数字工匠担大任，雨花工友助力“全球研发中心城市”建设
本次活动是雨花区总工会和英维创新大厦工会联合会助力长沙建设全球研发中心城市的创新尝试
文｜陈梦娟
“失眠就多玩手机”，“把失眠时间看成是工作时间的延长”，工友陈建华幽默调侃因压力而失眠的现象，引得工友们会心一笑。
12月21日下午，由长沙市总工会指导、雨花区总工会主办、英维创新大厦工会联合会承办的“工友创 赋星城”2023数字工匠创新创业服务季之“雨工创享汇”活动顺利举办。来自10栋楼宇工会的工友们齐聚英维创新大厦，围绕“如何平衡创业激情与创业焦虑”这一主题，金句频出，笑声不断。
活动过后大家提及最多的关键词是“不一样”，“和以往的工会活动不一样”，“下次我还来”，“这次真的尤其不一样”，“下次还这样办吧”……一场工会活动为何能如此引人入胜？
工会搭台，激发工友创新创造新动能
与以往的工会活动或是你讲我听单向输出的分享会都有所不同，这次“雨工创享汇”系列活动首场以“情绪价值之如何平衡创业激情与创业焦虑”为主题，关键词是分享、交流、解答，大家以圆桌交流的形式自由分享经验与困惑。
活动一开始，现场就充满自由、愉快的交流氛围。来自金融、互联网、科技、新媒体、教育等不同领域的工友们积极分享自己的资源，坦言交流：“想来听听大家都怎么疏解压力的，这几年压力很大”，“主要想来听听大家怎么管理团队，现在队伍大了，想知道怎么跟00后打交道”。
活动现场工友自由分享
来自湖南省滚石智能科技有限公司的工友张成良直接道破如今企业的实际需求：“我们这些原来做技术的开始创业之后，无论是心态、工作性质还是面临的外部环境都发生了很大的变化，以确定性去面对不确定性充满了挑战。”
张成良有感而发：“以前我们做技术是沿着确定路线做确定的事情，现在经营一家企业需要面对很多充不确定性，从以前只专注自己的确定性工作业务，到现在不断拓宽认知、积累知识，包括企业经营、财务管理、团队管理和外部环境等等，还需要了解不同年代员工的处事方式差异，学习如何和新生代的员工一起合作，都需要不断学习。”
正是因为身处如此多变且充满挑战的外部经济环境，在与企业共同成长的过程中深刻洞察到各家企业的实际需求，雨花区总工会和英维创新大厦工会联合会也一直在设法举办更为切实、体贴的工会活动，为各家企业排忧解难，提升信心。
活动现场金句频出，大家会心一笑
这次工会活动在前期准备阶段经过了多轮讨论和推翻，最终确定了活动的主题、形式和流程。“我们面对的是科技创新企业，很多工友都是做技术出身的，你要是让他做技术开发他可以，你让他面对很多人说话，那是难上加难。”英维创新集团执行董事陆犇介绍。
由于对工友们的性格十分了解，但又想要帮他们减轻负担，工会最终将活动形式确定为氛围较为轻松的圆桌交流形式，且为了让每位工友都能有参与感，活动以互动交流为主，让每位工友都能轻松表达自己的感受和困惑。
湖南英维创新大厦工会联合会主席罗宇畅坦言：“我们一直想要做的是，大家需要什么活动我们来举办，而不是我们举办什么活动大家来参加。”
专家助力，让更多一线工友“闯创干”
“创业以来，我发现身边的企业家们，不同阶段有不同阶段的焦虑，所以今天特意过来听一下创业焦虑这个主题分享会。”工友梁秋明表达直接，“三年多来活动我参加得很少，今天冲着这个主题来听一听。”
本期活动邀请了中南大学心理健康教育中心副教授、应用心理学博士熊燕，英维创新集团执行董事陆犇作为嘉宾，围绕“如何平衡创业激情与创业焦虑”这一主题，为工友来一场创业心理和创业项目的双重“体检”。
熊燕老师分享应对情绪焦虑的方法
“焦虑不是突然来临的，其实并不能一下把焦虑情绪赶走，而是需要系统、长远、持久的情绪调节。”熊燕老师细致讲解创业焦虑的本质和影响、焦虑情绪的成因和识别，与工友们分享了应对情绪焦虑的办法，包括通过阅读疗法、工会活动结交志同道合的伙伴，培养良好的社会关系；寻求家人朋友的支持，分散情绪焦虑等，有效调节情绪，更好地面对挑战和困难。
