双减后首个黄金周,我们找了7位CEO推荐亲子运动

懒熊体育·2021-10-03
双减后的第一个黄金周,和孩子一起出门享受运动的快乐吧。

刚刚过去的2021年夏天,“双减”成为了整个社会的一大热词。孩子们从各种学科类补习班里走出,得到了难得的参与运动、接近自然、与父母相处的时间。

在“双减”后第一个国庆黄金周到来之际,懒熊体育邀请了7位体育产业公司里的高管,各自回顾了过往和孩子们一起参与运动过程中,印象最深的一段记忆。其中既有项目推荐,有心得体会,也有简单直接的目的地推荐。希望对每个点开这篇推送的您有所启发,祝大家和家人拥有一个幸福的国庆时光。

最简单的运动,最温馨的时光

分享人:白厚增,康比特创始人、董事长

说到跟孩子一起运动这个事,感触蛮深的。尽管我的女儿早都成年了,回想起来都是将近20多年前的事,但我的记忆还是非常深。

我女儿小时候还没有“双减”,每个周末有差不多一天半的时间参加各种辅导班:数学、英语、计算机、画画……开玩笑说,那个时候我也是新东方的“大客户”。我自己那个时候也经常在外出差。唯一剩下的半天周末时间,我和孩子妈妈会和她一起爬山,那个时候也没有那么多“户外线路”,基本就是去香山。

▲秋天香山的红叶

那半天也是我们家每周特别珍贵的集体活动时间。爬山的过程中可以和女儿一起交流,知道她最近想了些什么。那个时候我女儿大概四五年级,每次爬山差不多要两个小时,所以那个强度对她还是挺大的。我记得很清楚,中间累了有时哄她一下,有时也会给点压力。快到顶峰的时候,还会搞点小比赛。我每次都让她在前面走,我在后面给她加油。

其实我女儿平时不怎么喜欢运动,但爬山是她和她妈妈一直坚持保留的每周家庭活动。每次爬完香山以后,她妈妈还要带她参加下午的补习班,我也要去公司加班。但那个上午是我们那周最快乐的时间。

后来女儿上了初中,那个仅有的半天也被另外一个课外辅导班占去了。现在想起来,我女儿整个中学期间,几乎没有太多的课外活动,体育活动也很少。所以我觉得现在的“双减”真是太好了,希望更好的孩子可以自由地享受运动时光。

离开城市的野营,让孩子学会户外生存技能

分享人:刘翔,北京闪光点运动科技有限公司创始人

我曾立下flag:每个长假都能带上孩子,去一个风景秀美的地方去野营。说起来容易做起来难,因为工作,因为疫情,不是每次都能成行。

还好这个国庆长假,我们的野营计划应该能够实现了。

我们的目的地是乌兰布统,这将是时隔两年后第二次踏上草原之旅。与第一次我们一家三口独自野营不同的是,这一次我们说服了孩子小表弟一家和我们一同前往。

▲乌兰布统的自驾车队

我们说服他们的理由,就是我们第一次的经历。

每一次野营,我们其实并没有足够的攻略。我比较随性,孩子也是,往往是一边走一边看,这也给我们的每次野营带来不同的挑战。而孩子似乎喜欢这种挑战,他从来都没有抱怨,总是乐呵着和我们一起面对。

比如上一次的乌兰布统之行,因为堵车,我们到达塞罕坝的时候已经入夜了。因为我们的计划是野营,因此没有订酒店。到了那边才发现,乌黑的夜晚,茫茫的草原,我们什么也看不见,根本找不到一处安全的露营地点。无奈之下我们想去找个酒店住下,但全部满房。

我们只好开着车到小镇周边逛逛。就在小镇出口处不远的森林边,我们发现一辆车里亮着灯,看样子是我们一样的无店可住之人。孩子兴奋地说:“爸爸爸爸,我们也睡车里吧,我睡后座,你和妈妈把前排座椅放下来,不就行了吗?”

看小家伙安排起我们来了。我说:“你不怕晚上被狼或者黑熊叼走吗?”“嘿,我才不怕呢!我有小小豆呢!”(小小豆是我家的柴犬,跟我们一起去野营。)

▲露营成为近两年深受城市人群喜爱的生活和出行方式

这只是其中一个小插曲。但第二天早上我们很早就被小鸟叫醒,并非常幸运的看到了满地雪白的秋霜,在浓浓的晨雾映衬下,这可能是孩子出生以来看到的最美的早晨了。

在之后的几天里,孩子帮我们扎帐篷,拎包,爬山,骑马,开UTV,在草原中肆意的奔跑,虽然每天都居无定所,但在大草原上,他看到了最大的星星,最美的星空,草原上的“海子”,以及蒙古的历史,还有新认识的小伙伴,最重要的是,他和我们一起,get到了野外生成的技能,以及勇敢和无畏。

我想,这应该是他童年的应有的样子。

这就是我推荐野营的原因。

带娃运动,累并快乐着

分享人:赖钢,滑雪垂直Goski创始人

从疫情开始,各种运动场馆暂停开放,能找到最不受影响的项目就是网球了。爸爸妈妈越打越着迷,自然想着把家里两个小朋友也带上,一家人能玩到一块去。一家四口在同一块场地,想想就很幸福。

