2021年轻人下班行为报告:我下班了,却又没下班

后浪研究所2021-10-01
内附一份下班快乐秘籍,请查收。

封面图

如果问每个打工人此刻最期待的是什么?

除了十一长假,那就是火速下班,

身未动,心已远,说的就是你了。

放假就是加长版的下班,

离开工位的那一刻,

属于自己的生活才真正开始

有人会小酌一杯,让头脑放空;

有人读书健身,或者悄悄搞起副业;

然而也有人,

下班只是换个地方工作而已

为了探寻年轻人下班后的行为轨迹,

我们发起了一次

「职场人下班行为」小调查,

最终,有1009位职场人

和我们分享了他们下班后的生活。

(受访者集中在80后、90后及00后,

其中女性占比51.83%,男性占比48.17%,

72.25%的受访者处于23-30岁之间。)

大多数打工人的理想下班生活是怎样的?

为了提升生活幸福感,他们会做些什么?

有哪些让他们下班后还会崩溃的瞬间

……

希望这些数据与故事,

能为下班后疲惫的你,带来一丝慰藉。

 

想找一个钱多事少离家近的工作, 

比登天还难。 

希望你永远都不懂这句话。 

传说中朝九晚五的理想工作真的存在吗? 

看看打工人的真实下班时间就知道了。 

这次的调查结果显示, 

能够6点前下班的幸运儿只占22%, 

35%的打工人8点后还在公司里加班,

工作接近到凌晨的占8%。 

 

面对这样的下班时间,

38.45%的职场人表示“我不满意”,

这其中,影视传媒从业者

成为对下班时间不满意的顶流行业。

也有加班狗最多的互联网人与之相伴。

 

“苦”,是所有影视传媒人的共鸣。 

光鲜亮丽的背后 

是熬大夜、连轴转和不尽人意的薪资。

如果你有一个传媒行业的男/女朋友, 

等TA下班就是最大的浪漫。 

冰岛开始试行四天工作制, 

每周工作时间从40小时减到35/36小时。 

新闻一出,多少打工人破防。 

相比之下,这是一则让人泪目的数据—— 

37.07%的打工人日工作时长≤8小时, 

42.22%的打工人工作时长却≥10小时。

闻者伤心,听者流泪。 

其中,一线城市的打工人 

42.85%日工作多达10小时(及以上)。 

另人意外的是,新一线城市更甚,

日工作超过10小时的打工人足有44.4%。 

北上广不相信眼泪,

新一线也并非一味的安逸。

杭州、武汉、成都、南京,

下一个内卷中心又会是哪里?

调查结果显示,

超过五分之四的公司都规定

在16:00-20:00(含20:00)下班,

然而规定是规定,实际情况是:

有47.8%的职场人

都晚于公司的规定时间下班,

还不包括那些

24小时待命、早晚倒班的夜行者。

  

有趣的是,

还有一部分看似自由的职场人,

他们的公司没有规定具体下班时间,

但却重新定义了“无固定时间下班”

数据表明,

其中的55.68%其实就是8点以后才能走。

为什么不下班?是不喜欢吗?

下班不积极,思想有问题。

这群不下班的打工人,他们在想些什么?

毫不意外,

73.34%的年轻人不下班,都是因为工作。

今天的OKR还没完成,KPI还没达到,

谁敢下班啊?

此外,“卷”一会儿再走,

也成了很多打工人的常态。

当然, 还有人不下班是因为一些 “奇奇怪怪” 的原因。 

所谓上班摸鱼,下班表演,

打工人为了克服本该不存在的下班尴尬,

可谓是八仙过海各显神通。

调查显示,

有36.27%的小机灵鬼

会为了提前下班动一些小心思。

而且几乎不分年龄、不分性别,

全员表演艺术家。

偷偷溜走不关电脑,回到家后远程控制, 

上班不拎包,工位留外套,

更有甚者, 

外出办事掐着时间回公司打卡。 

以下这些行为,欢迎效仿,后果自负。 

还有的人,心思缜密,善于设计, 

巧妙利用工作群、朋友圈等各种证明。

别说是我教的。 

好不容易拖着疲惫的身体回到家,

躺在床上正和朋友“侃大山”时,

突然来了工作消息/工作电话,

你会回复吗?

