12月
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健身手环似乎没用：Fitbit用户六个月身体状况无改善
健身追踪器已经风靡了有些日子。但一项迄今为止规模最大、时间最长的研究表明，对某些人来说，它们可能对减肥没有帮助。消费者报告解释了健身追踪器的实际用处，并向人们推荐当下最好的选择。这项2016年的研究追踪了800名成年人。大多数人佩戴Fitbit，每周行走5-7万步。但六个月后，他们中没有一个人的体重或血压有所改善。一年后，90%的人停止使用Fitbit。原文链接
健身追踪器已经风靡了有些日子。但一项迄今为止规模最大、时间最长的研究表明，对某些人来说，它们可能对减肥没有帮助。消费者报告解释了健身追踪器的实际用处，并向人们推荐当下最好的选择。这项2016年的研究追踪了800名成年人。大多数人佩戴Fitbit，每周行走5-7万步。但六个月后，他们中没有一个人的体重或血压有所改善。一年后，90%的人停止使用Fitbit。原文链接
