你算心智成熟的职场人吗？看看这12个关键表现

心智成熟是什么？心智成熟的人有哪些表现？心智成熟会经历哪些阶段？在经历什么样的事情后，人才会变得心智成熟？

这是一个值得反复追问的问题。人们总是在某个时刻，某个转折点，才开始明白所谓的“成熟”并不是一夜之间的顿悟，而是日复一日的打磨，是在无数次失败、妥协和选择中，逐渐学会如何与自己、与世界相处。

阳志平老师在他的《成长的心智》一书中，试图回答这个问题。书中没有空洞的哲理，而是用心理学的经典理论和鲜活案例，生动地诠释了心智成熟的人如何面对工作、教育、心灵和创作，这些人生的议题。

在这篇文章里，我想带你深入工作中心智成熟的 12 个表现。有很多反常识，希望透过这些视角，我们能更清晰地理解什么是成长的心智，以及如何在生活中践行它。

1、对抗异化，最好的方式是创作

一个天真无邪的孩子，对未知的世界总是充满好奇。他们不受规则的束缚、也不被教条限制。对孩子而言，每天清晨醒来，等待他们的不是任务和压力，而是玩不够的游戏和无限的探索。生活对他们来说，就是一个无边无际的游乐场。

而成年人的早晨却截然不同，每天两眼无神地按掉闹铃，不情愿地从床上起来，拖着疲惫的身体去迎接新一天的压迫和重复，生活没有颜色，只有无尽的机械循环。

毕加索说：“每个孩子都是天生的画家。”孩子也是天生的诗人和创作者，他们拥有无穷的想象力和创造力，而这些正是成年人在日复一日的异化中逐渐丢失的东西。

所以，对抗异化，最好的方式，就是像孩子一样去创作吧！无论是画一幅画、写一首诗、还是创造一个属于自己的小天地，创作是找回意义感、对抗异化的最有力武器。

2、做一个生产者，而非消费者

随着生活方式的变迁，人的需求也在不断变化。

我们的身体其实并不需要摄入很多食物，但是由于土壤环境的恶化和饮食结构的改变，人开始依赖更丰富的食物和多样的补剂来对抗疾病和衰老。

同样，支付方式的革新，让人们从过去的量入为出，逐渐走向依赖各类贷款平台的过度消费。

然而，人不是流量，而是人本身；人不是工具 ，而是独立的主体；人不是消费者，而是生产者。

生产者创造价值，赋予生活意义；消费者则容易被消费洪流裹挟，迷失自我。只有转变心态，从被动的消费转向主动的创造，才能真正掌控生活的方向，活出独立与丰盛的人生。

3、终身学习吗？不，终身创作才对！

学习是对内的，它只关注自己；而创作是对外的，它要求你站在用户的角度，思考他们真正关心什么，用什么方式与他们对话。

学习是被动的，你吸收他人的思考与成果，像是在不断摄取“精神鸦片”，一旦沉溺其中，难以自拔；而创作是自主的，它从问题出发，驱使你寻找高手的解题思路，将其转化为自己的方法，最终开辟出属于你的独特道路。

创作让你成为独一无二的存在，当你习惯了与众不同，便能激发更多的独立思考，创造更多的价值。学习只是起点，而创作才是目的。

与其终身学习，不如终身创作，用你的作品去改变世界。

4、拒绝低水平重复，以终为始，小题大做

很多职场新人犯的最大的错误，就是稀里糊涂地进入一个行业，在岗位上只是一味地学习和服从，却缺乏个人的思考和明确的目标。

他们从未认真问过自己：

我做的这份工作，属于哪个领域？

这个领域里最顶尖的大师是谁？

有哪些经典著作值得深入研究？

最核心的技能是什么？

如果给我两年时间，我需要见多少位行业前辈？写多少篇读书笔记？精通几个关键技能？最终完成一篇什么样的“毕业论文”？

当你用作品的视角以终为始地看待自己的职业发展，你会发现，现在正在做的很多事情都是低水平的重复，而真正带着清晰的作品目标，将每一项“小题”做到极致，才能逐渐累积成改变人生的大成就。

