爆火的年末热梗，藏着年轻人的精神密码

卡思数据·2026年01月05日 18:32

“蒸蚌！”

1900年，德国一匹名叫“汉斯”的马展现出惊人的数学能力。在巡回演出中，它不仅能做简单的加减乘除、开平方根，还能靠敲击蹄子回答一些和数字有关的问题。但心理学家介入后发现，此马的回答准确度取决于提问者本身是否知道答案，以及能否观测到提问者的面部表情。

无独有偶，一百多年后，一只名叫“大开门”的三花猫同样靠察言观色实现全网刷屏，测试其“辨物”能力的东西变成了萝卜、纸巾、鼠标或是米老鼠。聪明的汉斯在德国的巡展大获成功，“萝卜纸巾猫”则席卷国内互联网，掀起一波又一波魔性二创，网友们一边观赏大笨猫蒙题，一边沉浸在博主无条件的表扬“真棒”中。

可能是某种“原汤化原食”，去年8月@累子端出的一碗富含东亚小孩创伤的丝瓜汤，到年末被抖音热梗治愈了。而再往前数，还有爱你老己、老式人类、技能五子棋等热梗，都在不同程度上击中了年轻人的心理防线。

透过这些热梗，我们多少能窥见年轻人精神状态的变迁。

播放量超12亿，年末最后一个热梗花落大馋猫

2025年末尾，互联网上从人到猫都被席卷进一场期末大考，在实体或图片形式的萝卜和纸巾中做着选择，再心安理得地收获一句“真棒！”。

这一“少上一会儿网都可能get不到”的热梗发源于萌宠博主@超级无敌大开门，“大开门”是她家中的一只三花猫，事件的来龙去脉则可以粗浅总结为：命运戏弄大馋猫。

今年7月，博主开始尝试教会猫咪一些简单的指令，比如“坐下”“握手”“站起”“击毙”等，难度高一点的还有跳圈。这一阶段，大开门多少展现出了一些成为网红猫的潜质，其cos《鬼灭之刃》中茶茶丸的一支视频还拿下了超160万点赞。

这些指令的进阶版就是“分辨物品”。博主将纸巾、可乐、鼠标等日常物品摆在地上，希望能教会猫分辨，每当大开门做出正确选择，博主都会用高了八度的声音喊出“真棒”，同时快速奖励它一颗冻干。

最开始，拿不清形势的大开门十分茫然，出现过博主多次重复纸巾，但大开门仍顽固指向鼠标，甚至意图离场弃考的状况，看得网友忍不住为它辩解，“鼠标和纸巾就是长得很像啊！”而在它逐渐掌握规律后，博主采纳网友建议，将萝卜和纸巾放在一起让大开门选择，就此开启了万恶之源。

图源：抖音

但学会是不可能学会的，很快围观群众便发现，此猫压根不懂指令的涵义，而只是找到了通往答案的最佳路径：看主人脸色行事。先试探地蒙一个，没有得到“真棒”就换下一个，实在不行就轮流摸一遍。由此，这场分辨物品的训练最终演变为察言观色挑战赛，大开门每选一个都窥伺一下主人的脸色，心里藏着冻干，眼里全是人情世故，还由于过于路径依赖，缔造了“原地稍息”名场面。

凭借“智力不详，察言观色能力极强”的属性，萝卜纸巾猫迅速出圈，且由于模式简单、复刻门槛足够低，引发了一场浩浩荡荡的二创。当然不少用户亲自下场后才发现，一只猫愿意规规矩矩当考生，而不是奇袭养宠人，已经击败了全国90%的猫。

与其要猫配合，不如人亲自下场。网友轮番下阵后，不仅衍生出边牧训练师版、男朋友猜化妆品版、桌游版、APP版、认亲戚版，甚至还出现了文献研究综述。

图源：小红书

其间，文旅局、电视台也纷纷下场，大开门面对的道具不再是萝卜纸巾，而是变成了黄河大鲤鱼、胡辣汤，以及“这么近那么美周末就是不到河北”的完形填空。大量二创作品加成下，相关话题仅在抖音就斩获了超14亿次播放。

图源：抖音、小红书

万物皆可“萝卜纸巾”。这场全民狂欢中，看客们的心态也变了，从每天看大笨猫要怎么蒙题，变成了每天不听博主说“真棒”就难受。互联网上，这一套流程可以随时随地开始，再在对方心照不宣的配合中以一句“真棒”结束。在社交平台互相夸奖“真棒”也变成了一种充满温情的互动仪式。

