男人:我也有身材焦虑,但我不说

36氪的朋友们2021-06-21
175厘米,118斤,手臂还特别细,你说愁人不愁人

本文来自微信公众号“有意思报告”(ID:youyisi_cn),作者:屈博洋,值班编辑:屈博洋,36氪经授权发布。

最近,娱乐圈的男星们纷纷加入了“减肥夏令营”。

前有尹正凭着一道“尹正焖菜”瘦脱了相成功转型瘦身博主,后有陈飞宇、檀健次、张新成等后浪们忍饥挨饿为角色牺牲体重。更别提黄晓明、韩寒、高晓松等老炮们也早已改头换面焕发新生。

连黄金身材的顶流龚俊吃饭时还需先用吸油纸滤去油脂,男明星们在身材管理上卷起来了。

如果说女明星的身材焦虑之风往往能瞬间就刮遍大江南北,那么男明星的减肥风暴却似乎飞不进寻常男子家,别说留个门了,窗户都给你封死了。

你以为的寻常男子:尹正都瘦了,龚俊都这么节制,我有什么理由不掂量掂量肚子上的肉?

可能实际上的寻常男子:他们是谁?说真的,对我的啤酒肚有欲望也是人之常情。

人们不禁发出灵魂一问:男性真的没有身材焦虑吗?

男生是不是没有身材焦虑?

最近,话题#男生是不是没有身材焦虑#上了微博热搜,来自豆瓣的原帖约莫是从女性视角出发,在对比两性的行为差异后发出这灵魂一问。

为什么女生会打扮爱漂亮,而她们的男友则“要么就是胖,要么就是矮,要么就是矮胖”?

为什么女生明明很瘦却依然斤斤计较身材,而男生则“一米七多一点,体重140斤上下,就觉得自己身材蛮正常”?

图源:豆瓣截图

同样是人,同样以肉身迎击这个世界冷冷冰雨的拍打,怎么身材的焦虑就不相通呢?

别误会,说男性没有身材焦虑的,大概是忘了180这道“鬼门关”吧?

在众多男人眼里,180可不是个准确的数字,而是一段光谱,从175至180,统称180,谁要是敢质疑,当场跟你翻脸,掏出尺子就比划上了。

对180的执着,轻则靠内增高实现,5至7厘米的增高鞋垫早已是人尽皆知却不能说的秘密。重则寻求臭名昭著的“断骨增高”外科手术的帮助,甘愿冒终身残疾的风险。(科普一个小常识,其实坐在轮椅上,高点矮点根本看不出来)

排除非打断腿不可变的身高焦虑,男性有身材焦虑吗?广大女性网友们普遍认为:没有。都不必转一下脑瓜子,槽点信手拈来。

有人说男人比不自制更不可饶恕的是不自知,“矮”还知道遮遮掩掩,怎么“胖”就不遮掩了呢,是“胖”不配吗?尤其是夏天,恨不得连衣服都不穿,隔老远就用白花花的肚子跟你打招呼。

有人觉得更可耻的是“双标”,胖瘦本就是自己一亩三分田的事,宽于律己严于律人实在是可恶,我胖,那叫心宽体胖,你胖,那叫疏于管理。

不过,社交网络中更多的是女性的声音,男性究竟有没有身材焦虑,到底谁说了算?

焦虑不焦虑只有男人知道

其实,女性网友的洞察有一定的道理,平均来看,男性的身材确实比女性差,但满意度反而比女性高。

根据《2020年中国人健康状况报告》统计,有超过五成的男性BMI不达标,只有不到四成的女性BMI不达标。然而,男性群体中对自己身材满意的人却比女性多出一成。在身材上,男性不一定都“普却信”,但是与女性相比,更“普却信”。

尽管如此,男性依然有着身材焦虑,不善于在社交平台袒露心扉的他们,往往一个人吞咽焦虑的苦水。

更不同的是,如果说女性的身材焦虑往往具有追求“瘦”的普遍性,在男性的世界里,则常常上演着冰火两重天。

冰与火第一幕:十个人里面,有三个人在减肥,有一个半人在增重

身材焦虑,首先来自肥胖之痛。明星爱豆再励志或许都动摇不了他们半分,但“国民初恋”丁真叼核桃的一个动图,可能就深深刺痛了他们,针对丁真是否在贩卖身材焦虑吵得不可开交。

毕竟,好身材或许是明星爱豆的本分,但那不是丁真的职业素养,只是一个普通男人自愿付出的努力。

前有本硕毕业于清华的男子因身材偏胖被群嘲为普信男的代表,后有丁真俯身叼核桃让男人面面相觑,再加上钟南山老先生运动员般的身材时不时就被媒体重提一次,这肥是不减不行了。

随便找个健身房看看,不只器械区有如雨后春笋般的男人,跑步机、椭圆仪上也都能长出男人。

除了运动减肥之外,医美塑形这类“捷径”也愈发吸引了男人的目光。

根据新氧数据颜究院数据显示,冷冻溶脂在男性塑形类消费规模增速明显,消费规模同比增长超22%。

除了肥胖带来的身材焦虑外,不少男人会因为体重过轻而有焦虑,这可真不是什么凡尔赛。

根据陌陌在今年5月发布的《2021网民身材焦虑报告》显示,男网民中31%认为自己太胖,需要减肥,同时,12.5%认为自己太瘦,需要增重。

图源 :虎扑截图

175厘米,118斤,手臂还特别细,你说愁人不愁人。

如果说减肥尚能遵循能量守恒定律来实现,管住嘴、迈开腿屡试不爽,那么增重更像一门玄学。

增重选手往往都深谙减肥之道,心想着全部逆向操作便能大功告成。

都说碳水是长胖之源,那每顿饭的主食得4两起步;都说脂肪是肥胖的罪魁祸首,那猪皮鸡皮五花肉纷纷变成主菜;都说睡前才是关键时刻,那油炸碳水大炸弹必须伺候好了,泡面、甜点要多少有多少。一日五餐,光是吃东西就忙得像蜂鸟一样,每当吃不下的时候都鼓励自己胖子不是一口吃成的,每顿多吃一口,迟早能胖。

