70、80、90后加班生活调查:没人能逃离24小时不打烊的人生

领英LinkedIn2021-04-07
“空闲时不由自主想工作的事情”:24小时不休息,你以为你是711吗?

编者按:本文来自微信公众号“LinkedIn”(ID:LinkedIn-China),作者:奥斯特窝头斯基,36氪经授权发布。

微博博主方出神说:在过去,一个夜晚的结束是有种种标志的——熄灯,锁门,电视机上挂满雪花,女人唱起难忘今宵。

而如今,我们再也找不到一个有终点的晚上了,一切都是按照24小时设计的,我们身处一个拒绝打烊的世界。

是啊,随着科技的发展,电的出现消灭了白天的终点,以前人们日出而作,日落而息,而有如今,霓虹灯亮,处处都是日不落的太阳。

就像读者爱不会消失所说,人类的时间一而再,再而三的被拉长,一天与第二天没有了停顿。像没有终止的各类新闻,没有终止的生活琐事,没有终止的在线学习。

领英天真蓝一起调研了一下大家觉得没有了“打烊”概念的事物,看看大家都是怎么说的吧。

1 那些我们消逝的终点

1. 工作:

工作是什么样呢?

是在家办公后,永远不关只待机的工作电脑 ;

是下班之后,已读就必须回的钉钉

是即便请假,也可以在家参与远程会议的飞书

是只要微信在线,你就可以永远处于工作状态,

是老板和甲方觉得,你就该24小时在线。

金融行业的校园招聘的HR舒蔓说:

2. 焦虑

在当今这个时代,我们能发现,周边人对财富的追求永无止境。对大家来说,赚钱这两个字,从未有过“终止”的概念。

对金钱无止境的欲望,也能折射出我们内心焦虑的无限放大,焦虑“人有我无”的落差,焦虑朝不保夕的不稳定工作,焦虑老人的医疗、孩子的教育,更焦虑自己在这个全员无止境竞争的世界里,人到中年就可能被淘汰。

3. 内卷

内在的焦虑投射到外在表现则为全员内卷。

华东师范大学研究生易雅琪认为:

可以看出,正是由于无止境的焦虑,才导致我们无止境的内卷,而内卷又反过来加剧了我们的焦虑,从而让我们无法停止地工作,逐渐失去对工作的热情。

在这样的恶性循环下,让我们不住向内消耗自己,透支性娱乐、报复性娱乐,当我们内化不了,又通过购物的方式,向外消耗他人。

4. 购物

凌晨三点也有的外卖,不需要去菜市场就能买菜的每日优鲜,随时随地可下单的淘宝、京东拼多多,这些在补贴大战中打得你死我活的电商,如今却罕见地齐心协力,共同杀死了商店“打烊”这个概念。

与此同时,被逐渐养肥了胃口的我们,也在要求别人提供不停歇的服务,哪怕凌晨一点,也希望外卖半小时就能送到,哪怕节假日,也希望客服能够秒回。

5. 娱乐

刷不到头的抖音,看不到底线的今日头条,千人千面的淘宝,让你的睡眠没有开始,让你的夜晚没有尽头。

只要手机能刷出新的内容,就能熬夜不睡,虽然黑夜没有什么可留恋的,但就是舍不得睡去,越累越舍不得,像是会被谁偷走一样,最后只能让手机摔在枕头旁边,自己昏睡过去。

2 我们的时间变形了

当失去终点,我们发现,时间变得越来越长、越来越快,我们恨不得一天有25个小时,每分每秒都恨不得二倍速。在时间面前,每个人都是饿鬼。

在艾瑞咨询发布的《2019年 中国熬夜晚睡年轻人白皮书》中,我们能清晰看到,凌晨才进入梦乡长期作息不规律的人占到23.7%,8%的人睡眠不足5个小时。

同时,我们能看到,低收入人群睡得越早越饱,月薪8k到15k的中等收入人群打破了白天和黑夜的终点,熬夜最凶,而高收入人群作息则更不规律且常常失眠。

这是因为我们没有终止的欲望,几乎没有人会愿意小富即安。

凯恩斯在1930年有过一个预测,他认为随着第二次工业革命的发展,电力和机器取代了手工业,人们可能需要以“3小时轮班或每周15小时”的形式来分派工作。

看似他的预想成真了——如今想造出1930年工作量相同的商品,每个人每周只需要工作7小时。然而事实上,我们仍然每周工作30-40小时,甚至更多。

谷雨实验室公布的数据显示,近九成的职场人都难逃加班命运,其中 45.5% 的职场人每周加班 2 到 3 天,更有 24.7% 的人几乎每天都在加班。

这是因为我们的期望发生了通胀,而欲望是没有止境的。

我们不仅仅满足于当年能够生产的商品,我们想要更多、更好,就像我们月薪8k时想要15k,15k时希望年薪30万。

3 究竟是我们延长了时间,还是时间控制了我们?

为什么如今我们总觉得时间不够用,许多事情失去了终点?

打破了下班边界的手机、微信,模糊了下班概念的996甚至007,甚至有时候需要同时做很多事情,在每一个清醒的小时里,塞进去更多的工作。

我们把办公室装进了手机里,再背在了身上。

对于我们来说,“步履不停”就像与生俱来的权力,如果慢一点,就担心失去我们的竞争优势。

那么问题来了,到底我们是时间的主人,还是时间控制了我们?人类应该如何适应这个失去终点的时代?

其实最根本的矛盾就在于,我们延长了时间,却又加剧了时间的延长,也就是说,我工作的时间的越长,我需要做的工作就越多,于是我们不得不将时间延得更长来工作。

而这一切却很容易让我们失去对职场的热情,就像舒蔓说的,“如果用通俗的话来解释‘倦怠期’,其实就是当工作到一定时期的时候,你‘不再折腾’了。

具体来说,也就是面对很多可以去努力一下的事情时,内心却好像有一个声音说,就这样吧;

面对一些任务时,习惯于按部就班地按照以往的经验去处理,不再动脑去思考换种方式是不是更好,“仿佛”丧失了创新能力”

而此时,我们需要做的,就是找回对职场的热情,在没有终点的世界里,自己按下停止键,不论是内心欲望的停止,还是工作节奏的停止。

在线支付行业的战略经理Gloria给了两个很好用的重燃热情的方法:

你可以试试这些方法,学会让自己停下来,因为好的停止,是为了更好地出发。

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