觉得 AI 内容恶心？这是好事啊

AI 承诺给我们星辰大海，但目前端上桌的，往往是一盘盘发光的二进制泔水。

Slop，是韦氏词典评选的 2025 年度词汇，原意是「喂给猪吃的泔水」。在 2025 年的语境下，它指的是「AI 批量生成的、毫无灵魂的低质内容」。

但凡经常在网上浏览信息，就很难避过一桶又一桶的 AI 泔水。

比如一些商业分析文章，逻辑完美，结构工整，每一个自然段都以「值得注意的是」开头，以「综上所述」结尾，以「这不是……而是……」作为过渡，像一块刚刚抛光过的特氟龙不粘锅，顺滑、光亮。

看多了，很多人容易不舒服，于是如今「评论区 AI 鉴定师」也成了流行，所谓的「一眼 AI」。

我支持 AI 写作，我之前也承认，我的几乎所有的文章都有 AI 参与，甚至觉得「鉴 AI」只是很多人无聊的优越感而已，意思是我更有慧眼，更能看穿假象。

现在我变了。倒不是说我不再支持 AI 写作，我依然觉得，当下信息如此繁杂社会又如此变动，以至于过往经验大多不再奏效，而新学的经验又马上过时，想要做公众传播，AI 是极好的助力。

但前提是，写出来的东西不能让人恶心。

没什么引申义，恶心就是恶心，就是反胃，就是生理的不舒服，看到一篇光滑的 AI Slop 文章，你很难用理性说出来为什么恶心为什么不舒服，但这是身体在替你作反应。

相信你的身体。

这种感觉并非软弱，恰恰相反，在这个致力于消除一切摩擦力的数字时代，这种不讲道理的、粗暴的生理性呕吐，可能是我们作为独立个体，对抗算法同化的最后一道防线。

1

蜂巢思维的诱惑

《Rick and Morty》有个重要角色，Unity。

Unity 是一个蜂巢思维生物(Hive Mind)。它接管了一个星球，同化了那里所有的居民。在 Unity 的控制下，那个星球没有战争，没有种族歧视，没有孤独。每个人都步调一致，共享着同一种巨大的、温和的快乐。

同样的设定，新近还有一个美剧《同乐者》，也是所有人共享思维，绝对的善良，没有贫富差距，对人一直微笑而友好。

我们现在差不多就要生活在这样的世界里了，Slop 就是 Unity 的触角。

你看 LinkedIn 上那些 AI 自动生成的回复，每个人都在说「非常深刻的见解，受益匪浅」；你看小红书上的 AI 种草文，每一篇都在用同样的语气惊呼「绝绝子」；你甚至看短视频里的 AI 旁白，连呼吸和停顿的节奏都被调整到了最容易让你上瘾的频率。

这种顺滑感是具有迷惑性的。它不痛，甚至很舒服，像温水一样包裹着你，替你思考，替你表达，替你省略掉人际交往中那些必要的摩擦和误解。

如果我们不恶心，就会很自然地接受它。我们会开始模仿 AI 说话，因为那样效率最高；我们会开始接受逻辑模糊的信息，因为那样最不费脑子。

这正如哲学中的「忒修斯之船」悖论。如果我们思想的每一个碎片，都被这种标准化的 Slop 逐渐替换，那么当你终于完全适应了这个顺滑的互联网时，「你」还在吗？还是说，你已经成为了 Unity 的一部分，一个快乐但空洞的载体？

甚至 Unity 最早也是通过呕吐物来传播自己，而《同乐者》也依靠唾液来完成最早的感染。

怎么办？

动画里的办法很简单，每个人都把先前的感染物吐了出来，通过剧烈的、不受控制的生理性呕吐，人们把那个「外来意识」强行排出了体外。

呕吐，是身体对抗同化的暴力抵抗。

2

作为免疫系统的恶心

我们往往低估了「身体」的智慧。

在 1858 年的纽约，发生过一起骇人听闻的「泔水奶丑闻(Swill Milk Scandal)」。当时的奸商为了降低成本，把奶牛关在酿酒厂旁边，喂它们吃滚烫的酒糟废料。这些病牛产出的奶是淡蓝色的，充满了细菌。