好家伙,努力一整天,撑得都失眠了,一觉醒来连厕所都没敢上,体重就凭空消失二两,真怀疑睡梦中是不是去干拯救地球的大事了。

自己摸索的法子斗不过玄学,抱着对科学最后的信仰,有人选择了全封闭增重训练营,有人乳清蛋白、肌酸、支链氨基酸等名词信手拈来,淘宝上某品牌增肌蛋白粉单品月销量就达到3万+。

图源:某增重训练营宣传网页截图

也有人上网寻找灵丹妙药,企图用魔法打败魔法。

图源:淘宝某中药产品用户评价截图

你喝凉水胖二斤,我胡吃海塞瘦二两,我们各有各的焦虑。

冰与火第二幕:身材越好越焦虑,身材越差越淡定

身材焦虑背后反映的是对身材资本的重视程度,没有的时候可以毫不在意,一旦有了便开始锱铢必较,每天的心情全都由当日的体重和体脂率决定。

男人们不去健身房还好,一旦开始泡健身房,那满眼只剩下健身房。

爱上健身房还不算什么,一旦有了一丁点成效、可以摸到身体上的肌肉,男人的身材焦虑才开始大面积爆发。

每天按照小时计算,除了睡觉之外,每个钟头都得撩开上衣从胸摸到肚子,像老中医把脉一般,洞悉着每块肌肉的纹理和走向,生怕哪一块一赌气跟他玩起了捉迷藏。

每次抚摸自己,三分洋洋自得、三分患得患失搭配四分焦躁不安。

这么复杂的情绪可不甘心自己享用,时不时就要晒出来,自己一个人卷可不够有意思。

有人外出吃顿饭就得对自己冷嘲热讽一番。

有人看着镜子里的自己一身的腱子肉,还不忘羞辱自己是 Fat Baby。

抖音话题#毫无训练痕迹 有着超过25亿次的播放量,放眼望去,一个个肌肉大到能暴捶哥斯拉的猛男却说自己“毫无训练痕迹”,也不知道是假谦虚还是真焦虑。

抖音截图

那么何以解忧?唯有蹲腿。

蹲腿可是身材焦虑男性们的活命金丹,胖的蹲腿可以减脂塑形,瘦的蹲腿可以强化骨骼长肌肉。

万物皆可负,唯有蹲腿不可负。尽管有人蹲腿蹲到蛋白粉都吐出来了,有人把每一阶楼梯都蹲成了一生的敌人,但最多休息2天,又心甘情愿地去虐自己了。

身材越好越焦虑,身材不好的就完全无动于衷吗?也不尽然。

总有那么一些重要时刻需要他们稍微注意一下身材,“聪明的”男人总有捷径可以走。肉多的奔向了男士塑身衣,再也不必靠屏住一口气吸肚子,一件衣服便让人有古代欧洲宫廷少妇内味儿了。

图源:淘宝某塑身衣用户评价截图

肉少的则打起了硅胶肌肉衣的主意,只要不怕热,你就是街上最会长肉的仔。

冰与火第三幕:比起女性,男性似乎更在意的是健康

如果说女性的身材焦虑反映的更多是对“极致美”的追求,什么反人性的A4腰、漫画腰、蚂蚁腰、孕肚小蛮腰,焦虑的风一阵比一阵强。

那么男性则更在意的是健康,肚子上的肉多了,第一反应不是裤子穿不进去,而是糖尿病的风险增加了,身子总不长肉,在意的并不是被嘲笑瘦弱,而是提醒自己要多关注肠胃的消化吸收。

年轻的小哥哥或许更在意的是镜子里的自己,年长的熟男们则早就跟“外貌”和解,关心的是那一年一度体检报告上的自己。

为了一块肌肉、一条曲线不必大费周章,为了一项指标那才叫心甘情愿。

不焦虑难道不是件好事吗?

值得人焦虑的事情已然很多,有人不为身材而焦虑,难道不是件好事吗?怎么还有劝人焦虑的“骚操作”呢?

有人指责,制造身材焦虑的男人是在媚女、宣传不健康的生活方式 。

图源:虎扑截图

有人指责,某些抱着“看戏”心态的女性完全就是一言堂,掌握了社交网络的话语权。

图源:微博截图

“唯恐男性不卷”的女性其实也没什么坏心思,在性别文化尚不甚平等的当下,让男人尝尝女人的苦,或许能让他们有幡然醒悟的契机,放过别人才能放过自己。

今时不同往日,同时承担“顾家”与“赚钱”的女性早就撑起了半边天,她们遭遇过的焦虑,男性迟早要一一尝遍。

如果男性还停留在只有“事业焦虑”的美梦里,难免沦为一场笑话。就好比某家大业大的阔少说尽了土味情话,不是依然被女网红当作了笑话吗?

尽管焦虑越来越平等,但身材焦虑可不是什么好东西,男性不要有,女性更不要有。

图源:微博截图

参考资料:

《2021网民身材焦虑报告》| 陌陌. 2021.05

《2020年中国人健康状况报告》| 华米科技 . 2021.01

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