为什么运动服成了年轻人旅行首选穿搭？

旅行 vlog的第一幕不再是风景，而是机场的跑鞋、酒店的健身房、或是在陌生城市的晨跑路线。对不少年轻人来说，旅行这件事，已经和「保持运动状态」绑在了一起。

Nike官宣在2026年春季推出硬壳行李箱系列，强调为「现代运动者的出行需求」设计； 另一边，adidas 连续两年在伦敦赛事周期里搭起名为 Hybrid Hotel 的快闪空间，专门服务那些「人在路上、身体还得继续运转」的运动员。

社交平台上最受健身爱好者欢迎的内容，也不再是今天练了多狠，而是「48 小时出差也没断运动」、「一条运动裤走完整个西安」。

当运动服出现在行李箱最外层，运动开始嵌进旅行节奏，或许变化的，并不只是穿搭，而是我们对在路上生活的理解方式。

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年轻人越来越爱穿运动装旅行了

去韩国购物穿紧身leggings和跑鞋，飞日本一身卫衣配运动鞋，欧洲城市暴走穿冲锋衣和徒步鞋，哪怕去泰国海岛，也会看到瑜伽背心和速干短裤的身影。旅行镜头里，「今天继续一身运动风」出现得越来越频繁。

这种变化在机场尤其明显。小红书和抖音上，「机场舒适穿搭」「长途飞行怎么穿不累」这类话题下，运动裤几乎成了默认答案。

弹性大、不勒、不怕坐久，比牛仔裤和正装友好太多。对很多人来说，穿运动装不是为了看起来像在健身，而是为了在长时间移动中尽量不折腾自己。

这种趋势也从旅行蔓延到了出差。

过去的出差画风是衬衫、西裤、硬底皮鞋，一天下来人先被衣服消耗一半。而现在，不少年轻白领的行李箱里，一定会塞一套运动服：赶飞机穿得舒服，晚上到酒店跑步机跑一跑，第二天开会前做个 20 分钟力量训练，哪怕只是拉伸一下，也不想让出差彻底打乱运动节奏。

出差不再是暂停生活，而是换个地方继续原本的生活方式。在这种逻辑下，运动装反而成了最稳定、最不会出错的选择。

重点不再是这件衣服适合哪项运动，而是它能不能陪你从机场到酒店，再到第二天的行程。这是一个很清晰的信号：运动品牌开始把差旅当成正式使用场景。

一个更直接的例子，来自 adidas。

过去两年里，adidas 在伦敦赛事密集期多次推出名为 Hybrid Hotel 的快闪空间。今年 12 月，adidas UK 官方账号再次确认该空间开放至 12 月 7 日。尽管名字里有Hotel，它并不提供住宿，而是在伦敦赛事密集期，面向参与多项高强度竞技活动的运动员开放的恢复与支持空间。

这个空间本质上服务的是一类「人在路上」的运动人群——连续参赛、短暂停留、需要快速恢复状态的人。在这里，运动员可以完成赛后恢复、补给和简单放松，再继续下一段行程。adidas 把训练、恢复和产品体验集中在同一地点，减少运动在移动过程中被打断的成本。

从这个角度看，Hybrid Hotel 并不是为了造一个噱头，而是在回应一个越来越现实的需求：当比赛、出差和城市移动高度叠加，运动品牌开始思考，如何让人在路上也能保持身体状态。

这也解释了为什么运动装备和运动服，正在越来越多地出现在旅行和差旅场景中。

这类空间的出现，其实是在承认一件事：对越来越多年轻人来说，旅行和出差不再是暂停生活，而只是换一个地方继续原本的生活方式。而当空间本身已经这样设计，穿着一套能随时运动、随时移动的运动装，就变成了一种再自然不过的选择。

运动品牌已经开始围绕差旅、移动、全天候来设计产品，运动服不再只是运动服，而变成了一种「移动生活方式装备」。

穿它去旅行，并不只是为了运动，也是因为它最适合在路上生活。

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为什么年轻人旅行

越来越喜欢穿运动服？

运动服已经被越来越多年轻人带进了行李箱，那么更值得追问的是：为什么偏偏是运动服？

答案并不复杂。变化首先来自旅行方式本身。过去很长一段时间，旅行更像是一场被规划好的展示：拍照、打卡、发朋友圈，穿搭服务于镜头。

但现在，越来越多年轻人的旅行正在变成一种更开放、更随性的状态——不一定有完整行程，可能临时改路线，走到哪里算哪里。一天里既可能暴走几万步，也可能爬坡、赶路、久站，在这种节奏下，衣服的首要功能不再是上镜，而是能不能陪你把一天走完。

这直接改变了对穿着的要求。能长时间行走、不勒、不闷、不累，变得比造型更重要。运动服恰好满足了这些条件：弹性好、重量轻、对身体限制少。它不是为了某个固定场景，而是为了应对不确定性，这一点和当下的旅行方式高度契合。

