提升演讲，请做好决不放弃的准备

这是改变自我的一篇文章，我希望认真写写。大家知道吗，曾经有一位男孩，每次上课被点名到都是面红耳赤，自卑到不敢说话，甚至通过心理咨询去打开世界的大门，也都无济于事。这样的状态真的太折磨人了，直到我遇到了演讲，我疯狂训练，每天坚持录音，准备无稿演讲！让小伙伴帮我录制视频，参加一系列线上演讲训练营！

最开始学习演讲只是为了改变那个胆小，自卑的自己，当我从这种学习者慢慢走到教学者，演讲践行者的时候，我发现通过演讲可以帮助到周围身边的人，一种影响别人的力量，当我去践行100天演讲录音的时候，周围想改变提升自己的伙伴就会随你而来和你一起提升言值，这就是吸引吧哈哈哈。我通过演讲践行这个动作鼓舞到身边人，朋友圈几千名好友。 

演讲带给我的改变？

1.因为会讲，我出了自己第一套线上课，签约人民邮电数艺设合作讲师 

2.因为演讲，打破了我原先的性格状态，从自卑到自信 

3.因为讲，让我喜欢上了谈合作，也很开心在各大平台被邀请去做分享，结交了很多大咖朋友 

4.因为讲，我学会了印象深刻的学习，这个感觉真的很好，把学到的东西讲一遍，我快践行7个年头了 

5........ 

确定做好演讲这件事：你得赋予它骨子里的意义。很多人容易半途而废！是因为做这件事情前没有想好骨子里的意义，我这里不想用重大意义，好处等词来修饰，骨子里更让人印象深刻，深入骨髓，比如我打算学好演讲之前，我赋予它骨子里的意义是这样的，1.我受够了自卑，我要突破性格！2.我要通过演讲在60天内做出自己的课程3.我要在今年做到线下100人面前的演讲分享 

当我赋予这些骨子里意义的时候，我有了很坚定的目标，并且最后我通过1年的时间真的做到了！

坚持的过程没有很多人想象的痛苦，而是为了目标而有干劲，同时一种叫做耐心就会被训练出来，好东西不要想着速成，耐心比速成带来的价值会高很多！ 

好，如果你也和我一样很自卑，我强烈建议你现在就做100天演讲挑战，录音，视频，都可以！耐心，骨子里的意义，这些想明白了，就去做，实践出真知！ 

接下去我会提出4个演讲困惑，并给到你解决方案! 

演讲紧张：演讲前可以做好充分的准备，心态上接纳自己的情绪，身体上可以做一次深呼吸。 

演讲可以讲什么？ 

1.万能定律，讲正能量的主题，就像我们刷人民日报的时候经常会刷到英雄事迹，励志的故事，我们会不自觉地在文末触动地点个赞，为什么，正是这股正能量吸引触动到了你 

2.多看前沿的观点，比如可以刷刷自己喜欢的公众号，微博，36氪网站等等，当你能讲出前沿的观点，别人就是对你感到欣赏，听众会觉得听了有启发。

3.讲故事，奥美集团做过一项调查，演讲者演讲后的一小时，听众能想出来的不到一半，但是却能够清晰地回忆作者的亲身经历，举的例子等等。 

我们参加聚会，演讲的活动，到你发言了，你接到一个任务是给上一位演讲者做一次点评，你会从哪几个方面点评呢！

我的方法供参考： 

1.形态上，服饰，手势外观 

2.声音节奏上，演讲的过程中就好比有红绿灯，有停顿，有休息，起到一个疏通作用 

3.演讲内容上，是否有逻辑，和观众的互动性，结尾是否意犹未尽，引人思考等等

第四个问题，演讲忘词，我经常会遇到这种意外，尤其是有时候对内容不熟练的时候。我给到的解决方案是这样的！

做总结，对上半部分讲的内容做一次总结，给自己思考下一部分做一个缓冲过渡

2.在演唱会上，歌手忘词会把话筒递给观众，让观众们唱下一句，这就是我的第二个方法，做互动，让观众来帮你回答。演讲的过程中忘词就可以这样对观众说，有哪位伙伴可以来回答我刚才提出的问题，举手！

写在最后，做好一件事的秘诀就像丘吉尔说的：决不放弃！ 

本文来自微信公众号“言启演示”（ID:JingPPT），作者：邱晶，36氪经授权发布。