65.81%的年轻人选择“会”, 

近三成年轻人随缘, 

8.82%的勇士

毅然决然地投向“不会”的怀抱。

是什么给了他们下班后不工作的胆量? 

一半以上的年轻人认为 

“我下班了为什么还要工作?” 

19.1%的打工人会装作没看见信息, 

(坚定的主观唯心主义, 

看不见就代表不存在。) 

剩下的一部分人,

我们愿意称之为钢铁战士,就是刚。

至于那些会回消息的年轻人, 

他们绝大多数(70.65%)都是不得不回, 

生怕自己的工作不保, 

也有53.04%的打工人回消息是一种本能。 

还有一群人, 

他们回消息的原因让人为之动容, 

给善良的他们一朵小红花。

也有一个让人心疼的答案—— 

这位同学, 祝愿你早日脱离苦海。

不出所料, 

大多数年轻人下班后都不想动脑子了。 

67.29%的年轻人会选择回家躺尸,

63.53%的年轻人会选择追剧看书, 

看电影和看综艺。 

有人喜欢看慢综艺, 

云端感受平和与宁静的生活; 

有人喜欢看rap说唱, 

变相发泄自己的压力…… 

但也有人选择利用下班时间弯道超车,

下班后继续工作学习的人占比37.76% 

选择运动健身的行动派也占到了 33.2%。 

无论是CEO、总监还是小基层, 

在职场再叱咤风云, 

下班后都会过着平凡的生活。

洗菜做饭(26.16%)、 

撸猫遛狗(14.87%)、 

甚至是带娃(8.03%)…… 

成年人的崩溃往往就在一瞬间, 

在搞钱的路上, 

总有一些时刻让你抓狂, 

甚至击溃你,成为离职的理由—— 

会碰到一些没有时间观念的老板和同事。

@红红大仙:除夕打电话求开发改甲方孙子的bug…

@mori:凌晨接到同事核对数据的电话,说我的数据有问题,结果最后发现是他看错了。

@唐三:啪啪啪地时候起来工作。

会遭遇人挤人、车堵车,错过末班车。

@王:客户的文件报告出了问题,又急需要用,然后就催领导,领导只能过来催我去现场赶材料,出门着急钥匙也忘带了。结果弄到很晚,地铁、公交都停了,叫车前面还有n多人在排队,人间不值得。

@小佛:9点下班后最后一班公交车从面前驶过,而公司打车报销需要10点以后的发票。

会在错的时间,遇到不是那么对的人。

@徐正直:品牌方业务经理突然联系我说着急用个画面。刚搬完家的我即刻组装好电脑,在乱七八糟的一堆东西中做图,555。

@Sam:刚脱掉准备洗澡,老板和财务开始问已经讲过四五次的事情,不知道为什么他们就是明白不了,以至于到现在几个月了,他们还是没懂。我就一边冲水,一会儿看下手机回微信

会有一些家长里短,鸡飞狗跳。

@无风:嘈杂了一天,回到家楼上还不安生。 

@苗苗:娃的作业几乎没写,还有明天娃期末考。 

@肖翔:同事的猫进我房间并把牛奶咬了,满地都是奶。 

@狗C:下班一直晚,夏天到了,进门,一开灯,一只大蟑螂跑过,一个人追着拍蟑螂…… 

会经历一些“间歇性失忆”。

@小废:刷微博、刷小红书,一不小心一晚上就过去了,十一点才想起来要看书(考证),然后默默地用2倍速疯狂补。 

@ya:深夜回家发现房间钥匙落在了公司。 

@聪:骑车回到家发现忘打卡。 

现实很骨感, 

理想很丰满。 

年轻人的憧憬完美体现了一句至理名言: 

“人怕不动,脑怕不用。”

绝大多数人都希望下班后, 

能有时间运动健身; 

也有一大部分人希望能看看书, 

提升一下自己。 

归根结底,

每一个打工人,

都希望结束了一天的工作,

有时间能做自己的事。

他们希望有温馨的生活,有家人,有爱人,有猫有狗——

@社交恐惧症患者二狗砸:有人问我粥可温,有人与我立黄昏。

@柒柒:家里有人做好饭等我一起吃,一起遛狗,一起打游戏,一起逛超市都行。

@hula:天还亮着,有时间约三五知己闲聊,有时间煮个晚餐,有时间看看书,有时间欣赏地平线巨献。

他们希望通勤时间短一点,自己的时间多一点——

@张先森:个体独立,没有家庭孩子伴侣的束缚。比如先健身,然后吃个健康餐,打打打游戏看看电影,然后趟床上刷刷手机然后睡觉——当然这是做梦。 

@不想让他们猜出来:逛街、洗澡、按摩、看电影、吃火锅 。自从有了娃,下班其实是上另一个班,话说一直在加班是不是冥冥中也不想太早回家? 

