“歪果仁”眼里，100美元能买到什么划算好物？
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编者按：在每次“买买买”的欲望释放完之后，我们都会发现买了一堆没用的东西。但在市场上，确实也有一些东西确实是物超所值的，甚至会成为一种投资，让我们的生活变得越来越好。并非想带货，但本文的这6件“好物”确实让你的生活有所改善。本文译自Medium，作者Neeramitra Reddy，原文标题为The 6 Best Purchases Under $100 I’ve Ever Made，希望对您有所启发。
在这个消费主义的时代，有很多东西可以买，有无数的产品呈现在我们面前。
在我们所购买的东西中，大多数对我们的生活毫无价值，有一部分物有所值，只有极少数的东西物超所值，购买行为最终成为一种“投资”，为我们的健康、效率和整体幸福保驾护航。
我想和大家分享一下这些物超所值的东西。这些不到100美元的东西给我的生活增加了巨大的价值，我希望也能对你起到同样的效果。
1. 电子阅读器(85美元)
我的Kindle不仅是物超所值的东西，而且是我做过的最好的投资。这个Kindle已经有4年多了，我已经通过它读了几百本书，但它仍然像新的一样。
我一直都是一个如饥似渴的读者。但在此之前，我的阅读仅限于便宜的书，从朋友那里借来的书，或是在图书馆里吸引我眼球的书。
虽然我买不起那些特别贵的纸质书，但我也不能老在手机或电脑上阅读，因为这被证明是不健康的，会引起严重的眼疲劳和头痛。
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买一台Kindle就解决了这个问题。
电子书比实体书便宜得多，而且你可以在网上找到几乎所有书的免费电子版。此外，电子阅读器还有很多其他的好处，比如内置的字典，可以供你随时查看，还能自定义文本大小，添加方便的书签，做笔记，划重点，以及足够存储数千本书的内存。
如果你经常旅行，一个Kindle对你来讲特别有用，这样你就可以随身携带一整个图书馆，而不是一两本书。
2. 一个2.2升的水瓶(15美元)
喝足量的水对身体是最重要的，但据统计，我们大多数人都处于脱水状态。在我们忙碌的生活中，跟踪我们的水摄入量，并确保每天喝足够的水并不容易。我曾经尝试过喝足够多的水，但总是做不到。
直到有一天，我偶然发现并立即入手了一个2.2升的水瓶。这个水瓶可帮了我的大忙。
根据美国国家科学院的数据，男性平均每天需要喝3.7升的水，女性平均每天需要喝2.7升的水。我经常锻炼，所以对我来讲，理想的饮水量是每天4到4.5升。
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有了这个瓶子，事情就变得简单了，我每天只需要喝完两瓶水。它的体积是固定的，所以我就能清楚地知道自己喝了多少水。
无论是上课、工作还是去健身房，我几乎每到一个地方都带着这个瓶子。现在我已经离不开我的瓶子了。
如今，随着疫情的肆虐，我大部分时间都呆在家里，坐在办公桌前。我可以长时间工作而不用担心缺水的问题，因为我的水瓶总是在我触手可及的地方。
3. 一本好书(6美元)
斯多葛主义是一种古希腊哲学，它改变了我的生活，提高了我的自制力，教会了我如何处理痛苦，减少了我的焦虑。
与其他大多数哲学不同，斯多葛主义为快乐的生活制定了简单的原则，无论你在生活中的地位或状况如何，都可以应用。瑞安·霍乐迪的《每日斯多葛派》有366篇斯多葛派教义的摘录，不断提醒着我们斯多葛派的生活方式。
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这本书就放在我的书桌上，每当我心情不好的时候，我就翻阅几页。这让我立刻感觉好多了。这里有几句我很喜欢的名言：
“在行动中，不要拖延；在谈话中，尽量清晰；在思想中，不要徘徊。”
“不要追求每件事都如你所愿，而是要希望每件事都按它实际发生的方式发生，这样你的生活就会过得很好。”
“致富有两种方式，得到你想要的一切，或者想要你所拥有的一切。”
这本书可能不会完全改变你的生活，但肯定会帮助你过上更好的生活。
4. 运动手环(40美元)
作为一个前失眠症患者，我太知道睡眠的重要性了。我特别想要追踪我的睡眠情况。经过一些研究，我买了一个荣耀手环5，它的睡眠跟踪功能应该相当准确。
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我太喜欢这个手环了，它能提供非常详细的睡眠分析，帮助我优化了睡眠。此外，荣耀手环5还能提供相当精确的血氧度监测功能，在这次疫情中非常有用。
荣耀手环5的另一个亮点是拥有不同的锻炼模式，包括跑步、骑车、重量训练和HIIT等，通过手环我可以很容易地在做不同锻炼的时候追踪燃烧的卡路里。秒表、计时器和音乐等其他小功能在锻炼时也可以派上用场。
总而言之，荣耀手环5就是我一直需要的东西。
5. 一副质量不错的无线耳机(99美元)
我真正发现了音乐的力量，是在我扔掉原先那副破有线耳机，买了一副高质量的无线耳机之后。
噪音大幅减少，质感相当舒适，没有电线，只有绝对的幸福。无论我是在进行一项硬核锻炼还是在集中写作，无限耳机都能帮我大忙。当重金属在我的耳朵里轰鸣时，我就可以无视这个世界。
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我用了一辈子便宜的耳机，但买了这个新耳机之后，我认识到一个事实：省啥也不应该省耳机。
但除非你是一个铁杆发烧友，否则你真的不需要太贵的耳机。我这款耳机的价格还不到100美元，如果你愿意花150美元买个耳机，指定能买到一款更棒的降噪耳机。
6. 门框引体向上器(15美元)
引体向上是能训练整个上半身的仅有的两种运动之一，另一种是俯卧撑。引体向上是你能做的最好的运动之一，可以改善你的姿势和整体健康。
所以，去年疫情期间，不能做引体向上让我浑身难受。我扒着窗台做引体向上的时候严重擦伤了手指。
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后来有一天，我偶然发现了门框引体向上器，一种不需要钻孔，价格低至15美元的廉价拉杆。我立即购买了一个并安装上了。
抱着怀疑的态度，我做了一个重量测试，它的负重甚至能到100公斤，所以我开始做负重引体向上。
门框引体向上器不仅能让你做引体向上，还可以让你可以做很多其他的练习，比如抬膝、倒立、前杠杆、后杠杆、收肩胛骨等等。你也可以挂在上面，这样可以给你的脊椎减压，改善姿势，减轻肩膀疼痛，增加你的握力。
而且，每次经过门口，我都要用力做两三个引体向上的动作。这不仅增加了我的日常活动量，而且也让我的引体向上做得越来越好。
所以，对自己好点，买个门框引体向上器吧。
译者：Jane
