对话郑钦文：这一年，大起大落的修行
“与一位23岁的运动员聊人生大起大落，是件很残酷的事吗？”这是今年9月底，懒熊体育专访郑钦文时提出的第一个问题。
23岁，即便两年前拿到过奥运金牌，对职业运动员而言也只是起步阶段，更何况漫长的人生。
从去年9月底中网半途退赛，到长达120多天无法比赛，再到法网、温网等各项赛事一轮游……在过去这300多天里，郑钦文参加的很多比赛都给人一种“糟透了”的感觉。晦涩的日子很长，直到今年8月她在美网赛场接连逆转击败凯斯、斯瓦泰克，闯进8强，才终于告一段落。而在一年后的今天，她经过七场鏖战，最终成为中网史 上首位夺冠的中国选手，赢得她职业生涯第一个WTA1000单打冠军，一举完成了大逆转。
也许是因为过去一年经历了太多，以至于她在参加耐克为自己举办的新款专属战靴“赤火凤凰”发布活动时，不止一次感叹“人生大起大落”——对于23岁的运动 员（昨天生日过后已24岁）而言，此时唏嘘人生未免太早。
回答我提出的关于“残酷”的问题时，她依旧像站在网球场上那般自信、直接：“我不觉得残酷。竞技体育的赢家只有一个，这本身就很残酷。如果你不敢面对残酷，就不会站到这里。从小到大，一路走来，我体验了无数次失败的痛苦，这对我来说不是残酷，是成功路上的一个过程。”
她说自己的梦想还在路上，还有很多没来得及实现。
郑钦文在今年中网的发布会上
不会赢
2025年7月18日，郑钦文完成了人生第一次手术。医生从她的右肘里将两块游离的碎骨取出，并修复肌腱。
即便是微创手术，康复所需要的时间也超过了她的预期。她告诉懒熊体育，手术结束后，自己手臂无法像正常人一样弯曲、伸直。本以为两个月后就可以回到巡回赛赛场，但实际上，为让右臂像正常人那样活动，花费了四五个月时间。这也解释了为什么手术后两个月参加中网，却又中途退赛——疼痛感加剧迫使她不得不停下来。
人生第一次手术虽然带来诸多不便，但也让郑钦文对自己的身体有了更多了解。过去只要没有受大伤，那些身体上的疼痛感就会被忽略。她会告诉自己，没关系，还可以继续打，结果导致伤病加剧；手术后，只要身体出现状况，她就第一时间与团队沟通，甚至会调整训练计划。
去年中网之后，郑钦文又退出武汉、宁波网球公开赛。今年年初的澳网，也因手肘无法承受大满贯级别比赛强度而选择放弃。
从中网退赛到无缘澳网，郑钦文经历了四个多月的比赛荒。对她而言，这是一个漫长的等待过程。以至于再遇到刚刚经历手术的人，她都会说：“这只是开始。”
郑钦文真正意义的复出之战是今年二月在多哈举行的WTA1000赛。前两轮，她轻松过关，第三轮不敌莱巴金娜，无缘八强。一个月后的迈阿密站比赛，同样晋级16强。5月的罗马、马德里站比赛，她也能继续保持在32强。
今年2月，WTA1000卡塔尔公开赛郑钦文对阵莱巴金娜
复出三个月，郑钦文没有取得很好成绩，但也没有表现太糟。人们仿佛看到一个离开了120多天的网球选手，正在从暗夜中挣脱出来。
向上攀爬的道路坎坷而艰辛，就当她一
对于那时的郑钦文而言，可怕的也许不是伤病，而是不会赢了。
低迷期
法网首轮遭淘汰，郑钦文在赛后新闻发布会上流下眼泪。我问她当时为什么会如此情绪激动，她回答说：“各种情绪交织混合在一起。伤心、遗憾、懊悔、生气、愤怒，还有一
今年法网首轮，郑钦文对阵玛雅·赫瓦林斯卡
那时的她会不断反问自己：我为什么会输球？我为什么会在第一轮就输了？她迫切希望找到原因，然后再以最快的速度解决问题，但最后发现，所有这些都无法在短时间内解决。迷茫、困顿、无助感涌上心头，诸多复杂情揉在一起化做眼泪，止不住地往下流。
“你是担心自己找不到最佳状态了吗？”听我这么问，她不假思索地说：“没有，我始终相信自己能恢复到最佳状态，只是不知道什么时候。”郑钦文坦诚，自己那段时间很着急。
从5月到8月初，郑钦文在法网、女王杯、温网和华盛顿网球公开赛上经历四次一轮游。7月28日输掉华盛顿站首轮比赛后，世界排名跌落至123位。