但为了让这些奶看起来「像奶」，商人们往里面掺入石膏、面粉、糖蜜。最终，这些泔水奶看起来比真正的鲜奶还要洁白、浓稠。

这种奶毒死了每年 8000 名婴儿，一个原因是婴儿还没有建立起成熟的「恶心机制」来拒绝被掩盖的毒药。

虽然人类天生会对苦味产生排斥，但更高级的、针对病菌和污染的「核心恶心感(Core Disgust)」，通常要到 3-5 岁才会完全建立。

成年人只要喝一口这种带有腐臭味、口感怪异的奶，生理本能就会迫使他吐出来。但婴儿没有这种分辨能力，尤其是当泔水奶里被混入了糖蜜和面粉，那点本能的味觉警报被甜味覆盖了。他们饿了，他们喝了，他们死了。

今天面对的 Slop，很像 2025 年的「泔水奶」。那些为了欺骗 SEO 算法而堆砌的关键词，就是当年的「面粉」；那些模拟人类情感的圆滑语调，就是当年的「糖蜜」。

这解释了为什么「恶心」如此重要。进化心理学认为，恶心是人类最晚进化出的情绪之一，它是我们行为免疫系统的核心。

在原始丛林里，恶心是为了防止我们吃下腐肉，在数字丛林里，恶心是为了防止我们吞下太多陈腐的语言和反刍呕吐出的感受。

那种看到 AI 美女六根手指时的恐怖谷效应，那种读到车轱辘废话时的烦躁感，其实是你的基因在尖叫。它在警告你：「这不是人！这是伪物！这东西没有灵魂！不要让它进入你的大脑！」

如果没有这种恶心，我们就是那群没有任何防御能力的婴儿。我们会毫无保留地喝下这些被精心调制的毒药，然后在不知不觉中患上认知的「软骨病」。

3

我不吃，故我在

萨特的《恶心》里，主人公洛根丁突然发现事物剥离了名字和意义，只剩下荒谬的、赤裸的「存在」，由此而感到「恶心」。

今天的我们也面临着同样的危机。当语言被剥离了「交流意图」，变成了单纯的「概率组合」；当图像被剥离了「观察视角」，变成了单纯的「像素堆砌」——世界就变成了一大锅不断翻滚的 Slop。

在这个巨大的、无意义的泔水槽面前，做一个彬彬有礼的食客是容易的。

你可以假装品尝，假装点赞，假装这一切都是「科技进步的必然代价」。你可以像被 Unity 同化的人一样，挂着满足的微笑，融入那个温暖的蜂巢。

但我们也有另一种选择，选择不吃，选择把它吐出来。

法国哲学家茱莉亚·克里斯蒂娃(Julia Kristeva)认为，婴儿最初是分不清「我」和「世界」的。主体性的确立，始于婴儿第一次拒绝吃某种东西，或者把某种东西排出体外。

通过说「不」，通过排斥那个「非我(Not-me)」的东西，我们才划定了「我」的边界。

在 AIGC 生成万物的时代，在这个所有内容都可以被一键生成的时代，「创造」已经变得廉价。反而，「拒绝」变得前所未有的昂贵和重要。

当 AI 可以生成一亿首诗、一亿幅画、一亿篇论文时，决定你是谁的，不再是你读了什么，而是你拒绝读什么；不再是你写了什么，而是你拒绝怎么写。

我宁愿保留那个瑞克式的、不体面的、甚至是痛苦的权利：呕吐的权利。

在那一瞬间的生理性痉挛中，在那一股酸涩的胆汁味里，我无比清晰地感觉到了「我」的存在。我是一个有肉体、有缺陷、有偏见、但绝对真实的生物。

既然 2025 年的年度词汇是「猪食」，那么作为人类，我们最高贵的墓志铭或许应该是：

我想吃点好的！Wabulabudabuda！

本文来自微信公众号“洒家君泽”，作者：洒家君泽，36氪经授权发布。