健身者无需体毛羞耻

「头发茂盛，体毛稀疏」这是人们对于毛发的期望，但总是事与愿违。植发脱毛已经不再是一件稀事。

在竞争激烈的运动界，脱毛已经是一个公开的秘密。健美赛事上，选手备赛时期进行全身脱毛，整个流程耗费1小时左右。褪毛后的身体肌肉线条会更加的明显、造型更加清爽，也更省油。

■Arnold Classic 2022 Classic Physique

学术研究也发现，肌肉线条与脱毛有着有趣的联系。一项对364名男大学生的研究发现，进行脱毛的受访者往往对形象管理要求更加严格，肌肉线条也更加明显。

精品连锁拳击工作室b-monster在运营健身房品牌的同时，母公司日本银座集团也将脱毛服务与拳击团课相结合，在大众点评上推出拳击体验课和小部位脱毛(包干)的99元套餐，半年销量已经超过460。

而在日常生活中，毛发困扰也成为了外貌焦虑的一部分。2020年的大众脱毛行为与习惯调研发现，有97%的受访时有毛发困扰，96%考虑过脱毛。

体毛的生长是一件十分正常的事，浓密程度主要受遗传和激素水平的影响。一方面，如果父母体毛旺盛，自然孩子就有更高几率拥有浓密体毛。

另一方面，体毛的生长也会和雄性激素分泌正相关。男性体内分泌着大量雄性激素，也就导致体毛普遍比女性旺盛浓密。

对于运动爱好者来说，体毛除了是一条天然毛裤防晒、防蚊外，在排汗、体味、卫生、美观方面来说更多是一些负面的影响。

但事实上，体毛并不会增加身体的排汗量。汗液是由汗腺产生，毛发从毛囊生长，并不具备排汗的能力。但毛发确实会影响出汗时的体感，毛发能保持水分，让身体感觉更加粘腻。

■刘畊宏剔除腋毛，为保证直播正常进行

刘畊宏的直播间也因为露出腋毛多次被直播平台警告，最后选择剔除腋毛保证直播间的正常进行。而汤唯、迪丽热巴、王嘉尔等一众明星也因为疏忽的腋下管理被网友点评，使得拥有体毛这一十分平常的事情称为一种羞耻与过错。

体毛羞耻，其实已经是延续了一个世纪的审美绑架。1915年，剃须刀品牌Gilette首次推出女性专用的刮毛刀，并且表示「一个闪耀亮眼女人需要丝滑白净的腋下」，自此一场关于「腋毛自由」、「体毛自由」的斗争拉开序幕。

随着美的多样化，对于无毛的审美也在变化。李安在「色戒」中对汤唯露出腋毛的争议，解释道：连我妈六七十年代的人也没有刮，腋毛很性感，刮掉很可惜。

■汤唯为《色戒》拍摄保留腋毛

不仅是女性，体毛焦虑和体毛羞耻也困扰男性群体。男性群体出汗量、体毛量普遍高于女性，往往伴随着体味等卫生问题。

用一种正确、科学的心态化解体毛羞耻、体毛焦虑，比盲目跟风更为重要。一个充足且自信的心态应该是「脱毛会令我感觉更干爽」「无毛让我更加自信」，而不是「我怕别人觉得恶心」「我怕别人讨厌我」。

体毛自由需要的更多是从观念上对体毛的审美鄙视，选择脱毛是为了让自己更好，而不是变得正常。无论是胖瘦美丑，发际线后退体毛多，70亿不同个体不需要去迎合一种审美大流。

脱毛成为公开的秘密

疫情的封锁可以说带来一次体毛自由。人们总是期望毛发能懂事一些、长对地方，比如说，浓密的头发和稀疏的体毛。

在运动场景之下，毛发的存在感引人注意。专业自行车手、游泳运动员备赛时都会剔除体毛，减少风阻、水阻，提高个人运动表现。

■游泳名将菲尔普斯在比赛脱毛前后

日常生活中，裸露的毛发往往被挂上不雅、恶心的印象，成为身体焦虑的重要来源。对于女性来说，体毛问题就跟体重一样，可谓变美事业的一生之敌。

体毛羞耻和体毛焦虑的受害者不仅是女性，体毛也称为男性外貌烦恼。研究机构OnePoll发现，胸毛(40%)、背毛(35%)给男性带来的烦恼高于啤酒肚(33%)、痘痘脸(30%)和瘦弱身材(27%)。

■男性五大身体烦恼

其实，拥有体毛是一件很正常的事情，体毛的浓密程度是由基因和激素水平所决定。

父母体毛浓密程度，孩子也会有更大几率体毛旺盛；维度较高地区的人们，体毛也起到保暖的作用，因此体毛也会比低纬度生活的人严实。

体毛还会根据自身雄性激素的多少产生变化，男性雄性激素分泌旺盛，则会有更加明显的体毛，这也是为什么男性普遍体毛多于女性的原因。猕猴桃女孩除了遗传外，体毛旺盛也可能来自体内激素水平紊乱、卵巢功能异常。

无论是因为遗传还是激素，体毛就像是头发一样，是一件平常不过的事物。体毛的存在，也并非毫无是处，自带的毛衣裤至少可以防晒和防蚊。

但更多时候，体毛的存在或多或少成为运动中的负担，尤其是在排汗、体味的方面。

其实，体毛与排汗量的多少并无关系。体毛来自毛囊，汗液来自汗腺，从汗腺孔排出，简单来说，并不是汗毛在流汗，而是皮肤在流汗。

只是，毛发量的多是会影响流汗和汗液停留的感受，让人觉得黏糊糊、湿答答的，不卫生。

汗味、狐臭等体味并不是因为体毛引起，而是微生物群在皮肤上的汗液发酵，而体毛为微生物发酵提供了更好的环境，放大了腋窝的气味。学者研究也证明，腋下脱毛比日常肥皂洗涤腋下更能有效减少狐臭。

