20个让你人生爽起来的良心建议

1. 存钱，不要负债，尽早养成理财意识。

这并不是要你去买基金股票做投资，而是有计划地花钱。每个月的收入支出心里要有数，支付宝里有个记账本功能很好用，强烈推荐。

2. 警惕消费主义，别被广告洗脑。

年轻时追逐的口红，鞋子，数码产品，网红产品，大多都是买的时候爽，买之后你就会发现实用价值并不高。花一个月工资买个包这种事，不值当。我做了十几年广告，太知道怎么忽悠消费者去买他们根本不需要的东西，你别中这个陷阱。

3. 沉迷短暂的快乐会弱化你长度思考的能力。

通宵打游戏，喝酒，蹦迪，熬夜刷剧，这些分泌短期多巴胺兴奋的行为，一定要适可而止。长此以往，你就会忘了自己还有深度思考的技能，看问题只看表象，看标题，看前面的黄金3秒，再也不会从多个角度拆解和分析问题。

4. 对父母好一点。

有空多带他们出去转转，并且一定要给他们在家找点力所能及的事情做。人老了最怕的是以为自己在子女心里没用了，变成了累赘。所以千万不要让父母产生这样的想法。

5. 第一份工作尽量保持做一年以上，工作头三年不要频繁跳槽。

到哪儿都是要打基础，只要进的不是夕阳产业，深耕三年等有了底气再出去。不要浮躁，沉下心反而未来跑得更快。

6. 朋友并非越多越好。

读书时候的朋友更可贵，因为那时候没有什么利益关系。上班以后的朋友或多或少都会带有一层利益关系，只是深浅不同而已。所以年纪越大遇到的人，越不容易交心。一辈子能有三两好友，把酒相谈，无所不言，言之不尽，是最幸福的友谊。

7. 不要晒自己的辛苦，晒自己的功劳。

辛苦不伟大，功劳才伟大，这个道理大家表面上不愿意承认，但心里都是这么想的。这个世界永远以结果为导向，你只有做出了成绩才会让人刮目相看。没有人会在意过程，这只会自己感动自己。

8 做人一定要有自己的底线。

原则的问题不要让，哪怕最后结果不尽如人意，别人也会认为你是一个有自我坚持的人。这次不行，下次还会找你。

9. 如果你实在读不进某本书，就不要读。

哪怕你周围所有朋友都推荐，不要觉得自己不喜欢就是异类，就跟不上别人的步伐。知识是对自己有用的武器，不是彰显品味的徽章。

10. 有意识培养自己辨人识人的本事。

不要从一个人当下的具体行为，就上升到判断他整个人怎么样。多结合各个方面的信息去综合判断，去勾勒出这个人的整体行为逻辑。实在不知道怎么做，多读读犯罪心理侧写相关的书籍。

11. 岁月静好是要成本的。

没有实力的人只有静，有实力的人才能享受静好。美好生活的底色一定是物质，所以不要裸辞，不要躲进乡下，迟早有一天你一定会回来。

12. 逐渐摒弃那些不能给你带来实质回报的东西。

比如去网红餐厅排队，和陌生人在网上吵架，讨好一个不喜欢你的人。年轻时的精力可以挥霍，成年人的精力要用来赚钱。

13. 凡事讲究方法，不要盲干。

如果做一件事总犯同样的错误，就要停下来思考哪一环出了问题，而不是急着继续。多花十分钟思考，往往能节省十个小时的无用功。对事这样，对人也如此。

14 工作生活都要张弛有度，找到自己的节奏。

有时候需要紧绷神经，严阵以待，有时候也要放飞自我，喝杯红酒。别在该放松的时候严肃，该认真的时候嬉戏。人生大部分活得累的原因，就是节奏错位。

15. 不是每个老板都是十恶不赦的资本家。

他们大多也是普通人，也有老人伴侣子女要照顾，也会遭受不公正待遇。很多职场上的矛盾，拆开来看并不是老板傻逼，而是很多因素综合作用的结果。多一点将心比心，少一点怀疑猜忌。

16 做事情不要一开始把话说满。

事做10分，话说7分，这叫给自己留余地。想让自己的表现总是超出预期，一开始就不要把期待值拉得太高。

17. 职场新人最靠谱的工作表现，是让人看到你有进步。

比如做方案，第二稿比第一稿有提升，第三稿比第二稿又有改进。即使你笨，但每次都有一点点的进步，老板都会觉得你有潜力，愿意认真培养你。

18. 不必羡慕那些光鲜亮丽的工作。

大多数你看到的光鲜亮丽都只是冰山一角，背后更多的是数不清的加班和挨骂。晒出差酒店，晒办公室，晒工牌，这些除了能给你带来短暂的虚荣心满足之外别无用处。而且通常表面光鲜的工作，钱都不多。

19. 提升自己在冲突情况下的沟通谈判能力。

敢于直面冲突，在气氛紧张的情况下保持冷静，懂得在拒绝别人和维护自己利益中间找到一个平衡点，既能够准确表达出你的意思，又能不让场面变得十分难看。越早学会这个能力，越容易在人际关系处理中如鱼得水。

20. 赶紧学会用AI，你要复制另一个你自己。

AI只会取代那些思维初级，只会做执行工作，身处劳动密集型岗位的人。

相反，AI无法取代拥有深度思考能力，有完整的做事逻辑框架，有多角度拆解问题的能力，有清晰的质量好坏评判标准的人。

所以现在最需要做的，把你的经验，你的经历，你的认知判断，变成你的个人知识库，去训练自己的AI，去复制另外一个你，让它为你干活。

你要成为AI训练大师，而不是AI本身。

以上这些建议，希望对大家有所启发，觉得有帮助点个赞和在看吧。

本文来自微信公众号“张良计”（ID：zhang_liangj），作者：张良计，36氪经授权发布。