而是重新定义了它的内涵。

如今的稳定性对我而言包含自主权与内在契合，意味着信任自己创造事物的能力，而非依赖单一机构的庇护。这种稳定性虽不那么完美，却真实得多。

我并非盲目跳跃，而是精心规划，铺设跑道，忍受不适。是的，恐惧确实存在。但恐惧并非错误的信号，而是重要抉择的印记。

你无需向任何人证明自己能彻底蜕变，但必须诚实地审视：此刻的你是否扎根于地，抑或只是原地踏步。

清晰的认知很少源于过度思考，而源于更精准地面对真相。以我的经验而言，这往往是真正稳定性的最初形态。

译者：Teresa