这9本书彻底改变了我的思维模式

神译局·2021-10-07
假期是阅读的好时机。

神译局是36氪旗下编译团队,关注科技、商业、职场、生活等领域,重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。

编者按:这9本书永远地改变了我的思想、信仰和未来。本文译自Medium,作者是Anthony J. Yeung,原标题为" 9 Books That Radically Changed My Paradigms",希望对您有所启发。

如果你想改变你的生活,去阅读吧。 

如果你真的想改变你的生活,再去多阅读一些书籍。 

这些年来,我发现了许多本改变了一切的书籍。从我开始阅读它们的那一刻起,时间仿佛静止了——突然间,我以前知道或相信的一切都消失了,一种全新的生存和思考方式开始了。 

如果没有这些教导,我就不会有现在的生活。(我再也回不去以前的世界了。) 直到今天,当我进入人生的不同阶段时,我经常重读它们,以获得新的见解。 

以下是我在不同类别的书籍中读过的9条最有影响力的建议。我相信未来会有更多的书,再次重建我所知道的一切,但在那之前,我必须向你推荐以下这些书籍: 

1.《高效能人士的七个习惯》(The Seven Habits of Highly Effective People)

作者:史蒂芬·柯维(Stephen Covey)

《高效能人士的七个习惯》(The Seven Habits of Highly Effective People);作者:史蒂芬·柯维(Stephen Covey)

这是我读过的第一本关于个人发展的书(读这本书的时候我21岁),它为我打开了一个新世界:第一次,我意识到可以改变自己作为一个人的思考、感受和行为方式。 

在读到这本书之前,我有一个痛苦的童年,它让我感到愤怒、怨恨和毫无价值感——当时我无法理解还有另一种方式来生活!然而,在我读了这本书之后,它彻底改变了我的想法,带给了我生活的希望。 

我知道我有多大的可能性来克服我的过去带给我的影响,创造一个更好的未来——不过一旦我承诺要这样做了,它就会永远改变我的生活。 

“不管你现在的境况如何,我向你保证,你不是你习惯的那个你。你可以用新的模式,新的有效的习惯,快乐的习惯和基于信任的关系,来取代自我挫败的旧模式。 对你自己有些耐心,温柔地进行自我成长; 这将会是一片圣地。没有比这更大的投资了。” 

2.《终身成长 : 重新定义成功的思维模式》(Mindset)

作者:卡罗尔·德韦克(Carol Dweck)

《终身成长 : 重新定义成功的思维模式》(Mindset);作者:卡罗尔·德韦克(Carol Dweck)

这本书帮助我从“固定型思维”(这是我一生都在被教导的)转变为“成长型思维”,这是获得成功和幸福的关键。 

一个固定型思维相信我们的能力是与生俱来的——你要么有,要么就没有。固定型思维不愿意挑战自己,因为失败会让他们难堪。 

然而,成长型思维模式相信我们的能力是可以改变的。即使我们现在在某些方面做得不好,但我们仍然可以改进和成长。成长型思维模式的人更愿意挑战自己,拥抱困难。 

“成长型思维模式的标志是,即使(或者尤其是)在进展不顺利的时候,也要有拓展自己并坚持下去的热情。” 这种思维模式让人们能够在人生最艰难的时刻仍旧茁壮成长。” 

3.《活出生命的意义》(Man’s Search For Meaning)

作者:维克多·弗兰克(Viktor Frankl)

《活出生命的意义》(Man’s Search For Meaning);作者:维克多·弗兰克(Viktor Frankl)

这是一本每个人都应该阅读的书,而且应该反复阅读。 

这是一名大屠杀幸存者讲述的令人毛骨悚然的故事。尽管他每天都遭受着可怕的、难以形容的悲剧,但他分享了许多关于希望和令人鼓舞的美丽而深刻的教导。 

没什么可说的:就去读吧。相信我,你的生活最终会改变的。 

“任何东西都可以从人身上被拿走,但有一样东西除外:人类最后的自由——在特定环境下选择自己的态度,选择自己的道路。” 

4.《20岁,光阴不再来》(The Defining Decade)

作者:梅格·杰伊(Meg Jay)

《20岁,光阴不再来》(The Defining Decade);作者:梅格·杰伊(Meg Jay)

这本书从职业生涯、约会和个人生活等方面,临床心理学家梅格·杰伊分享了她与她的那些20多岁客户的经历。 

它改变了我的思维模式,因为在我20多岁的时候,我经常被告知自己拥有“世界上包括时间在内所有的东西”——我应该“在我20多岁的时候享受乐趣”,我不应该担心各种各样的事情,直到我30岁(甚至40岁)。 

但根据杰伊博士的研究和案例分享,这其实是一个目光短浅的建议:你的20多岁的人生会极大地影响你的余生,所以至关重要的是应该利用这段时间打好坚实的基础。 

“说到一个人的成长,30岁并不是一个全新的20岁。即使你什么都不做,不做选择也是一种选择。不要被你不知道或没做过的事情所定义。” 

5.《每周工作四小时》(The Four-Hour Workweek)

作者:蒂姆·菲利斯(Tim Ferriss)