在实际操作的时候,怎样激发我家小朋友对网球的兴趣成了最大的挑战。这种隔网的技巧型运动,对小朋友的吸引力似乎天生就不大。而且可能因为和父母一起打球吧,感觉孩子的压力也大,乐趣就更小了。

后来我无意中看到有一位前同事在从事网球教学,而且推崇快乐教学法,主要是做游戏,我就带着孩子们去尝试了一下。结果小朋友们并不反感,反而坚持了下来。

▲孩子们在网球课上(图片由赖钢提供)

不过前几天,孩子们又在家庭会议上“抗议”,说网球课训练越来越多,不好玩了,不想再上了。我只好请他们把自已的想法直接和教练沟通。后来他们达成一致,每堂课40%游戏,40%训练,20%比赛。这才算度过了一次“危机”。

在带娃参加体育这件事上,我个人的一大感受就是:现在的小朋友要“哄着”参加各种运动,爸爸妈妈和教练们都不容易呀……

“今天你跑步了吗?”

分享人:陈勇,联华盛世CEO

我可以讲讲我怎么带儿子运动的。

我儿子现在在美国读八年级,也就是国内的初二。因为疫情的原因,我最近两年与他在一起的时间很少。今年7月,我去美国待了3个星期,几乎最大的目标就是带着这小子运动。儿子不是那种先天运动基因发达、自己喜欢运动的孩子,所以我基本上都是“强迫式”带着他搞运动,威逼利诱的方式居多。

这次在美国的20天,我基本每天带他跑个三公里或者跳绳1000个,外加俯卧撑。之所以选择这几项运动,第一是因为不需要太高的场地要求,第二就是可以兼顾心肺、有氧、基础力量,这是做其他技巧或竞技型运动的身体基础。

中间有个事很有意思。有段时间我没陪他一起跑,他也会“偷懒”,跑两公里走一公里。后来我发现他的投机取巧,就给他戴了运动手表,限定时间,3公里不许超过22分钟,超过了就重新跑。

都说快乐教育,可是有的时候习惯是需要克服先天的惰性与不舒适才能培养成的。现在我回到国内,他在美国,我几乎每天都跟他视频,第一个问题就是“你今天跑步了吗?”

从带娃运动,到看娃运动

分享人:伊力,融创文旅冰雪中心总经理

我本身是冰雪行业的从业者,所以我家孩子相对较早就有接触到了雪。这两年随着冬奥临近,我能感受到他们小伙伴圈子里,有更多的小朋友开始对滑雪感兴趣。一开始他们只是聊冬奥吉祥物“冰墩墩、雪容融”,后来也会约着一起去滑雪。

小时候我很喜欢自己带着俩孩子去滑雪,教他们穿戴装备、滑行技巧。后来他们慢慢掌握了些门道,就很渴望和其他同龄小朋友一起玩,这其中也有一些竞争、展示意识的体现。我和他妈妈就干脆把他们送到了融创的滑雪营地“热雪少年营”,趁这个时间,我俩也能在周边逛逛商场、看场电影,享受一下简单的二人时间。

▲伊力和孩子们一起滑雪(图片由伊力提供)

今年国家号召双减之后,我能感受到参加滑雪的小朋友在变多。小时候带他们滑雪更多是启蒙及享受亲子时光。现在虽然直接陪孩子滑雪的时间变少了,但可以感受到,他们在滑雪营地里可以学到一些和父母运动时收获不到的东西,比如培养沟通、团队协作和健康竞争的意识。当然,还有比我本人专业很多的滑雪教练。

这个国庆,我和孩子他妈妈也商量好了继续带俩孩子去广州或者成都的雪世界,进一步体验一下滑雪营地的乐趣。

彩蛋:北京周边的两个目的地推荐

目的地1:永定河自行车公园

分享人:李宏亮,当代明诚体育集团董事

我就直接推荐一项运动吧——自行车,我觉得是最好的亲子运动。

我经常带我家的俩男孩去永定河的自行车公园,大人小孩都可以租车,各种难度的赛道都有。

通常情况下我都是带他们上午去,租好车先带他们骑一大圈,大概三公里,然后就上越野赛道。先从简单的开始,慢慢难度越来越高,现在Leo已经可以驾驭高难度赛道了,Lucas还只能在低难度水平上练习。

玩累了可以到旁边开卡丁车,中午也能在那里简单吃饭,或者自带餐点和食物来个简单树林野餐。吃完再骑一大圈,就可以收工回家了。

地址就在永定河孔雀城旁边,京开高速一直往南过了野生动物园就到了。也可以上午骑车,下午去野生动物园。

目的地2:顺义区未来亲子童话乐园

分享人:王蒙,菲动武道体能副总裁

前段时间我经常带孩子去顺义的几个亲子主题“童话乐园”,还挺有意思的。

那个地方是在一个树林里面,比较安静。其实就是一个大型的网绳乐园,树上墙上都挂着网绳,主要是一些锻炼平衡感和身体协调性的项目,小朋友玩得也很开心,因为项目的游戏性还是挺强的。

还有一个很吸引我的,就是家长几乎可以“不管”。家长们可以在下边聊天、吃东西,也不用担心孩子会不会摔,或者会不会走丢。既可以去和孩子们互动,也可以单独在一边休息聊天,我觉得这种方式也挺好。

本文来自微信公众号 “懒熊体育”(ID:lanxiongsports),作者:懒熊体育,36氪经授权发布。

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