体毛带来的美观、卫生、气味问题导致了人们对体毛的羞耻与焦虑。面对体毛，更应该以一个平常心态，体毛自由并非只在疫情居家时期，更应该生活化。

无需羞耻，

与体毛和解

人们对体毛的态度从百年前一场商业营销开始扣上了不雅、羞耻的名号。

1915年，最大剃须刀品牌Gilette推出了首款女用刮毛刀「Milady Décolleté」，同时也激起了一阵腋下脱毛的热潮。其广告宣传语也将干净的腋下视为无袖连衣裙的必需品。1917年，Wilkins Swords品牌为了推动销量，更是进行腋毛污名化宣传，将腋毛与不雅、恶心、男性化相提。

■Gilette 首款女用刮毛刀「Milady Décolleté」

二战期间，尼龙的短缺和裙子的变短，促使女性将裸露出的腿部毛发剃光，褪毛不再是一种时尚潮流，而是一件必须要做的事情。

随着审美多元化的影响，就跟面对「瘦子特权」一般，「无毛审美」迎来越来越多的质疑与不满。

当麦当娜率先秀出未脱毛的腋下并表示「Long hair, don't care」，Adele在采访中表示没有人可以强迫她除出腿毛，Cardi B大胆露出腹部的体毛，一系列的反体毛焦虑运动将体毛恢复正常化。

■Ashley Armitage以女性自然毛发为主题的拍摄作品

体毛焦虑焦虑不仅仅出现在女性群体，越来越多的男性也面临着体毛羞耻的困扰。

一项超2000名男性参与的调研发现，55%的美国男性对自己体毛感到尴尬，体毛羞耻导致33%和27%的男性避开游泳池和健身房等公共场所，甚至有20%男性的体毛困扰影响到了性生活。

相比于女性从容地选择美容脱毛，男性对体毛的态度更多是「尴尬，但没有下定决心去除」。超过一半的受访男性表示，参与美容护肤项目本身就有着一定的羞耻感，也有43%认为对美容脱毛的成果没有信心。

在双重焦虑下，男性面对自身的体毛更加的焦虑与不知所措。

这也意味着反体毛焦虑更应该是一种对「无毛」审美的挣脱，重视的是对毛发的态度，将体毛平常化。

反体毛羞耻并不意味着，保留体毛耀武扬威地对外界炫耀，而是以一个正常心态正视体毛，无需自卑、焦虑，用适当的方式处理体毛。

体毛过多过重还是会对个人外貌、卫生方面产生不便。以面部毛发为例，过长且为打理的胡子、鬓角更多留给人糟蹋的印象。一项英国人对体毛偏好研究发现，62%的受访者认为男性的背部毛发有失吸引力；64%受访者认为女性的腿毛令人下头。

除了对视觉的提升，减轻体味也能解释男性选择腋下管理对原因。一项美国的研究发现，男性脱毛的首要动机是出于清洁(75%)，通过褪毛减少体味的尴尬。

体毛平常化，

正在进行时

每个人的身体各不相同，当无毛成为一种「标准美」，脱毛就不再是一个选择，而是一种社交的道德义务。在韩国，割双眼皮已经是一项例行手术，选择这么做很大程度并不是为了追求美，而是让自己「足够正常」。

■英国摄影师Ben Hopper《自然美》系列摄影作品

无需回避、羞耻、道歉，因为他人的看法被迫褪毛，体毛正常化更应该是勇敢做自己，当意识到体毛管理能够使自己变得更好、更自信，且找到合理的方式修整体毛。

对选择脱毛的人来说，脱毛技术也越来越成熟，疗程也更加多样化，有按次、包干，以及家用的；可供选择的方式也愈加丰富：

• 刮刀脱毛
• 蜜蜡脱毛
• 脱毛膏
• 脱毛仪
• 激光脱毛

市场上不再是只有女士脱毛，也有越来越多的沙龙开启男性脱毛服务，满足男性体毛管理的需求。

在经历过疫情的封锁后，社交场合的减少、远程办公的增加，越来越多的人选择接受体毛自由。

截至2020年，剃须脱毛市场正在经历连续4年的下滑。调研公司Mintel发现2021年全年脱毛人数处于下降趋势，尽管在家脱毛的人数保持稳定，但在美容沙龙停业时，消费者选择了放弃脱毛。

一个面向2.4万英国女性的调研显示，2016-2020年期间，女性脱毛的频率也出现下降。

■Coco Hubbeling的摄影作品

有体毛并不会改变你的性别、取向和其他任何东西，这只表示你是拥有体毛且自信的人。

无需脱毛，也可性感；无需完美身材，也可称维密天使；无需增高，也可登高望远。社会大流可以绑架审美，却掩盖不了闪耀的个体差异。

参考文献：

1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4793925/#jocd12197-bib-0023

2.https://time.com/5300646/body-hair-shaving-waxing-ethics-beauty/

3.https://m.huxiu.com/article/559755.html

4.https://yougov.co.uk/topics/health/articles-reports/2021/08/05/personal-preferences-about-body-hair

6.https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1557988313506460

本文来自微信公众号“精练GymSquare”（ID：GymSquare），作者：以偿，36氪经授权发布。