意识到自身价值的人,都会停止追逐这 5 件事

神译局 · 2021-04-07
当你只是想快速完成一件事,你就已经不再享受事情本身了。

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编者按:常有人说,人的一生都是在不断地努力、拼搏。追求梦想,追求幸福,追求爱人,追名逐利,然而究竟哪里才是终点?什么时候才可以停止追逐?又有哪些东西本是生命之外无需刻意为之的?本文译自medium,文章作者Kirstie Taylor,原文标题:5 Things You Stop Chasing Once You Realize Your Worth

对于许多人来说,他们的内心一直存在缺口,甚至可以说每个人的心中都有这样一个缺口,它就是价值缺口。

人们常认为,长大后他们需要向他人证明自己在这个世界上的意义,即存在的价值。于是他们拼命忙碌,提升自己,变得富有,找到一个漂亮的伴侣,以为这样他们就会得到世俗意义上的价值认定,但这就是问题的所在;这个世界上还是有那么多不幸福的人,无论他们是否拥有财富,是否功成名就。

他们心甘情愿被所谓的“意义”和“价值”所驱使,难以感到满足。但是如果人们走出这种缺乏意义的困扰,他们就会发现,很多东西是受外部影响才存在的,也许是家庭环境塑造了他们的自尊心,或者是成长经历给了他们太多压力与焦虑。

然而原因不在于外部世界,而在于他们的内心。

人的价值是由其内在决定的,外界无法左右。一个公司的老板也并不比公司的清洁工更有价值。当你不再追问价值,也不再执着于自己“值得不值得”,一些变化便悄然发生了。然后你便会意识到,自己一生中最常追逐的那些事情其实并不重要,也不需要那么执着。

当你朝着这个目标迈进的时候,你的整个生活就会变得更好。而当你接受自己的价值时,就会停止追逐这些东西。

1.证明别人是错的

你是否觉得有必要证明你的父母也有错?你是否执着于自己是对的,想让前任感到他们不该离开你?有些人希望那些在童年时欺负过他的人都对他刮目相看,并对他走出农村在大城市立足、致富而感到羡慕。

如果你也是这么想的,那这其实是一条可悲的生活道路。

因为你认为生活是活给他人看的,是要向他人证明才有意义。你过于在意其他人对你的想法,即使是那些相去甚远,称不上朋友的人。

有些人含着金汤匙出生,有着令人羡慕的家世,但那些都是短暂的,真正重要的是你可以掌控自己的生活,不要活在他人的眼光里,也不必证明给任何人看。

2.幸福

人们为什么会因获得新事物而感到愉悦?一辆新车,一次晋升最终会成为幸福的转折点吗?我曾经以为“获得”是通向幸福的法宝,我以为结婚或高薪工作会让我所有的烦恼消失,但后来发现,无论是工作还是人际关系,我的内心深处仍然弥漫着不快乐。

那是因为我一直以为“幸福是靠追求而来的”。在这个想法下,幸福是必须靠努力才能赢得的东西,它成了建立自我价值的一种奖励。

这些观点都认为幸福是终点,是目的地,而忽略了幸福其实是过程本身

既然如此,怎么样才能使每个人都感到幸福呢?改变心态。

仅仅是简单的心态的调整就能使一个悲观的人重新感受到花的芬芳,阳光的炽热。因为幸福不一定是要拼命争取的,它其实就环绕在你身边,幸福是应得的,是你一直可以做出的选择。

我不必为了找到幸福而花很多时间去寻觅。如果我静下心来,它其实就在我的眼前。

——布恩·布朗

3.未来

每个人都在追逐理想生活的样子:大房子,豪车,体面的工作以及完美的伴侣。

尽管人们普遍都认为这是“理想生活”,但你是否曾经停下来考虑过,这是否真的是“你的”梦想生活?为之努力奋斗的这个未来会让你感到快乐吗?

对我来说,以上任何一个都不会让我高兴。与体面的工作相比,我更想做自己喜欢的工作。我想要一个爱我,尊重我的伴侣,而不是一个世俗意义上完美的伴侣,一大房子和漂亮的汽车听起来也没那么有意思,舒适的家和出行工具就足矣

实际上,我最感兴趣的不是未来,而是现在。我珍惜现在已有的事物,我不需要为将来而过度焦虑,为了以后可能的快乐而牺牲掉现在。我无需向自己证明什么,我只是享受生命这段旅程。

4.不爱你的人

自卑的人往往会遭受爱的困扰。他们很难设定与人交往的界限,也不相信自己值得真正的关爱。

因此他们执着于追求爱,而不是去体验爱。他们总是顾及他人,想尽一切办法去被接纳,而没有真正考虑自己的想法,自己是否真的喜欢眼前的这个人。

他们受困于混乱的人际关系或不健康的情感关系,但却很难跳脱出来,因为他们不相信自己值得更好的。而对于意识到自己价值的人,他们不会为对自己没兴趣的人投入精力,他们不会说服、祈求他人的爱,也就不会给自己制造不必要的痛苦。

当你从内心深处认识到自己的价值时,就会认识到你不仅值得单方面的爱,更值得爱自己。你不再希望别人关注到你的需求,而是开始自己动手满足他们。

5.竭尽全力

著名的企业家和互联网红人加里·维纳丘克(Gary Vaynerchuk)提倡在20多岁时闭上眼睛闷头苦干,努力使自己有所作为。他鼓励拼命工作,即如果你比其他所有人更努力,更长时间地工作,你将比其他人都更加成功(这种成功指金钱上的成功,或者是名望)。

但是,这种理念之所以被广泛传播是因为人们确实相信,努力工作意味着他们更具价值。而且在这个理念之下,放弃与家人,朋友相处的时光也是值得的,放弃年轻时可以享受的旅途也是应当的。

但是,如果你相信自己的价值并珍惜自己的时间,那么这种外在的喧嚣其实毫无意义,尤其是对于自己根本没有热情,意义不大的工作,或者说有损身心健康地压榨式劳动。当然,为自己喜欢的事情或你热衷的事业而努力工作则是非常令人羡慕的。

我曾经做过一项技术招聘的工作,老板承诺只要我努力工作,就会待遇不菲。每天早上7点,我准时出现在办公室,直到晚上7点才得以离开。甚至在周末,我也基本上都在上班和去上班的路上。

一段时间以后,我并没有感受到快乐。我没有时间见家人、见朋友,甚至没有时间“见自己”。更糟的是,我依然觉得自己在工作上不够努力。

当你珍惜自己,并珍惜你的时间时,你可能就不会为了疯狂赚钱而牺牲与家人的团聚,也不会仅仅为了获得更多的忙碌而牺牲掉自己的健康。

你会停止为自己之外的一切忙碌,而是开始为自己的幸福而奔波。

我不是想让每个人都停止对幸福、对未来、对金钱的追逐,而只是想让人们在低头狂奔的时候可以看清楚自己正在奔向哪里,可以对我们做的事进行更深层次的思考。

你究竟想要什么?

如果你发现自己追求的东西与想像的不一样,那么一切还来得及,回头看看来时的路,认识自身的价值,重拾对幸福的真正渴望。

译者:林三

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