《每周工作四小时》(The Four-Hour Workweek);作者:蒂姆·菲利斯(Tim Ferriss)

这本书重塑了我之前所学到的职业建议,改变了我的人生目标和期望。 

我来说,这不仅仅是关于“如何每周只工作4个小时”(我想他选择这个标题是出于营销目的); 这本书是关于如何以你想要的方式工作,在你想要的地方工作,以及在工作上花费多长时间。你要有意识地建立一种生活方式,花更多的时间去做你喜欢的事情,少花一些时间做你讨厌的事情。 

它还可以帮助你避免将你真正的生活推迟到退休以后才开始——从而错过你生命中最好的时光——相反,你要充分利用现在的生活。 

“要享受生活,你不需要听那些花哨的废话,你需要控制你的时间,并意识到大多数事情都并不像你想象的那么严重。” 

6.《斯多葛派教徒的信》(Letters from a Stoic)

作者:塞内卡(Seneca)

《斯多葛派教徒的信》(Letters from a Stoic);作者:塞内卡(Seneca)

每次我读这本书的时候,感觉就像自己被充满的爱意拥抱着,同时又被狠狠地踢到腹股沟。他的教导,不仅有很高的价值和帮助,坦率地讲又摧毁了我对生活抱有的自负的幻想。 

他教导人们放下对财产、地位甚至对生命本身的依恋——这样做,你就能获得一种自由和内心的平静。有趣的是,这些原则不仅存在于斯多葛学派中,也存在于许多不同的哲学和宗教中。 

“直到我们开始放弃它们,我们才能意识到许多东西是多么不必要。我们一直在使用它们,不是因为我们需要它们,而是因为我们拥有它们。” 

7.《意志力陷阱》(Willpower Doesn’t Work)

作者:本杰明·哈迪(Benjamin Hardy)

《意志力陷阱》(Willpower Doesn’t Work);作者:本杰明·哈迪(Benjamin Hardy)

多亏了这本书,两年前,我在美国变卖掉了所有东西,然后搬到欧洲大陆开始旅行。 

以前,我认为自我的提升全靠意志力。如果我在奋斗中,我需要更加努力; 如果我失败了,那都是我的错。 

但事实是我们的环境决定了我们的现在和未来。然而,依靠所谓坚强的意志力是令人疲惫和无效的——为了自我成长,我们需要首先改变自身的环境,无论是我们的社交圈、工作空间,还是(在我的例子中)城市。 

一旦你这样做了,你才会适应起来,不断成长,最终成为一个不同的人。 

“有一个事实是肯定的:你就在此时此刻发生着改变。变化是不可避免的。另一方面,成长是可选择的。如果你不关注你周围的环境,你就会在不知不觉中变成你可能不想要成为的那种人。” 

8.《身心合一的奇迹力量》(Inner Game of Tennis)

作者:提摩西·加尔韦(W. Timothy Gallwey)

《身心合一的奇迹力量》(Inner Game of Tennis);作者:提摩西·加尔韦(W. Timothy Gallwey)

这本书颠覆了我所知道的关于竞争、运动心理学、内在动机和超水平发挥的一切。值得庆幸的是,你不需要真的去打网球就能理解它。(见鬼,我第一次听说这本书,是在电视上看棒球比赛的时候。) 

这本书是禅宗原则和高级表演艺术的完美结合。虽然这本书以网球为媒介,但内部比赛可以应用到高尔夫、舞蹈、学习一门语言、约会和生活本身等方方面面。 

总有一个“外部比赛”和一个“内部比赛”。但一旦我们从外部比赛——努力获得成就和认可——转向内部比赛——我们每时每刻都在自己内心里做什么——我们最终就能释放我们全部的潜力。 

“内部比赛传达的信息很简单:专注。把注意力集中在当下,这是你唯一可以真正生活的时刻,这是这本书的核心,也是做好任何事情的艺术的核心。” 

9.《百万富翁的思维密码》(Secrets of the Millionaire Mind)

作者:T.哈维·埃克(T. Harv Eker)

《百万富翁的思维密码》(Secrets of the Millionaire Mind);作者:T.哈维·埃克(T. Harv Eker)

虽然有很多与金钱财富有关的书教导你如何投资、储蓄、赚取更多的钱、找到最好的生意等等,但T.哈维·埃克的这本书专注于在通向财富和成功的道路上真正的障碍:我们的思维模式。 

我们每个人都有自己的“恒温器”,决定我们应该拥有多少财富,以及拥有多少财富让我们感到舒适。然而,一旦我们超过了这个标准限度,恒温器就会把我们的财富再带回到原点。最终,我们内心的蓝图是由我们的信念(或许是假的)、经历和社会创造出来的,它们实际上塑造了我们的现实——而改变外在的唯一方法就是改变内在。 

在你读完这本书后,我鼓励你再读一遍,但是这一次的重读,把“钱”这个词换成成功、人际关系、健康等等,你就会发现这个兔子洞有多深。 

“如果你想改变果实,你必须先改变根。如果你想改变有形的东西,你必须先改变无形的东西。” 

译者:TeresaChen

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