5、不要以寻找人生志业为借口，不停地换赛道

未来总是模糊不清，人的长期理想归根结底只能依靠内在动机来驱动。我们无法精准规划 5 年后的自己，但可以通过内在动机，创作出属于自己的作品。

正如保罗·格雷厄姆所说：“尽可能创作一个不可思议的作品，这样才能更好地帮你找到一生喜欢从事的事业。”真正引领你找到人生志业的，是你的作品，而不是相反。

在职业生涯的早期，生命之流给你安排了什么，就踏踏实实地去做，不要因迷茫而频繁更换赛道。

先从完成眼前的小事开始，有始有终地做好每一件事。成功不是凭空而来，而是由一次次小的成功堆积而成。

正所谓，成功才是成功之母。

6、摆脱迷茫，最好的方式不是学习，而是弯道超车

近年来，大学毕业生普遍感到迷茫。不仅大学生如此，很多 30+ 的青年也迷茫。

何以解惑？许多人选择了不停地学习，扩充自己的知识。然而，知识是什么？它如同浩瀚星空中的点点繁星，学的越多，越会意识到自己的无知和渺小。

但人在迷茫期，真正需要的不是更多的知识，而是高阶的认知和果断的行动。你需要的不是漫无目的的积累，而是一次弯道超车！

实现弯道超车，需要三样东西：一副全新的轮胎，一条更宽广的道路，以及不一样的裁判。

全新的轮胎，意味着对事物更高阶的认知能力；宽广的道路，则是一条不一样的赛道，找到属于自己的突破口；而全新的裁判，则是不被他人的认可和外部奖赏所左右，从内在动机出发，专注于行动，通过客观反馈，不断迭代自己的创作。

学习不是迷茫的良药，知行合一，不在乎学得更多，而在于用更高的认知看世界，以行动打破困局，真正实现弯道超车。

7、相信概率，而非个人意志力

中国人一向崇尚自强，相信“我命由我不由天”。然而 21 世纪，认知科学告诉我们，基础概率大于个人意志力。

如果你想要成为一名优秀的软件工程师，那么相比留在三四线城市，北上广深的机会就会指数级增加，这背后的原理很简单。

美国哈佛商学院的教授迈克尔·波特在《国家竞争优势》中提出了产业集群现象，在某些特定领域里，具有竞争关系和合作关系的企业往往会在地理上集中，形成了一种特有的空间组织形式。