“任何人都会焦虑，焦虑是一种常态。”陆犇分享了他的个人经历，从国营企业到民营企业，从高管到自主创业，在他看来，焦虑源于内心的不自信，而应对焦虑最好的办法就是合作与学习，“让子弹飞一会儿，焦虑就会过去。”
陆犇介绍，工会一直致力于为工友们做好服务，包括帮助企业融资、知识产权、资源对接等多方面的服务支持，“大家不要以为自己没有资源，其实通过这样的工会活动把大家的资源汇聚在一起，就能互帮互助。”
英维创新集团执行董事陆犇分享个人创业经历
现场还邀请了4位来自不同企业的代表工友，从对抗压力、创业前后的心态变化、团队合作等方面分享了自己的经验。
来自湖南有马信息技术有限公司工友陈建华说出“失眠就多玩手机”、“把失眠时间看成是工作时间的延长”等一系列金句，让现场工友们欢笑不断。其实在陈建华看来，面对压力，他提倡平常心面对，不要太在意压力这个事情，压力的影响也会慢慢变淡。
在陈建华看来，要以平常心面对压力
“失眠是为了更好的睡眠。”工友张成良也有同感，“其实就是平淡面对，在力所能及之处去做一些力所能及的事情，什么事情让你焦虑就去做那件事情，不要想太多。”
“我喜欢唱歌，有压力的时候我就尽情唱歌，过程中会释放很多压力。”湖南猩猩觉醒科技有限公司的工友陈拓明分享了自己的解压办法，建议工友们感到焦虑时可以将注意力转移到爱好上去。
“有的时候也需要有前辈引路。”湖南浩拓机电科技有限公司的工友李波说，“创业需要面对很多挑战和变化，这时候就需要创业导师引路和传授经验，今天这样的活动就特别好，可以听到创业导师、心理专家都是怎么解决这些实际问题的。”
迸发活力，点燃高质量发展新引擎
活动自由交流环节中，来到现场的工友们直抒胸臆，自由表达自己对创业项目和情绪管理的理解及思考，与两位专家互动提问。
工友陈建华分享：“每次参加这样的活动我都非常开心，可以拓展自己的朋友圈，跳出自己所在的行业、企业，结识了不同领域的朋友。”
“参加这次活动感触很多，通过大家的交流，让我开始学会正确的理解和剖析情绪，更好的对待自己的情绪。”工友彭莎说。
“参加的创业活动不少，但是让我正视情绪的不多，”活动结束后，一位工友意犹未尽，与熊燕老师坦言，“这样的活动真的挺好的，平时都会直接忽视情绪压力，导致自己压力很大，这次真是收获满满、意犹未尽，以后要学着用今天学到的方法管理自己的情绪。”
活动现场工友们交流分享
本期活动圆满举办，也拉开了“雨工创享汇”系列活动的帷幕。接下来，活动还将围绕情绪价值、创新创业、研发管理、助力长沙全球研发中心城市等不同主题，举办系列活动。
当前，长沙正全力推进全球研发中心城市建设，高素质技术技能人才、能工巧匠是一支不可或缺的重要力量。
“雨工创享汇”系列活动是雨花区总工会和英维创新大厦工会联合会助力长沙建设全球研发中心城市的创新尝试，面向雨花区数字工匠，打造科技研发职工的交流互助平台。
活动现场工友们交流分享
活动以“创业”“服务”为核心，紧扣产业，立足人才，激活创新，线下通过开展座谈、走访、演讲等多种形式，线上联合顶尖科技媒体展开“工会为全球研发中心城市带流量”宣传推广，为工会职工提供更温暖、更精准、更便捷的服务，让更多职工感受到工会“娘家人”的温暖，激发他们的创业共鸣，为长沙全面落实“三高四新”美好蓝图、全力建设全球研发中心城市贡献工会力量。
雨花区总工会党组书记、常务副主席李绍萍介绍，雨花区总工会一直致力于搭建各级工会与企业、政府等相关方合作的桥梁，积极争取各方的支持和资源，为工友们提供更多的创新创业机会和政策支持，推动数字工匠创新创业的发展。
雨花区总工会党组书记、常务副主席李绍萍
今后，雨花区总工会也将整合各项资源，为工友们提供更多的、类似于今天活动这样的创新创业成果展示平台，促进数字工匠之间的交流与合作，推动创新创业项目的落地和发展，既为我国经济的高质量发展贡献力量，在“全球研发中心城市”建设的宏大叙事中贡献工会作为，也让大家能够相互借鉴、共同进步，实现自身的价值和梦想。