他们希望继续奋斗,年轻就要醒着拼——

@UU:其实我反而希望能在一家私企,跟团队一起加班,因为在体制内待久了,真的很想看看外面的世界。刷剧刷到里面那些白领精英加班拼搏的样子,感觉他们好厉害。我也想试试,自己能不能成为厉害的人。 

工作这么苦,

当然要自己找点乐子啊。

或是下班后的那一抹夕阳,

或是回到家中香喷喷的晚饭,

甚至是便利店里的打折促销的关东煮……

工作是为了更好地生活,

可别因为工作丢失了生活呀。

附上一份提升下班幸福感的清单,

请查收。

@大头仔:海淀上班,家在通州,早上会地铁通勤,但晚上我更喜欢乘坐公交。会路过长安街、天安门,经常在这段路上骑行一段,夜景很好看,摆脱互联网公司的快节奏,看看天安门,这是另一种放松。

@呼呼:下班后,看到玄武湖有摇滚大叔在唱歌。

@kuma:夕阳打在公司门口那排棕榈树上,很有在海外度假的感觉。

@菜狗:天还是亮的,能看到日落前的天空,观察的云层的变化,整个人就很放松。

@蛤蟆哥:看到路边幼儿园放学的小朋友,无邪的笑容。

@重庆美食第一收割者:看城市美丽的夜景,与跳广场舞的大爷大妈。

@萌主:还在老东家的时候,偶尔下班后跟同事边聊骚边工作,大家都相对放松,能聊些有的没的,虽然工作效率会低一点点,但这是仅次于领导请吃饭之外,最有利于增加团队凝聚力的,哈哈。

@Naoko Sakura:老公带着宝宝在公交站接我。

@总被鸽的HR:到家开门时,我家两只可爱的猫猫——铁梅建国会在门口等我。扑到我身上的时候觉得怎么累都值得。

@鹅鹅鹅:骑上小电驴去吃路边臭豆腐,喝碗糖水,看看路边新增的奶狗。

@壹道:周五赌了一把买了livehouse的票,八点开始,结果那天老板六点就走了,跟着后面也溜了,成功赶上演出。

@焱垚不拽:在露天咖啡厅跟朋友吹吹晚风,打打王者,呲呲牛逼。

@二狗:走向地铁,戴上耳机,传来熟悉喜欢的音乐,放下一天的紧绷时;到家打开家门,传来老婆软萌又开心的声音,带着笑朝我走来时;到家早于22:15,判断时间够打一把NBA2k,打开PS4,听见游戏机“滴~”一声的时候。

@Yif:下班回家路上抬头看见粉红色的晚霞;拿钥匙开门发现猫子们就在门口等我回家;喜欢的帅哥回了我信息;正在追的番剧今日更新;忙完一看时间还早可以打开电脑写点自己喜欢的东西……太多了,只要不加班幸福就很简单。

Hi,打工人。工作了一天,辛苦了。 

希望这份数据报告,能给下班后的你带来片刻放空自己的时间。 

随着工作压力与生活压力的倍增,多少年轻人曾在深夜下班后坐在回家的公交上崩溃,多少年轻人因为工作丢失了本该属于自己的时间与空间,他们自嘲(抱怨)自己仿佛一个高强度的工作机器。 

其实生活与工作并不是此消彼长的矛盾体,它们是相互促进、共同成长的。 美好的个人生活是你工作的动力,优秀的工作成果是你生活的保障。 

人生不仅仅只有工作。家庭、朋友、情感,甚至是不经意间遇到的一花、一草、一景、一隅……它们都是生命中不可或缺的存在,很有可能就是触动你心中放晴的开关。

答应我,今天下班后,好好感受一下人间的美好烟火气,每天都是元气满满! 

 

本文来自微信公众号“后浪研究所”(ID:youth36kr),作者:杨小彤、杨柳,36氪经授权发布。

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