剧烈运动

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新冠感染后会不会引发心肌炎?转阴后能运动吗?专家解读
北京安贞医院常务副院长、北京市心肺血管研究所常务副所长周玉杰表示,一般都是在感染新冠两周以后,心肌会有一定的反应,像心电图的一些变化,心动过速,心动过缓,传导系统的问题,还有一些心功能的问题,病人有的时候有胸痛、胸闷、气短、心悸甚至晕厥这样的症状。发生这样的问题的话,如果严重的话,要及时到医院去查一查心肌酶有没有什么变化,当然得成倍成倍增高,才能反映出心肌的一个损伤,还有一系列的我们相应检查(才能确定是否是心肌炎)。在的问题上,新冠转阴以后,不能一下子就撒欢了。剧烈的运动,有氧运动就心率很快,然后耗氧量增加,本来心脏、心肌正在一个修复的一个窗口期,比如羽毛球这样的,我们应该适当把运动强度下降。一般都是(下降到原来)三分之一左右吧。还有的说,那我弄个哑铃,弄弄那些肌肉的抻拉这些无氧运动,但是过度的无氧运动,乳酸或者一些代谢产物在肌肉里增多,也会对恢复的心脏是不益的,所以我们在这个窗口期去适量活动是一个正确的选择。另外,也不能做得极端,一点都不动也容易出现血栓、栓塞性的一些疾病,所以我们一定要在这方面采取动静的一个结合,科学有效地去运动。(央视新闻)
2022-12-27
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