长期的成功与幸福，归根于一条永恒的法则

神译局·2026年03月11日 08:00

传媒大亨奥普拉・温弗瑞的几点人生启示。

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编者按：当你不再独自硬扛，生活与工作会更有意义。本文来自编译，希望对您有所启发。

[图片来源：Mark Sagliocco/Patrick McMullan via Getty Images]

大多数职场人每天都把精力放在业绩、截止日期、交付成果和做出能被看见的优秀工作上。这很正常。但关于工作（其实也是关于人生），有一个常被忽视的真相，它不会出现在职位描述或关键绩效指标里。那就是，当工作能够共享时，感受会更好，事情也往往更顺利。

这种共享是人性层面的：接纳他人、认可他人，共同享受进步，而非独自前行。

奥普拉·温弗瑞常讲述的童年轶事清晰印证了这个道理，她在密西西比州成长时，从一块巧克力棒领悟了人生真谛。

“我告诉你，当你为他人带来快乐时，这份快乐几乎会以百倍回报。……我从小就明白，一根巧克力棒，如果有人能和你一起说‘这也太好吃了吧’，味道会更好……生活里的一切，都会因为分享而变得更美好。当你为别人做些什么，会给别人带来益处，这益处也会回到你身上。我最大的快乐就来源于此。”

这个故事简单而深刻。现在，让我们将其应用到职场，也就是我们清醒时最常待的地方。因为我们大多数人都忽略了这一点。

当人们将想法、功劳、压力、成就全数藏在心底，工作就沦为了冷冰冰的交易，令人孤立无援。在我看来，这实在糟糕透顶，我也曾身处过那般令人窒息的办公室。但当员工开始分享，哪怕只是微不足道的细节，工作氛围也会悄然转变：信任逐渐滋长，活力持续攀升，人们在日常劳碌中不再感到孤立无援。

那么，这种转变如何体现在日常工作中呢？

你不需要团建活动来创造联结。分享一个棘手项目的背景、提前拉上某人参与、或者只是说一句 “这正在做这个”，都能让别人感到被接纳。这会建立共同体意识。被包容，哪怕是非正式的包容，都能减少摩擦和误解。

主动提及同事的贡献，尤其在非必要时，不仅能让他们感到欣喜，还传递了赞赏、尊重、忠诚与公平。当人们确信自己的付出不会被忽视时，他们更愿意伸出援手。

这正是奥普拉提到、却常常被人们低估的部分。当你支持、帮助别人，给出反馈、付出时间、给予鼓励，你也会在很多方面受益。它会强化共情、慷慨、服务型领导力等文化价值观。

我敢说，你工作中最有意义的时刻往往与他人息息相关：共同解决难题的协作时刻，紧张会议后的相视而笑，以及庆祝微小胜利的瞬间。工作满足感很少源于成就本身，而是源于有人见证的成就。

这一切无需头衔、权限或许可，且完全免费。

最后，我给你几个从今天开始，就能随时和同伴、同事分享的小方法：

有人一起品尝，糖才更甜。

工作也是一样。

这周，你可以刻意在工作中分享一件事，不管是功劳、帮助、信息还是感激。你会发现，它改变的不只是别人的一天，也是你的一天。

译者：Teresa

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