因此，一个人想要实现更好的职业发展，必须尊重基础概率，而这个概率的呈现规律是：城市>行业>导师>职业>公司>薪资。

在产业集群中，你更有可能遇到优秀的导师，获得更多的练手机会，积累稀缺的资源和经验，从而让职业发展迈向更高的台阶。

个人意志固然重要，但真正的成功往往是站在概率的肩膀上，顺势而为。

8、不死磕自己，工作让你不舒服，优先想到优化环境

工作会伤人，工作会杀人，如果你感受到工作带来的恶意，不要急着责怪自己，先从工作环境开始优化吧。

如果你发现周围的环境中缺乏高手，而你又有机会换到一个拥有更多高手的团队，那么请毫不犹豫地选择迁移；

如果你发现周围的环境中都是控制型的领导，而你又有机会换到一个老板更有助人气质的团队，那么也请毫无犹豫地选择迁移。

优秀、善意的老板和团队，对于保护你的内在动机、激发你的创作有着无可比拟影响力。

如果问题出在工作流程上，而你又有能力进行改进，那就尝试减少冗长的会议和繁琐的流程吧，或者引入 AI 工具，让工作变得更高效；

如果你发现身边有人陷入低谷，不妨给予他们一些温暖和支持。

一个温暖的环境，不仅能让个体更好地成长，也能让团队焕发新的活力。

9、给内感受分配均衡的身体预算资源，不让情绪被工作牵着走

长时间的高强度用脑，让很多职场人士失去了对自己内感受的觉知。

什么是内感受？当你去做按摩时，如果技师按压你的腹部，你可能会感受到类似心跳的动脉跳动声。这种对心脏、动脉、血液流动等身体内部状态的感知，正是由内感受系统负责。

内感受系统就像一张感知网络，帮助身体实时检测自身状态，并通过管理身体预算来维持平衡。

那么，如何管理身体预算？规律的饮食和充足的休息是关键。它们不仅可以帮助大脑减少能量消耗、修复身体，同时让大脑更准确地感知内感受信号。

然而，当你长期处于吃不好睡不好的状态时，身体预算就会失衡，这种失衡状态会让你更容易陷入情绪问题，比如焦虑、抑郁甚至绝望。

10、35 岁以后少说“让我研究一下”，应当选择中度和轻度脑力劳动为主的职业

在 20 多岁的年纪，我们拥有健康的身体和灵活的大脑，正是选择认知复杂度高、需要重度脑力劳动工作的最佳人生周期。在这一时期，和聪明的团队竞争与合作，锤炼技能，是职业发展的关键。

然而，随着工作资历的增加，我们应逐渐降低工作的复杂度，将曾经那些重度脑力劳动转化成中度和轻度脑力劳动。

为什么这么做？很简单，为了你的身心健康。人们容易高估自己胜任重度脑力劳动的能力，一旦过了 40 岁还每天从事高强度的“烧脑研究”，很容易引发心理的焦虑，和身体的肠胃不适。

尤其是肠胃，被称为”第二大脑“，是最先对大脑负荷发出警报的器官，这也是为什么很多三甲医院消化科的病人被转介绍到了精神科。

当然，也有人会说：“我感觉自己到了 35 岁才真正成熟，才找到自己真正想做的事，而这些事确实需要我投入大量时间去学习，怎么办？”

这种情况确实也常见，但解决方法不是继续用自己的脑力硬拼，而是学会用金钱换时间，利用你过去积累的经济资本，去购买专业人士花一辈子研究得出的成果，这才是中年人的最优策略，价值是可以通过交换快速复制的。

11、35 岁以后，你要培养的是学徒而不是手下

手下是帮你打杂的人，他们的存在依赖于你的权力、财富和健康。一旦这些条件消失，手下也会随之离去。

然而，学徒却不同。他们传承的是你的思想和模因（模因就是你创造的新概念），他们是你智慧的延续和扩展。

学徒就像是你的“分布式记忆”，帮你卸载大脑中繁重的认知负荷。当学徒在自己的生活和实践中应用你的思想时，他们的反馈和成果又会过来深化你的思考，推动你的理念进一步完善。

以作者创办的企业为例，多年来创造了大量模因，而这些模因通过学徒的传播和应用，影响了更多人。比如“情境先行”这一概念，如今已经在出版业、许多高校以及企业中逐渐普及。因此，35 岁以后，你需要的不只是执行力的“手下”，而是能够传承你思想的“学徒”。

他们不仅是你的思想延续者，更是推动你智慧不断进化的重要力量。

12、价值不等同于金钱，价值也不等同于无条件助人

如果以“意义”和“价值”作为行业分类的标准，那么所有行业都可以被划分到 4 个象限中：高价值、高意义的行业，比如高科技；高价值、低意义的行业，比如金融；高意义、低价值的行业，比如教育；以及低价值、低意义的行业，比如小商品制造。

对于毕业后直接进入教育慈善行业的人，需警惕行业中过度渲染的“意义泡沫”。要明白，没有经济资本作为支撑，所有的助人行为终究是虚无缥缈的。

反之，在金融行业工作时间久的人，则容易陷入另一个极端—否定世界的意义，将一切归结于金钱和利己。然而，这个世界的美好远不止于金钱和利益，还有家庭的温暖、诗歌的浪漫、灿烂的星空，以及人类的高级智慧。

作者是一位极其注重价值和意义平衡的人。在书中，他提出了一种名“万花筒”的策略，采用这一策略的人，会在目标上追求快乐、成就、意义和传承四大乐趣，不求多多益善，但求“适可而止”。如此，人生就能回归自主、胜任与归属三大基本动机，变得更加平衡且充实。

小结

心智的成熟，不是一段自然生成的旅程，而是在每一次选择和行动中逐渐雕琢。愿你保持心气，借力情境，在岁月中淬炼出独属于自己的光芒。

本文来自微信公众号“开智学堂”（ID:openmindclub），36氪经授权发布。