郑钦文向懒熊体育讲述了过去三个月遭遇的低迷期时语气十分平和。她说一开始输掉比赛时，常常反问自己为什么会输，她会回想和对比手术前自己的状态，后来输多了，反而慢慢学会接受现实。“哪怕这不是我想要的，也只能接受，没有其他办法。”
输掉一系列比赛后，外界已开始很认真地探讨“郑钦文的网球之路是否还已经走到头了”。郑钦文告诉我，自己那段时间既不会考虑未来，也不想回忆过去。“（在那种情况下）再考虑未来，会非常痛苦、难过，因为我不知道未来什么时候能回来；再回想过去，我取得了那么大成就，为什么现在会这样？同样也很痛苦。我只能考虑当下，通过努力，一
清空自己
123位的世界排名让郑钦文在参加8月1日的多伦多站比赛时只能从资格赛打起，结果连第一轮资格赛都没过。之前是正赛一轮游，现在是资格赛一轮游。
“郑钦文究竟怎么了？”这是外界想要了解的，也是她本人想要弄清楚的。当问题没有答案时，猜忌和质疑就会随之而来。“郑钦文彻底不行了，再也无法回到巅峰了”，互联网上充斥着类似的判断。
郑钦文也清楚，外面有各种关于自己的不友好评论，所以在那几个月，她选择将这样的消息屏蔽。“我那时最需要做的是清空自己。如果在精力有限的情况下还去接受外界消息，就会导致自己在挥拍那一瞬间的犹豫，这对我而言得不偿失。”
在最艰难的时刻，里巴——曾带郑钦文拿到奥运金牌，年初离开团队的西班牙教练——回来了。多伦多站比赛结束后，美联社报道郑钦文比赛时引用了里巴对她的评价：击球不干净、场上的协调性完全不行，移动也严重不足。
后来，里巴与郑钦文进行了一次长谈。据郑钦文当时的讲述，里巴对她说，你不能继续这样打下去了。你需要进行一个训练周期，把自己的网球找回来。
她思考了五秒钟后，立刻答复说：“好，那我们就这么做。”
就这样，郑钦文退出了接下来的辛辛那提站比赛，前往位于美国佛罗里达州布雷登顿的IMG学院——一个只有网球场、健身房和宿舍的地方，进行封闭训练。
她告诉懒熊体育，封闭训练开始前，里巴曾这样说：“你现在的世界排名是125位，而我当年的世界排名是65位，你现在连我的排名都没达到，所以在球场上只能听我的。不能像以前那样，想干嘛就干嘛。我给你安排的训练，你都要完成，而且不能抱怨，不能找理由！”
今年中网前，里巴和郑钦文在训练中
郑钦文说，像她这样年纪的运动员，非常渴望自我表现、自我表达，但在那一刻，她选择了隐忍。她会告诉自己，“现在不是（表现自我的）时候”。
在IMG学院，里巴给郑钦文安排了很多大运动量训练课，早八点半到晚八点半的训练经常会一连安排三天。休整一天后，再继续这样的节奏。累的时候她也会想，今天什么时候能练完？为什么练了那么久还要去跑田径场？可即便如此，她还是会不打折扣地完成所有训练项目。
关于那段日子，郑钦文在与球迷、媒体交流时甚至会开玩笑说，自己当时很不爽，积攒了很多关于里巴的怨气，但却不敢爆发。“我在想，等到了美网比赛的时候，一定给他点颜色看看。”
修炼与修行
IMG学院的苦练持续了20天。我问郑钦文那是修行还是修炼，她说二者兼有。“对身体是修炼，对内心是修行。”
实际上对她而言，要修炼与修行的，还不仅仅在训练场上。她承认，自己那段时间与家人、团队沟通时有过很多次不愉快的谈话。家人问她最多的问题是：“你为什么会输？你是怎么输的？”
她会很不客气地说，和你们一起做长篇大论的复盘、论证对我帮助不大，我需要回到赛场上，一拍一拍地打回来。“我那段时间不想和别人说话。我需要找到内心中的火焰，同时保持足够的平静与冷静，去应对每一天的训练。”她发现，这么做对自己来说是有用的。
20天的修行与修炼让再回到赛场上的郑钦文，像换了个人。
因世界排名太低，美网也要从资格赛打起，自称“精神压力很大”的她在资格赛中，5天击败三个对手，轻松过关。正赛前两轮，也赢得很顺利。第三轮迎来了前澳网冠军凯斯。结果就像人们后来津津乐道的那样，决胜盘她在0比5落后的情况下，连追七分，上演惊天大逆转。
今年美网第三轮，郑钦文战胜凯斯赛后