与此同时，年轻人的穿衣价值观也在发生变化。

Z 世代并不排斥好看，但他们更警惕为了好看而费力。一种不需要刻意经营的状态，正在被认为更高级。

运动风之所以被接受，并不是因为它看起来多时髦，而是因为它代表了一种不紧绷、不用证明什么的松弛感。舒服本身，开始成为一种审美。

更现实的一点是，运动已经真正进入日常生活。跑步、健身、瑜伽、团课，不再是少数人的习惯，而是很多城市年轻人的固定安排。

当一周里有三到四天要运动，运动服自然会频繁出现在生活中。上班穿运动鞋不再奇怪，周末穿瑜伽裤去买咖啡也很正常，健身房和商场、咖啡馆的距离越来越近，场景之间的边界被不断打破。

像 HYROX、City Run这样的运动文化，也在年轻人的社交圈里扩散。运动不只是锻炼身体，而是社交、内容和身份的一部分。当运动成为生活方式，运动服自然就从功能服转变成了日常服。

商业和社交平台在其中也起到了放大器的作用。

lululemon、Nike、adidas 等品牌，早已不只是在卖衣服，而是在反复输出一种动起来的生活图景。大量穿搭博主持续分享 Citywalk 运动风、旅行速干穿搭、「一周旅行只带一条运动裤」的内容，让运动服在视觉和叙事上都变得合理、甚至理所当然。

当旅行方式、生活节奏、价值观和内容环境同时发生变化，年轻人穿着运动服去旅行，几乎成了一种顺理成章的结果。

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运动的多场景延伸，正在发生

当年轻人习惯穿着运动服去旅行，下一步变化，其实已经悄悄出现了：运动本身，也开始顺着旅行和出差的路径被带走了。

不是刻意安排的运动型旅行，而是更轻量、更随手、更像生活延伸的一种状态。

从产品层面看，运动品牌的变化非常明显。跑鞋越来越不像只能跑步的鞋，而是被设计成可以全天穿着；运动裤的版型更接近日常休闲裤，既能走路、久坐，也不会显得过于运动；运动 bra 被当作上衣穿进城市生活；羽绒服和功能外套则不断轻量化、城市化，减少户外标签，增加日常穿着的可能性。

这些变化并不是为了更时尚，而是为了适应一种更真实的使用场景——人在路上，场景随时切换。

当衣服先完成了多场景的适配，行为自然会跟上。很多人的旅行计划里，开始出现一些顺手发生的运动：到一个城市，顺便跑个 10 公里；出差入住酒店，晚上去健身房骑一节动感单车；在欧洲城市，用 City hike 的方式走完一天；去海岛不只是躺着，而是瑜伽、皮划艇、游泳轮番上阵。

这些运动并不抢占旅行本身的时间，而是自然嵌进日程，成为体验的一部分。

这种变化和过去的运动型旅游很不一样。它不强调目的性，也不追求强度，而是强调连续性——即便在旅行中，也不完全中断身体的节奏。

不少城市酒店，会在前台或房间里直接标注附近的跑步路线；一些健身房开始和商场、咖啡馆做动线打通，让训练和日常消费连在一起；还有人专门在旅行中挑选附近有健身房或跑步公园的住宿条件。

运动不再是计划中的一个模块，而是像吃饭、走路一样，顺着环境发生。轻量运动开始成为大多数人的最优解：不影响行程，也不打断习惯。

品牌端的反应同样很具体。

lululemon 近几年持续推出 Travel 系列，强调长时间穿着的舒适度、抗皱和收纳友好，本质上就是为在路上生活的人设计；

On 的部分鞋款被不少用户默认为标准旅行鞋，既能应付长时间步行，也不显得过于运动；

Vuori在硅谷被更多人看作是「移动中的工作服」，开始在机场、联合办公空间、咖啡馆里被频繁看到——不是在健身，而是在开会、出差、候机。Vuori 的核心卖点并不是训练多专业，而是一条裤子能同时满足久坐、走路、轻运动和长时间穿着的舒适度。

Alo 则走了另一条路径。它的瑜伽和训练单品，长期被当作可以直接穿出门的衣服。在洛杉矶、纽约，很容易看到有人穿着 Alo 的运动 bra、紧身裤出现在机场、商场、酒店大堂。Alo 的逻辑并不是强调运动强度，而是把运动服的剪裁、材质和配色，直接对齐城市和旅行场景。

这些产品并不是为某一次运动准备的，而是默认你会在一天里不断切换场景。

当运动、穿搭和移动生活方式彼此融合，运动的边界正在被重新定义。它不再只属于训练场或健身房，而是被拆解成更小、更灵活的单元，散落在城市、旅行和日常生活之间。

本文来自微信公众号“精练GymSquare”（ID：GymSquare），作者：碧纹，36氪经授权发布。