这种“返璞归真”多少解释了其成为热梗的原因，即在当下充满评判和规训的环境中，为年轻人提供了难得情绪出口。

成年人当然懂得分辨萝卜纸巾，但成年人面对的难题不止是萝卜纸巾，而对不通人言的小猫来说，这样的题目已足够让它困惑。很多人从猫咪努力察言观色的样子中，看到了生活、职场中小心翼翼试错的自己，而主人不管猫是否学会，几乎无条件的表扬，又恰好治愈了人们渴望得到纯粹认同、接纳的心——被各种标准规训长大的东亚小孩，或多或少都追求着这种无条件的爱。

从这个角度，抖音年末最后一个爆梗，以“萝卜纸巾猫”来收尾恰到好处，毕竟视频从始至末，每个人都能听到无数句由衷的夸奖，“蒸蚌！”

“爱你老己”，2025最善良的梗？

在被“萝卜纸巾猫”刷屏前，“爱你老己，明天见”正在社交平台上竞逐2025年最佳爆梗。

大众公认梗的源头是一名抖音博主@肆肆肆，在视频中，她想吃柚子但不想剥，自己听到后马上把柚子剥得干干净净送给自己吃，还不忘配文“爱你老己，明天见”。这种离奇的组词方式立刻引发了年轻人共鸣。

就这样，这一原本源于《英雄联盟》中的台词“爱你老妈，明天见”的句式，迅速被年轻人改造成自我关怀的精神口号和范式，渗透到各种生活场景中。

“下班不想做饭想吃椰子鸡了，我自己听完立刻开了二十公里带自己去吃”“我随口说想吃小蛋糕，我听到马上买来送给自己，还多送了一杯美式解腻”，“奶茶两杯起送，老己一杯我一杯”，再加上一句“爱你老己，明天见”，年轻人轻轻松松宠坏自己。

图源：抖音

这种表述自带东亚特有的拧巴感——因为无法直面自己的内心，所以干脆有丝分裂出一个人格，把自我变成他者才能心安理得享受自我关怀。从这一方面，“爱你老己”巧妙消解了谈论“爱自己”时的羞耻感，为年轻人带来了令人安心的心理距离，而从旁观者的角度进行对话，又能够避开过度的自我审判，更让人产生表达欲。

这种精神风范上承自去年9月的热梗“第一杯敬自己”。在社交平台中，年轻人手持各式各样的杯子，一边讲述个人经历，一边将杯中饮品一饮而下。“敬自己”的理由五花八门，从“能生出来真是太了不起了”到“骂骂咧咧干了很多活”。不过随着其形式被滥用，这一热梗也被批判为哗众取宠、赞美苦难。

相比之下，“爱你老己”有着更具体的实操性，将抽象的“爱自己”转化为具体的行动。想要一台3DS游戏机，但一直舍不得买？没问题，老己买给你！尽管“慈自多败己”，但话又说回来了，就这么一个老己，没有不宠的义务，毕竟贤己才能扶己凌云志。

图源：抖音

随着表达方式的升级，这一形式还被用户用以重新审视自己，与自己和解。在小红书，@普罗旺斯绿番茄写道：“老己，对不起，我一直说要让你，但我好像还是把你养得很差”“老己，我对不起你，但我也要说，你辛苦了，你总是拥有重头再来的勇气，无论直面的是多么狼藉的现实。”

今年自嬷文学甚嚣尘上，也因此有网友试图厘清“爱你老己”和“自嬷”的区别。小红书博主@768 认为，“自嬷”这一行为源于大众日益增长的被看见、被爱的需求与实际所获得的注意不足之间的矛盾，而“爱你老己”的横空出世，则完美解决了这一痛点——何苦等待别人的注视和爱，老自和老己随时准备着!

从内核上，“爱你老己”强调“人存在本身就是有意义的”，对抗的依旧是以成就定义价值的优绩主义，同时又鼓励自己发挥更多主观能动性，用极低的心理门槛和极高的情感共鸣，为普通人提供了一种“自我关怀”的解决方案。在年末这一特殊节点的加成下，“爱你老己”相关话题在抖音斩获超32亿次播放。

不过，虽然“爱你老己”很好，但我们仍然能够期待，未来人们能够坦诚表达爱，不必“借己言己”。

抖音热梗变迁记

热梗之所以为热梗，在于其都具备很强的延展性，拥有可复制、可模仿、可共情的空间。

在往前数，2025年下半年的热梗还有@累子端出的“丝瓜汤”，将东亚家庭中大大小小的原生问题浓缩为一碗降火丝瓜汤；源于喜剧节目的“技能五子棋”和“冷不丁梆梆就是两拳”，用预期违背来解构压力；“老式人类”则是从熟悉的事物中获得安全感，找寻自己的生活节奏；声称自己每天吃40个蛋的“蛋神”，虽然在左右脑互搏自己到底是不是“神”后，蛋神终究还是塌了，但将一件具体的小事做到极致，依然让很多人找到了生活的实感。