“都是平级同事，ta凭啥使唤我干活啊？”

你经历过被平级同事使唤的情况吗？

大家本应该各司其职，对方却给你冠上“锻炼锻炼”“你最擅长”“能者多劳”的帽子，让你替他/她做事。

遇到这种情况，职场人怎么把活甩回去呢？

平级同事，凭啥使唤我？

阿琳，“跟同事出差，我像‘丫鬟’。”

工作关系经常跟某同事一起出差，每次从订机酒，到约客户去哪里碰面、吃饭，甚至是打滴滴，基本只有我在操心。尤其是出差结束后，因为费用都是我预先垫付的，至少要花半天时间整理票据和报销。而她只需要专注于写方案、做汇报这些核心的工作。

对比之下，我就觉得落差巨大！

之前也跟她沟通过，希望出差时她也能操心一下差旅问题，结果要么就是机票买错方向、要么就是酒店订错日期，最后我也得跟着折腾。

不可否认，工作中她的能力是很强，但其余的事一概不管，管了也管不好，导致每一次我都觉得自己很像她的“丫鬟”或是“老妈子”。

Julia，“年资久的同事倚老卖老，总把他的活甩给我。”

部门里有个工龄很久的老油条，业务能力不差，但是特别会钻空子偷懒，又擅长在老板面前讲一些冠冕堂皇的话。

有次领导安排给他一个项目，他满口答应，转头就跟我们几个年轻点的同事说，“这是个不错的锻炼机会，大家各自认领一块任务，发挥专长。”

摊派完任务后，他变成了最清闲的一个。我们加班熬夜，他说要接孩子放学；我们周末也要去公司赶进度，他却说自己年纪大了熬不住……

最后两天，他汇总了所有人的努力，光彩地在大老板面前汇报一番。功劳全归他了，剩下我们几个跟傻子似的，没有功劳也没有苦劳，更没有额外的酬劳。

李小糖，“同事请假我干活儿，扣她的钱怎么不发给我？”

苦逼小财务一枚，摊上了一个富二代同事，她爸和我们老板有业务往来，就把她塞进了我们公司。

大家应该都知道财会部门是一个萝卜一个坑，每个人都有自己负责的一摊事，而且每逢月末、季度末都超忙。

结果这姐就特别爱挑最忙的时候请假，也不在乎扣不扣工资，又因为她后台够硬，经理也拿她没辙。所以就属我倒霉，自己的活都干不完了，还得干她的活，忙到焦头烂额。

真想不通，有钱人何必还要出来工作呢？ 她的活我干了， 扣她的钱又不会发给我！

能者多劳，领导知道吗？

李里，“新到一家公司，一定不能过早‘显山露水’。”

上大学时看《上海女子图鉴》，无法理解金莎的那个角色——明明对办公软件了如指掌，却要装成傻白甜，能力强情商也好，为什么不愿意显山露水？

后来我自己的一段工作经历，让我明白了职场上“能者多劳”的苦涩。

我平时喜欢拍照，日常也爱剪点小视频。让HR知道了我的这些“隐藏技能”后，不论是领导来访、客户拜访、公司年会、职工团建……几乎任何事情我都会被抓过去，白天跟着忙拍摄，晚上回家还要加班修图剪视频。

而且这些杂活并不能换来直属上级的认可。他反而觉得我不务正业，对本职工作一点都不上心，拖垮了整个部门的业绩。

夹在中间受了一年夹板气，我最后还是主动离职了。换到下一份工作后，我再也没在朋友圈晒过自己的照片和视频。

Even，“当了领导才知道，谁受委屈不重要。”

在基层岗位干了6年，背过不少锅，委屈也没少受。可真的做起小主管，才发现过去遭的罪都是小儿科。

比如以前我都觉得领导明察秋毫，手下人谁做得好，谁偷奸耍滑，他一目了然。可是站在管理者的位置上，我发现自己也有那么多杂七杂八的事要忙，所以布置下去的工作，多数时候只有空督促进度和验收成果，确实不知道谁多干了，谁又受委屈了。

况且部门与部门之间也有竞争，上面一个信息传递下来，我要是不接，整个部门都有可能被优化，可一旦接下来，团队内部估计又要叫苦连天。

在这种状况下，我本能地会信赖那些跟我说“没问题，能搞定”的下属，哪怕他可能只是口头应承了一下。而那些总跟我抱怨他吃亏了、受委屈的人，我第一反应就是他们太不成熟了，还跟小孩子一样在那告状，等着我来为他们伸张正义呢。

天晓得，我哪有精力去当判官啊！

被同事使唤，怎么应对？

被同事使唤干活，并不是都不能干。

我初入职场时，不清楚自己喜欢做什么，优势在哪里，因此即便是跨部门的同事找我帮忙，我也很少拒绝。除了不好意思说“不”外，还想看看自己究竟对什么感兴趣。

经过一年多小范围的试错，我发现自己并不擅长直接跟客户打交道、谈业务，而是喜欢在幕后搞搞文字工作，或者策划一些营销活动。之后再跳槽，我不仅求职方向更明确了，也确实不是0经验。

所以说，帮忙一定得有自身目的性。

那么，不想干的活该怎么拒绝，又或者不得不干之后，应该怎么弥补自己？

首先是不能当“老好人”，不能把职场人际关系的重要性，摆在个人发展的前面。

当你过于在意关系会不会搞僵，担心同事对你的评价，就越难拒绝那些委屈自己的事。

其次，拒绝的话术一定要果断。

有些人脸皮薄，不好意思直接拒绝，话术上就特别迂回，“我也想帮忙，只是现在还有xx事要做。”

殊不知，总麻烦别人的同事早就是老油条了，他们差使你做的事，要么就是非紧急的日常琐事，要么会顺着你的话说“行啊，既然你愿意干，年轻人多学点总是好的，那你加个班帮帮忙吧。”这样一来，你就无路可退了。

此外，不管是你愿意做的事，还是推不掉的求助，一定要走个流程，让直属领导知道。

大企业可以一封邮件抄送上级，小公司可以让对方在有领导的群里@你，写好工作量，标明任务的起止时间。

这个流程，不仅能帮你回绝一些不合理的求助，也能让上级知晓你确实没闲着。

最后，自己做过的事，一定要学会邀功。

这里的“邀功”，并不是说在完成每一件事后，冲进领导办公室说“你看，我参与了xx事”，而是算清自己投入的时间精力，盘点好自己在技能和经验的收获后，集中展现在一些重要汇报中，比如年终总结、晋升汇报等。

汇报时可以用STAR法则：在xx情境(Situation)下，我协助完成了xx项目(Task)，具体采取了xx行动(Action)，有xx方面的成绩(Result)。

如果结果难以量化，也可以用SRP法则：描述事情的背景(Summarize)，自己在什么情况下参与了，具体领到了哪些任务(Responsibility)，为这个项目贡献了什么，能力、经验有哪些提高(Personal growth)。

总而言之，事不能白做！

如果付出不能直接折现，至少也要变成职业发展的砝码。

否则，有什么理由不拒绝？

本文来自微信公众号“猎聘”（ID：liepinwang），作者：婉君，36氪经授权发布。