回忆起那场比赛，郑钦文表示决胜盘开局非常重要，但却遭遇到了破发，让对手先得分。她当时看了一眼自己的包厢，发现里巴正双手合十，做祈祷动作。“我当时希望他能在战术上给我一些提示，告诉我接下来该怎么做，结果他却在祈祷……”比赛过去二十多天后，郑钦文以一种玩笑的方式将这个故事向球迷、媒体讲出来，她说当自己看到里巴祈祷的那一瞬间，“道心破碎了”。
后来里巴对郑钦文说，自己是在向老天祷 告帮她赢下这场比赛。“只赢下今天这场就行，剩下的比赛都不重要。”
“我想让你在战术上给我带来帮助，结果你却在那里祈祷，你作为教练就是这样的吗？”
里巴听罢说：“你就说我的祈祷有没有用吧？”
可以赢
“赢下比赛后，我整个人都在颤抖。倒在地上的那一刻，觉得自己终于可以做到了。”郑钦文这样描述自己逆转战胜凯斯的比赛。
在接下来的美网16强的比赛中，她迎来了世界排名前十、2022年美网冠军选手斯瓦泰克。结果首盘再次遭遇0比5落后、7比5反超。随后，她又在第二盘比赛中6比3击败对手，晋级八强。据媒体统计，在过去149年网球大满贯赛事中，只发生过15次单盘0比5逆转，郑钦文占了两次，而且是在间隔三天内完成的。
今年美网，郑钦文战胜斯瓦泰克赛后
“第一个0比5逆转后，我会问自己，OK，这难道是运气吗？第二个0比5逆转后，我想说，OK，这不是运气，我的实力是可以做到的。”郑钦文说。
那是郑钦文的第七场美网比赛，她终于从几个月前“不会赢”困局中走了出来，做到了“可以赢”。
与懒熊体育谈及这两次逆转以及比赛时的心态，郑钦文称她在落后时没有特别的想法，甚至都不曾想过“一定要扳回来”。“打网球的心态只有一个，打好当下的每一拍，不能让自己的思绪跑得太远。一旦有‘我一定要怎么样’的心态，打球就会受到影响。”
接下来的美网1/4决赛中，她在先赢一盘的情况下没能击败莱巴金娜，止步八强，追平了自己的美网历史最佳战绩。
美网结束后，郑钦文回到国内，代表中国队参加了比利·简金杯赛，中国队止步于1/4决赛 。
随后在今年10月，她再一次出现在去年因伤退出的中网赛场上，并打满七场，第一次闯入决赛，最终战胜新科法网冠军安德列娃，成为中网首位中国本土女单冠军，在主场真正为这一年的大起大落画上圆满句号。
发光的人
从去年中网退赛，到今年中网回归，郑钦文经历了跌宕起伏的一年。巴黎奥运会拿到金牌让她学会了如何争取赢，过去这一年的各种失败，又让她学会了如何面对输，尤其是在功成名就之后。
“人生总会有大起大落。知道自己是谁，知道自己为什么站在这里，为什么而努力，这是我这段时间寻找到的答案。”参加新鞋发布活动时，郑钦文这样说。
活动现场，主持人让她对年轻球员说几句话，她会说：“如果你正在低谷期，请不要放弃自己，因为你要知道，低谷只是暂时的。这一路走来，你们看到的只是我站在聚光灯前的低谷，但实际上还有很多是你们看不到的。”
郑钦文对懒熊体育回忆，自己10岁那年参加耐克杯比赛，在八强赛中遇到了一位比自己大一两岁的女孩。在她的认知里，那个女孩无论如何也不会战胜自己。结果，她输了。回到家后，爸爸很生气，严厉地批评了她。
那天晚上，10岁的她在不停地想，自己在比赛时为什么要这么打，为什么会失误。她向上天许愿，再给一次比赛机会。结果第二天醒来时发现，自己已不再有机会。
那不是郑钦文年幼时的第一次输球，但却是十多年来可以被立刻回忆起的关于失败的记忆。
她会告诉年轻人们，低谷期不是一两天，有可能会持续好几个月。“越是在低谷期的时候，越应该坚持住。天上不会掉馅饼，成绩也不会空降在自己头上，只有不断努力，保持乐观心态，才能做自己所在领域的那个发光的人。”
郑钦文的这些话，既像是说给年轻人，也像是说给过去一年的自己。在她看来，2025年夏天的手术犹如职业生涯的一条分界线，切断了向上的势头，让自己被迫重新开始。她说，只有体验过失败的滋味，才能更向往成功的力量，并将过去这一年视作为“职业生涯的重启”。
我问她，在最低谷的时候是否担心曾经的自己走丢了，再也回不来了。
她说：“从来没有过。”
本文来自微信公众号“懒熊体育”（ID：lanxiongsports），作者：赵宇，36氪经授权发布。
